Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Почему при климаксе кожа теряет упругость?

Почему при климаксе кожа теряет упругость?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Хомышина Светлана Ивановна
Вопрос: Почему при климаксе кожа теряет упругость?
Краткий ответ: При климаксе кожа теряет упругость из‑за падения эстрогенов. Снижается активность фибробластов, уменьшается синтез коллагена I и III и эластина, ускоряется их распад матриксными металлопротеиназами. Падает уровень гиалуроновой кислоты и гликозаминогликанов — дерма истончается, снижается тургор. Себум вырабатывается хуже, растёт трансэпидермальная потеря влаги, усиливается сухость и мелкие морщины. Дополнительно влияют оксидативный стресс и ухудшение микроциркуляции в период менопаузы.
На вопрос отвечает: Хомышина Светлана Ивановна.
Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог.
Стаж: 30 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Во время климактерического перехода кожа реагирует на гормональные колебания быстрее, чем кажется. Падает синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, истончается дерма, меняется липидный состав рогового слоя. Вода уходит, эластин ломается, матрикс становится рыхлым — упругость теряется, а морщины проявляются глубже. Понимание причин помогает подобрать уход и процедуры, которые действительно работают, а не маскируют проблему на пару дней.

Гормональные сдвиги и матрикс дермы

Эстрогены в репродуктивном возрасте поддерживают активность фибробластов, регулируют баланс коллагенов I и III типов, защищают эластин от разрушения и усиливают синтез гиалуроновой кислоты. При менопаузе уровень эстрогенов снижается, а ферменты‑коллагеназы и эластазы активируются. Фибробластам не хватает сигнала к обновлению, волокна становятся короче, менее организованными, снижается плотность дермы. Резкое снижение эстрогенов — главный пусковой механизм потери упругости при климаксе. Параллельно меняется архитектура подкожной жировой клетчатки и фасций: перераспределение и уменьшение жировых пакетов делает контуры менее четкими, а кожа теряет опору. Внешне это читается как «дряблость», хотя корень — в ослаблении каркаса из коллагена и эластина.

Вода, липиды и барьер кожи

Снижение эстрогенов уменьшает содержание церамидов, холестерина и свободных жирных кислот в роговом слое. Ослабляется барьер, увеличивается трансэпидермальная потеря воды. Клеточное «склеивание» нарушено — отшелушивание становится хаотичным, появляется шероховатость. Недостаток натурального увлажняющего фактора и гиалуроновой кислоты ухудшает тургор: кожа выглядит тонкой, обезвоженной, медленнее возвращается к исходной форме после растяжения.

Гликация белков и угасание упругости

Избыток сахаров и оксидативный стресс ускоряют гликацию коллагена: формируются AGEs‑сшивки, которые делают волокна жёсткими и ломкими. Упругость при этом не растёт — она уходит, потому что матрикс теряет способность амортизировать и возвращаться к форме. Курение, инсулинорезистентность и хроническое воспаление усиливают этот процесс.

Окислительный стресс и фотостарение

УФ‑излучение и дефицит эстрогенов синергично увеличивают число свободных радикалов. Активируются матриксные металлопротеиназы, повреждаются митохондрии фибробластов, снижается энергия для синтеза нового коллагена. Поэтому без ежедневной фото‑защиты любые омолаживающие программы работают слабо: разрушение преобладает над восстановлением.

Роль сосудов и воспаления низкой степени

Микроциркуляция в коже при климаксе замедляется. Кислорода и нутриентов меньше — регенерация идёт в «эконом‑режиме». Хроническое малосимптомное воспаление повышает уровень цитокинов, которые усиливают катаболизм матрикса. Дополнительный вклад делает кортизол при хроническом стрессе: он подавляет коллагенообразование и ухудшает барьер.

Что усиливает потерю упругости

Факторы риска:
  • Инсоляция без защиты и солярий: ускоряют разрушение коллагена и эластина.
  • Курение: вазоспазм, гликация, окислительный стресс в одном флаконе.
  • Дефицит белка и омега‑3, жёсткие диеты: фибробластам не из чего строить матрикс.
  • Недосып и хронический стресс: повышенный кортизол тормозит восстановление.
  • Агрессивное умывание с сульфатами, горячие душ и баня: усугубляют обезвоживание.
  • Неудачные домашние пилинги и частые скрабы: истончают барьер, провоцируют чувствительность.
  • Некорректное использование ретиноидов и кислот без адаптации кожи.

Как оценить упругость корректно

Домашние «щипковые» тесты ориентировочны и зависят от гидратации. Объективно упругость и эластичность оценивают с помощью приборов (кутометрия, корнеометрия), а плотность дермы — на осмотре у дерматолога‑косметолога. Врач учитывает фото‑повреждение, толщину дермы, состояние жировых пакетов, тонус мышц и подбирает стратегию, которая адресует все уровни.

Уход дома: стратегии, работающие при менопаузе

Базовые опоры:
  • SPF каждый день. Широкий спектр, высокий уровень защиты, круглый год. Обновление при активном дне на улице. Без этого коллаген продолжит теряться.
  • Ретиноиды «низко и медленно». Кремы или сыворотки с ретинолом/ретинальдегидом начинают с невысокой частоты, повышая по переносимости. Это стимулирует синтез коллагена и выравнивает архитектуру эпидермиса.
  • Сигнальные пептиды и ниацинамид. Поддерживают активность фибробластов, улучшают барьер, уменьшают воспаление низкой степени.
  • Гиалуроновые фракции и увлажнители. Комбинация низко‑ и высокомолекулярной ГК, глицерин, бетаин, мочевина в невысоких концентрациях повышают тургор и уменьшают стягивание.
  • Липидное «трио» — церамиды, холестерин, жирные кислоты. Восстанавливают целостность рогового слоя, снижают трансэпидермальную потерю воды.
  • Мягкие кислоты. PHA и лактобионовая, при хорошей переносимости — невысокие концентрации молочной/миндальной. Задача — ровная текстура без истончения барьера.
  • Антиоксиданты. Витамин C в стабильных формах, витамин E, феруловая кислота, ресвератрол снижают оксидативный стресс и поддерживают коллаген.
  • Шея и тело. Кожа тела при климаксе теряет упругость не меньше лица: регулярные эмоленты и увлажнители обязательны.
Как вводить средства:
  • Одно активное средство за раз, с двухнедельной оценкой переносимости.
  • Вечером — ретиноид или кислота; утром — антиоксидант и SPF.
  • При раздражении — перерыв, восстановление барьера, затем более редкое применение.
Ретиноиды — базовый стимулятор ремоделирования дермы, но их силу раскрывает только системный подход: защита от солнца, барьерная поддержка и антиоксиданты.

Профессиональные методы с доказанной эффективностью

Работающие направления:
  • Фракционные лазеры и неабляционные ремоделирующие технологии: стимулируют неоколлагенез и улучшают плотность дермы.
  • Радиочастотное воздействие, включая фракционное микроигольчатое: уплотняет матрикс, повышает эластичность.
  • Срединные пилинги по показаниям: контролируемое обновление, выравнивание матрикса, улучшение качества кожи.
  • Инъекционные биостимуляторы (полимолочная кислота, гидроксиапатит кальция) в опытных руках — усиление каркаса за счёт неоколлагенеза.
  • Биоревитализация нестабилизированной гиалуроновой кислотой для выраженной сухости и снижения тургора.
  • Ультрафокусированный ультразвук и нитевые методики — по строгим показаниям, когда есть структурные провисания, а кожа готова по плотности и барьеру.
Решение всегда индивидуально: учитывают возраст кожи, фототип, выраженность эластоза, приём лекарств и ожидания. Подготовка кожи и реабилитация критичны для итогового результата.

Гормональная терапия и кожа

Менопаузальная гормональная терапия может улучшать толщину дермы, гидратацию и эластичность за счёт восполнения эстрогенового дефицита. Это медицинское решение принимает гинеколог после очной оценки рисков и пользы. Самолечение гормонами недопустимо. Косметолог учитывает наличие МГТ при планировании процедур, поскольку качество ткани и реактивность кожи меняются.

Безопасность и противопоказания

Возможные ограничения:
  • Ретиноиды: беременность и планирование беременности, активный дерматит, непереносимость. В пери‑ и постменопаузе беременность редка, но исключать её важно.
  • Кислоты и пилинги: розацеа в стадии обострения, нарушение целостности кожи, активный герпес, недавний загар.
  • Аппаратные методики: онкологические заболевания в активной фазе, аутоиммунные процессы с кожными проявлениями, склонность к келоидам, приём антикоагулянтов — требуют отдельной оценки.
  • Инъекционные биостимуляторы и наполнители: беременность, лактация, острые инфекции, аутоиммунные заболевания в фазе активности.
  • Менопаузальная гормональная терапия: рак молочной железы/эндометрия, тромбоэмболии, тяжёлая патология печени, невыясненные маточные кровотечения — решает гинеколог.
  • Аллергия на компоненты уходовых и инъекционных средств: обязательна проба и сбор анамнеза.
Если есть хронические дерматозы (атопический дерматит, псориаз, розацеа), протокол ухода и процедур адаптируется: акцент на барьер, противовоспалительные стратегии и щадящие технологии.

Питание и образ жизни как поддержка

Практические ориентиры:
  • Достаток белка ежедневно: коже нужны аминокислоты для коллагена и эластина.
  • Витамин C, цинк, медь, кремний с пищей: ко‑факторы синтеза коллагена.
  • Омега‑3 и разнообразные полифенолы: противовоспалительная и антиоксидантная поддержка матрикса.
  • Ограничение добавленных сахаров и ультра‑переработанных продуктов: меньше гликации — больше шансов на упругость.
  • Режим сна и управление стрессом: нормализация кортизола ускоряет восстановление кожи.
  • Силовые тренировки: улучшают микроциркуляцию и миокин‑сигналы, косвенно поддерживая качество кожи.
  • Адекватное питьё в течение дня и деликатный температурный режим в душе.

Заключение

Потеря упругости при климаксе — следствие целого каскада изменений: гормональный дефицит, ослабление барьера, гликация, окислительный стресс и снижение микроциркуляции. Управлять этим реально, если действовать на всех уровнях сразу: ежедневная фото‑защита, продуманный уход с ретиноидами, пептидами, антиоксидантами и липидами, коррекция образа жизни, а при необходимости — профессиональные процедуры и обсуждение МГТ с врачом. Такой подход не маскирует дряблость, а переучивает кожу работать эффективнее и возвращает ей плотность, эластичность и комфорт.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-косметолога первичный

В 01.008.003
Прием врача косметолога первичный включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, диагностика на аппарате дерматоскоп, подбор средств наружной терапии, рекомендации по лечению и уходу за кожей лица.

Диагностика кожи лица с помощью дерматоскопа

A03.01.001
Диагностика кожи лица на аппарате дерматоскоп. Аппарат с многократным увеличением позволяет детально изучить структуру кожи, оценить состояние пор, сосудов, выявить меланому-опасные новообразования и невидимые глазу процессы.

Радиочастотный (RF) лифтинг кожи лица

A17.01.008
Процедура рф-лифтинга на аппарате ProForma активизирует обменные процессы в эпидермисе, за счет чего ускоряется регенерация клеток. Как результат - молодая, здоровая кожа лица и никаких мимических морщинок!

ELOS-лечение акне на лице

A20.01.005
ELOS-лечение акне на лице — аппаратная процедура для уменьшения воспалений и высыпаний, улучшения состояния пор и выравнивания тона кожи. Помогает снизить жирность, уменьшить покраснения и следы постакне, не требуя длительной реабилитации.

ELOS-омоложение лицо

A20.01.005
ELOS-омоложение лица — аппаратная процедура для улучшения тонуса, цвета и качества кожи. Помогает уменьшить морщины, пигментацию и расширенные поры, придавая лицу более свежий и ухоженный вид без длительной реабилитации.

Молочный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Поверхностный мягкий пилинг молочной кислотой, увлажняет, смягчает кожу, подходит для сухой и чувствительной кожи.

Миндальный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Миндальный пилинг - косметическая процедура, которая используется для удаления омертвевших клеток кожи и улучшения ее текстуры и цвета. Миндальная кислота, которая используется в пилингах, является альфа-гидроксикислотой, которая мягко отшелушивает кожу, не вызывая раздражения. Миндальные пилинги обычно рекомендуются для людей с чувствительной кожей или для тех, кто ищет более мягкое отшелушивание.

Аппаратная чистка лица

А14.01.005
Аппаратная чистка лица — это деликатная, но глубокая очистка кожи с помощью ультразвука, вакуума или других современных технологий. Подходит для любого типа кожи. После процедуры — чистая, гладкая, сияющая кожа без покраснений и раздражений.

Атравматическая чистка лица

А14.01.005
Атравматическая чистка лица — это мягкое очищение кожи без боли, воспалений и повреждений. Подходит даже для чувствительной кожи. После процедуры — чистое, свежее и сияющее лицо без покраснений.

Комбинированная чистка лица

А14.01.005
Косметологическая процедура, направленная на эффективное и безопасное очищение кожи от глубоких загрязнений, лечения ряда дерматологических заболеваний.

Ультразвуковая чистка лица

А14.01.005
Профессиональная аппаратная процедура, направленная на очищение и восстановление кожи.

Плазмотерапия для лица 1 пробирка (Россия)

А11.01.003
*требуется забор крови
Плазмотерапия для лица – это введение плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

Мезотерапия препаратом Apriline Skin Line 5 мл (Швейцария)

Инъекционная мезотерапия с препаратом Apriline Skin Line обеспечивает интенсивное увлажнение, улучшение текстуры кожи и профилактику возрастных изменений. Идеальна при сухости, тусклом цвете лица и первых морщинах. Подходит для лица, шеи и декольте.

Мезотерапия препаратом Viscoderm Skinko 5 мл (Италия)

А11.01.003
Мезотерапия Viscoderm Skinko улучшает состояние кожи за счёт комплекса гиалуроновой кислоты, аминокислот и витаминов. Процедура помогает уменьшить морщины, выровнять тон и вернуть лицу свежесть.

Мезотерапия препаратом Viscoderm Skinko E 5 мл (Италия)

А11.01.003
Viscoderm Skinko Е (Италия) – препарат для мезотерапии, имеющий в своем составе гиалуроновую кислоту, комплекс витаминов, минералов и аминокислот. Действие Viscoderm Skinko Е заключается в усилении тканевого дыхания, кровоснабжения и метаболизма в области инъекций, уменьшении числа свободных радикалов в дерме, которые оказывают повреждающее действие на ее компоненты.

Мезотерапия препаратом Курасен (Curaсen, Япония) 2 мл

А11.01.003
Курасен (Curacen) — плацентарный пептидно-нуклеотидный комплекс для мезотерапии, который «включает» репарацию, уплотняет дерму и выравнивает тон/микрорельеф. Курс 4–6 сеансов даёт более «собранную» текстуру и повышает стрессоустойчивость кожи без эффекта перегруженности.

Коллагенотерапия Linerase 100 мг (Италия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Коллагенотерапия Linerase — это инъекционная процедура, в ходе которой происходит подкожное введение препарата на основе гидролизованного гетерологичного коллагена I типа. Он является основным строительным белком нашей кожи, содержится в клетках человеческого тела. (Италия)

Коллагенотерапия Сферогель Light 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Легкая версия препарата, содержащего сферические частицы для мягкого лифтинга и увлажнения кожи.

Коллагенотерапия Сферогель Medium 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Средняя концентрация наполнителя, дающего более выраженный эффект уплотнения кожи и возвращения объема.

Коллагенотерапия Сферогель Long Fine 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Коллагенотерапия с препаратом Сферогель Long Fine — это метод, направленный на восстановление естественной плотности и эластичности кожи. Препарат не просто заполняет ткани, а стимулирует их собственные ресурсы, помогая разгладить мелкие морщины, выровнять тон и вернуть коже свежесть. Результат сохраняется надолго и выглядит максимально естественно.

Коллагенотерапия Сферогель Long Advanced 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Максимально концентрированная формула для значительной коррекции выраженных возрастных изменений кожи.

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Хомышина Светлана Ивановна
Хомышина Светлана Ивановна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: 30 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться
Панкратова Вера Сергеевна
Панкратова Вера Сергеевна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог
Стаж: 28 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Что такое анализ на гормональный профиль
Что такое анализ на гормональный профиль
Анализ крови на гормональный профиль – комплексная диагностика, позволяющая определить уровень гормонов.
Сухая и обезвоженная кожа лица: что делать
Сухая и обезвоженная кожа лица: что делать
Со временем кожа становится сухой и обезвоженной. Периодически стоит посещать косметолога, который поможет насытить обезвоженную кожу лица влагой и полезными веществами.
x

Специальное предложение!

Консультация косметолога, RF-лифтинг лица и рекомендации по домашнему уходу всего за 990 рублей вместо 10 000.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max