Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Можно ли делать уход за лицом во время активного солнца?

Можно ли делать уход за лицом во время активного солнца?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Вопрос: Можно ли делать уход за лицом во время активного солнца?
Краткий ответ: Да, уход за лицом возможен при активном солнце, если скорректировать рутину. Днём выбирайте мягкое очищение, лёгкое увлажнение, антиоксиданты (например витамин C) и обязательный солнцезащитный крем SPF 50 с повторным нанесением. Успокаивающие маски допустимы. Интенсивные пилинги, высокие концентрации кислот и ретиноидов логично перенести на вечер или прохладный сезон, чтобы снизить риск раздражения и пигментации.
На вопрос отвечает: Шапарова Эльвира Мухадиновна.
Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог.
Стаж: 14 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Активное солнце меняет логику ухода: кожа быстрее теряет влагу, активнее вырабатывает меланин, обостряются чувствительность и склонность к высыпаниям. Вопрос «можно ли делать уход» летом корректнее заменить на «какой уход безопасен и эффективен при высокой инсоляции». Правильно выстроенная стратегия позволяет поддерживать сияние, ровный тон и барьер, не провоцируя пятна и раздражение.

Влияние инсоляции на кожу и почему это важно для ухода

Ультрафиолет усиливает окислительный стресс, ускоряет разрушение коллагена и липидов рогового слоя, повышает трансэпидермальную потерю влаги. Ультрафиолет длинной волны проникает глубоко, действует через стекло и в пасмурную погоду — именно он отвечает за фотостарение и стойкую пигментацию. Коротковолновое излучение вызывает ожоги и острые воспалительные реакции, усугубляет акне и розацеа. На этом фоне кожа становится реактивной, привычные активы ощущаются более «жёсткими», а риск поствоспалительной пигментации повышается даже при незначительной травме.

Можно ли проводить уход при активном солнце

Можно и нужно, если корректно подобрать формулы, ритм и интенсивность. Главный принцип — минимизировать травму, усилить антиоксидантную защиту и стабилизировать кожный барьер. Домашный уход остаётся основой, а салонные процедуры выбираются атравматичные и совместимые с активной инсоляцией. Агрессивные методики, требующие реабилитации, переносятся на сезон низкой солнечной активности.

Домашний уход в сезон яркого солнца

Утро сосредоточено на антиоксидантной защите, увлажнении и экранировании ультрафиолета. Вечер — время мягкого восстановления, контроля воспаления и корректной регуляции кератинизации без «жёсткого» пилинга.
Базовые шаги утром:
  • Мягкое очищение без сульфатов и с нейтральным pH для сохранения микробиома.
  • Антиоксидантная сыворотка на основе стабильного витамина С, феруловой кислоты, ресвератрола, глутатиона или комплекса полифенолов.
  • Лёгкий увлажняющий флюид с гиалуроновой кислотой, бетаином, скваланом и керамидами для укрепления барьера.
  • Солнцезащита широкого спектра не ниже SPF 50 с подтверждённой защитой от длинноволнового излучения; в условиях активного солнца отдайте предпочтение фотостабильным фильтрам, для чувствительной кожи — минеральным.
Базовые шаги вечером:
  • Деликатное очищение, при макияже — двухэтапное с мягко эмульгирующим маслом и гелем.
  • Тонизация без спирта с ниацинамидом или пантенолом для снижения реактивности.
  • Целенаправленный актив: азелаиновая кислота в умеренной концентрации для выравнивания тона и контроля воспаления; полигидроксикислоты для мягкой реновации без фотосенсибилизации; точечные средства с салициловой кислотой только по элементам.
  • Восстанавливающий крем с керамидами, холестеролом, свободными жирными кислотами; при ощущении стянутости — добавьте окклюзивные компоненты в небольшой дозировке.

Активные ингредиенты, которые уместны и которые лучше отложить

Летом стратегия активов — «меньше, но точнее». Наша задача — не перегреть кожу, а работать прицельно с пигментацией, воспалением и барьером.
Работают безопасно:
  • Ниацинамид для снижения трансэпидермальной потери влаги и контроля себума, а также для профилактики пятен.
  • Азелаиновая кислота для тренировки меланогенеза и противовоспалительного эффекта при высыпаниях и розацеа.
  • Полигидроксикислоты и глюконолактон для мягкого обновления и антиоксидантной поддержки без выраженной фотосенсибилизации.
  • Стабильные формы витамина С и ферменты-энзимы для ровного тона и защиты коллагена.
  • Пептиды и факторы увлажнения для укрепления матрикса и наполненности кожи.
Лучше отложить или ввести под контролем врача:
  • Ретиноиды в высоких концентрациях и частом применении: повышают чувствительность; допускается поддерживающая микродоза у адаптированных пациентов, но не начинать с нуля в сезон активного солнца.
  • Гликолевая и другие альфагидроксикислоты средней и высокой силы, регулярные домашние пилинги и скрабы — риск раздражения и пятен.
  • Комбинации агрессивных активов в один вечер, особенно при тонком и чувствительном типе кожи.

Салонные процедуры в сезон высокой инсоляции

Кабинетный уход летом не отменяется, но акцент смещается на атравматичные методики и защиту от пигментации.
Допустимо при грамотном протоколе:
  • Атравматическая чистка, ультразвуковая и энзимная эксфолиация с немедленным восстановлением барьера.
  • Увлажняющие, антиоксидантные и барьерные протоколы с масками и ампульной терапией без фотосенсибилизаторов.
  • Микротоки, лимфодренаж без интенсивного теплового воздействия.
  • Инъекционные методы без выраженной травмы эпидермиса: ботулинотерапия и контурная пластика при условии защиты от ультрафиолета и соблюдения реабилитационных ограничений.
Желательно перенести на сезон низкого солнца:
  • Агрессивные химические пилинги и лазерная шлифовка — высокие риски поствоспалительной пигментации.
  • Микронидлинг и фракционные методики — множественные микропроколы повышают чувствительность к солнцу.
  • Фототерапия и импульсный свет при омоложении — летом велик риск неравномерной пигментации.
  • Лазерная эпиляция на открытых зонах лица и шеи при активной инсоляции — высокая вероятность пигментных изменений.

Профилактика гиперпигментации и правила солнцезащиты

Солнцезащита — не финальный слой, а активный лечебный шаг. Наносите достаточный объём крема с высокой степенью защиты и обновляйте его регулярно. Для лица и шеи удобен ориентир «две полоски» на указательном и среднем пальцах или примерно треть чайной ложки. После купания, активного потоотделения, трения одеждой — обновление обязательно. Минеральные фильтры снижают риск раздражения, тонированные формулы дополнительно экранируют видимый свет, что важно при склонности к мелазме. В городе ориентируйтесь на фотостабильные составы с высокой защитой от длинноволнового излучения. Не полагайтесь на защиту от дневного крема или декоративной косметики: их доза и покрытие редко достаточны. Физическая защита усиливает крем: широкополые шляпы, очки с фильтром, тень в часы максимальной инсоляции, плотные ткани и зонты. В дороге, в горах и у воды отражённое излучение усиливает суммарную дозу — корректируйте поведение и частоту обновления.

Адаптация ухода под фототип и состояние кожи

Светлые фототипы с веснушками и чувствительностью нуждаются в более плотной защите и снижении частоты эксфолиации. Тёмные фототипы чаще дают поствоспалительные пятна — выбирайте безтравматичные протоколы и избегайте домашнего «скрабинга». При склонности к мелазме критична защита от видимого света, поэтому тонированные формулы — осознанный выбор. Жирная кожа летом нуждается в лёгких гелях с ниацинамидом и цинком, сухая — в эмолентах и керамидах. При розацеа избегайте разогревающих процедур, острых специй и интенсивных нагрузок под прямым солнцем, выбирайте минеральную защиту и азелаиновую кислоту. В период беременности не используйте ретиноиды; если беспокоит пигментация, делайте ставку на никотинамид, азелаиновую кислоту и железооксиды в тонированных средствах.

Противопоказания и ограничения, о которых важно знать

Существуют состояния и препараты, усиливающие фоточувствительность: системные ретиноиды, некоторые антибиотики, диуретики тиазидного ряда, антиаритмические средства, фитопрепараты с зверобоем и ряд обезболивающих. В этих случаях ограничивайте инсоляцию и согласуйте любые травматичные процедуры с врачом. Активные дерматозы, свежие воспалительные элементы, герпетические высыпания и нарушения целостности кожи — повод отложить пилинги и аппаратные методики до стабилизации. После инъекций и аппаратного воздействия избегайте солнечных лучей, саун и интенсивного спорта на протяжении нескольких суток, пока не уйдёт отёчность и покраснение. Если был проведён травматичный протокол, прямое солнце противопоказано на срок, рекомендованный врачом — это снижает шансы на стойкую пигментацию.

Если летняя процедура уже выполнена и кожа реагирует

Поддержите регенерацию: холодные компрессы кратковременно для комфорта, сыворотки с пантенолом и бета-глюканом, кремы с керамидами. Исключите ретиноиды и кислоты до полного восстановления. Солнцезащита — каждые два часа в светлое время дня, дополнительно физические барьеры. При нарастающем жжении, пузырях, выраженной отёчности срочно обратитесь к врачу — возможен ожог или фототоксическая реакция, требующая назначения.

Частые ошибки летнего ухода

Слишком частая эксфолиация и сочетание нескольких кислот в один день. Пропуск обновления солнцезащитного крема, вера в «SPF в тональном» как достаточную меру. Применение масел и автозагара вместо защиты — они не блокируют ультрафиолет. Активные разогревающие маски и паровые ванночки перед прогулкой — провоцируют расширение сосудов и пятна. Злоупотребление спиртовыми тониками — ломает барьер и увеличивает реактивность.

Практическая схема на каждый день

Утром мягкое очищение, антиоксиданты, увлажнение, солнцезащита с высоким фактором и регулярным обновлением. Днём — физическая защита и бережное отношение к коже. Вечером — восстановление, мягкая регуляция обновления без агрессии, адресная работа с пигментацией. Раз в неделю — щадящая энзимная эксфолиация, если нет раздражения, с последующим восстановлением барьера.

Заключение

Летний уход — это не запреты, а грамотная адаптация. Уход проводить можно, если исключить травму, усилить антиоксидантную защиту и ежедневно использовать высокую солнцезащиту. Отложите агрессивные пилинги, травматичные аппаратные методики и высокие концентрации ретиноидов без врачебного контроля. Делайте ставку на барьер, увлажнение, антиоксиданты и аккуратную коррекцию тона. Так вы сохраните гладкость, ровный цвет и комфорт кожи весь сезон активного солнца без риска пигментации и раздражения.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Радиочастотный (RF) лифтинг кожи лица и шеи

A17.01.008
РФ-лифтинг лица и шеи на аппарате ProForma позволяет за несколько процедур вернуть молодость и упругость кожи в тех местах, на которые мы меньше всего обращаем внимание и которые больше всего выдают наш возраст. Без боли и длительного периода восстановления!

Радиочастотный (RF) лифтинг кожи лица

A17.01.008
Процедура рф-лифтинга на аппарате ProForma активизирует обменные процессы в эпидермисе, за счет чего ускоряется регенерация клеток. Как результат - молодая, здоровая кожа лица и никаких мимических морщинок!

Биоревитализация Profhilo 2 мл (Швейцария)

A11.01.003 Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Препарат для одновременного глубокого увлажнения и подтягивания кожи лица, шеи и области декольте. Методика предусматривает введение препарата всего в 5 биологически активных точек на каждой стороне лица. Швейцария

Биоревитализация Meso-Wharton P199 1,5 мл (Южная Корея)

A11.01.003 Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Препарат применяется для борьбы с признаками возрастных изменений кожи лица. Производитель: Корея
Зоны коррекции: лицо, шея, декольте

Классический массаж лица 50 минут

A21.01.002
Массаж лица по технике А.Ф. Ахабадзе является лечебно-профилактической процедурой и представляет собой усовершенствованный классический массаж. Процедура обеспечивает расслабление мышечного напряжения, способствует выведению лишней жидкости из тканей и стабилизирует работу сальных желез, ускоряет процесс микроциркуляции, укрепляет сосуды, улучшая тургор кожи.

Процедура направлена на омоложение и профилактику преждевременного старения, разглаживает морщины, расслабляет и нормализует работу нервной системы.

Комбинированная чистка лица

А14.01.005
Косметологическая процедура, направленная на эффективное и безопасное очищение кожи от глубоких загрязнений, лечения ряда дерматологических заболеваний.

Лазерная эпиляция лицо ( лазер Neodim Yag DEKA SYNCHRO FT)

A14.01.013
Лазерная эпиляция лица — это метод удаления нежелательных волос на таких участках, как подбородок, верхняя губа, щёки и лоб.
Процедура удаления волос проводится с помощью воздействия импульсов лазерного излучения, которые разрушают волосяной фолликул.

Лазерное лечение акне на лице

А22.01.002
Лазерная терапия акне на лице на Neodim Yag DEKA SYNCHRO FT помогает снизить активность воспалительного процесса и сделать кожу заметно спокойнее: уменьшается краснота, жирный блеск и количество новых элементов. Процедура проводится с индивидуальными настройками и может использоваться как часть комплексного лечения проблемной кожи.

Лазерный пилинг лица (лазер Neodim Yag DEKA SYNCHRO FT)

A22.01.002
Лазерный пилинг лица — это контролируемое повреждение поверхностного слоя кожи с целью её обновления. Процедура проводится с помощью лазерных лучей, глубина их проникновения устанавливается для каждого пациента индивидуально.

Лечение пигментации лица (лазер Neodim Yag DEKA SYNCHRO FT)

А22.01.002
Лазер под воздействием высокой температуры разрушает пигменты, которые впоследствии выводятся из организма естественным путём. Результат заметен уже после первой процедуры.

Лимфодренажный массаж лица (50 мин)

A21.01.002
Лимфодренажный массаж лица — это специализированная косметологическая процедура, цель которой — улучшение лимфооттока и кровообращения, снятие отёков и улучшение цвета лица, общего тонуса кожи.
Массаж направлен на стимуляцию лимфатической системы, что помогает быстрее и эффективнее выводить токсины и избыток жидкости из тканей.

Массаж лица

A21.01.002
Демакияж, массаж лица, завершающий крем.
Длительность процедуры - 50 мин.

Массаж лица по Жаке 50 минут

A21.01.002
Для жирной кожи, проводится по тальку, курсом, назначается после чистки для нормализация работы сальных желёз.
Массаж по Жаке: Эффективный косметологический массаж лица, который выполняется по тальку интенсивными щипковыми движениями двумя пальцами. Массаж Жаке применим в основном для проблемной и жирной кожи лица, устраняет себорею, угревую сыпь и застойные пятна от акне. Также оказывает чрезвычайно сильный тонизирующий эффект.

Механическая чистка лица

А14.01.005
Косметологическая процедура, направленная на эффективное и безопасное очищение кожи от глубоких загрязнений, лечения ряда дерматологических заболеваний.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): лицо

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА для лица помогает улучшить плотность, тонус и рельеф кожи без хирургического вмешательства. Аппаратное воздействие стимулирует обновление тканей, способствует сокращению видимости пор, смягчению мелких морщин и следов постакне. Процедура подходит при первых возрастных изменениях, снижении упругости и неровной текстуре кожи.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): лицо, шея, декольте.

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для лица, шеи и декольте — комплексная процедура для зон, которые визуально формируют общий возрастной образ. Методика помогает работать с тонкими линиями, снижением плотности, неровной текстурой, расширенными порами, «смятостью» кожи и следами фотостарения. После курса кожа может выглядеть более ровной, свежей и ухоженной.

Микротоки лица

A17.01.010
Косметологическая процедура, которая использует низкочастотные электрические импульсы для стимуляции мышц и улучшения кровообращения в коже. Она помогает уменьшить отечность, улучшить цвет лица, укрепить кожу и способствовать ее увлажнению. Микротоки также могут использоваться для уменьшения морщин и повышения упругости кожи. Эта процедура является безопасной и неинвазивной, что делает ее популярной среди тех, кто хочет улучшить состояние своей кожи без хирургического вмешательства.

Плазмотерапия для лица 2 пробирки (Россия)

А11.01.003
*требуется забор крови
Плазмотерапия для лица – это введение плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

Плазмотерапия для лица 1 пробирка (Россия)

А11.01.003
*требуется забор крови
Плазмотерапия для лица – это введение плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

Пластический массаж лица 50 мин

А21.01.002
Пластический массаж лица — это нетравматичная процедура, которая не требует оперативного вмешательства. Во время её проведения происходит глубокое воздействие на ткани, которое позволяет «лепить» форму лица, создавать его контуры и линии, прорабатывать все проблемные зоны (второй подбородок, брыли, птоз, морщины и т. д.).
Показания для проведения процедуры:

  • вялая, дряблая, зрелая кожа;
  • второй подбородок;
  • пониженный мышечный тонус;
  • брыли;
  • ярко очерченные носогубные складки;
  • лишние жировые отложения.
Техника пластического массажа предполагает ритмичное чередование разминающих, вибрационных, постукивающих, фиксирующих движений. При этом нужно следовать строго по особым, массажным линиям, иначе кожа растянется, что нежелательно.

Процедура для лица сияние кожи: питание, увлажнение и защита

Косметологическая процедура, предназначена для восстановления гидробаланса кожи и придания ей здорового сияния. Она включает в себя очищение кожи, нанесение специальных средств для увлажнения, питания и защиты кожи, а также массаж и маску для лица.

Салициловый срединный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Срединный пилинг с содержанием салициловой кислоты, который борется с комедонами, угревой сыпью, нормализует секрецию сальных желез и сужает поры.

Удаление сосудов лицо (лазер Neodim Yag DEKA SYNCHRO FT)

A22.01.004
Аппарат дозированно воздействует на расширенные капилляры, не повреждая здоровые ткани дермы. После лечения сосудов на лице происходит улучшение кровообращения здоровой кожи. При лечении лазером заметный эффект достигается уже после первой процедуры.

Ультразвуковая чистка лица

А14.01.005
Профессиональная аппаратная процедура, направленная на очищение и восстановление кожи.

Фотоомоложение лица (Revixan)

А22.01.007
При фотоомоложении световые импульсы воздействуют на кожу, проникая на заданную глубину. Благодаря этому исчезают пигментные пятна, цвет кожи выравнивается, становится более светлым. Этим достигается двойное действие фотоомоложения. Методика позволяет одновременно бороться и с возрастными изменениями, и с несовершенствами кожи.

Фотоомоложение лицо + шея + декольте (Revixan)

А22.01.007
При фотоомоложении лица, шеи, зоны декольте световые импульсы воздействуют на кожу, проникая на заданную глубину. Благодаря этому исчезают пигментные пятна, цвет кожи выравнивается, становится более светлым. Этим достигается двойное действие фотоомоложения. Методика позволяет одновременно бороться и с возрастными изменениями, и с несовершенствами кожи.

Фотоомоложение лицо+шея (Revixan)

А22.01.007
При фотоомоложении лица и шеи световые импульсы воздействуют на кожу, проникая на заданную глубину. Благодаря этому исчезают пигментные пятна, цвет кожи выравнивается, становится более светлым. Этим достигается двойное действие фотоомоложения. Методика позволяет одновременно бороться и с возрастными изменениями, и с несовершенствами кожи.

Французский моделирующий 3D массаж лица ( лимфодренажный) 50 мин

A21.01.002
Французский 3D-массаж лица — это уникальная мануальная техника глубокого лифтинга, в ходе которой специалист прорабатывает лицевые мышцы и кожу, активно воздействуя на поверхностные и глубокие слои.
Действие процедуры:
- моделирование чёткого овала лица;
- удаление мелких морщин-сеточки;
- уменьшение количества глубоких морщин на лице;
- заметное сглаживание носогубных и межбровных морщин;
- формирование мышечного каркаса;
- устранение пастозности и отёков на лице;
- уменьшение провисания щёк и «второго» подбородка;
- формирование «мышечной памяти», что способствует закреплению и сохранению достигнутого результата;
- «уходят» мешки под глазами и тёмные круги благодаря лимфодренажному эффекту;
- наблюдается выраженный и достаточно продолжительный лифтинговый эффект, устраняется дряблость мышц лица;
«стирается» усталость с лица.
Обычно продолжительность сеанса 3D массажа лица составляет около 1 часа, и для достижения наилучших результатов рекомендуется пройти полный курс, состоящий как минимум из 8 процедур.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) лицо (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия на Revixan Duo Light — безопасный способ восстановления кожи лица. Световое воздействие в сочетании с препаратом устраняет воспаления, осветляет пигментные пятна, сокращает поры и запускает процессы обновления клеток. Кожа становится более свежей, плотной и ровной уже после нескольких процедур.

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Хомышина Светлана Ивановна
Хомышина Светлана Ивановна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: 30 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Домашний уход за кожей лица
Домашний уход за кожей лица
Домашний уход за кожей лица – это очень важно. От того, насколько правильно все делает человек, зависит и состояние дермы.
Профессиональный уход за кожей лица
Профессиональный уход за кожей лица
Чтобы в течение длительного времени кожа лица оставалась привлекательной, недостаточно регулярно использовать крем и маски. Профессиональный уход за кожей лица позволит сохранить молодость.
Сухость кожи лица: как с ней бороться
Сухость кожи лица: как с ней бороться
Сухость кожи лица – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди.
x

Специальное предложение!

Консультация косметолога, RF-лифтинг лица и рекомендации по домашнему уходу всего за 990 рублей вместо 10 000.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max