Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Как ухаживать за волосами после пляжа?

Как ухаживать за волосами после пляжа?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Как ухаживать за волосами после пляжа?
Краткий ответ: Уход за волосами после пляжа начинается с обильного промывания пресной водой: смойте соль, песок и хлор до шампуня. Вымойте мягким средством, ополосните прохладной водой для сглаживания кутикулы, распределите кондиционер или маску по длине. Промокните полотенцем без трения, распутайте гребнем с редкими зубьями. Нанесите несмываемый увлажняющий спрей или крем и чуть масла на кончики. Сушите естественно в тени; горячие приборы и тугие хвосты в этот день исключите.
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

После отдыха на море или у озера волосы становятся жесткими, тусклыми, электризуются и путаются, а кожа головы может зудеть и краснеть. Чтобы понять, как ухаживать за волосами после пляжа, важно быстро удалить соль и минералы, закрыть приоткрытую кутикулу, восстановить липидную пленку и удержать влагу в стержне волоса. Грамотный постпляжный алгоритм занимает немного времени, но предотвращает ломкость, выгорание цвета и сезонное выпадение.

Что портит волосы

Морская вода оставляет на волосах соль и микрокристаллы, которые вытягивают влагу, усиливают трение и делают кутикулу шершавой. Солнечное излучение разрушает пигменты и липиды, истончает защитный слой, осветляет краску. Ветер и песок работают как абразив, особенно по пористой длине и концам. Хлорированная вода в бассейне дополнительно повреждает белковые связи и обезжиривает кожу головы. Сочетание факторов приводит к тусклости, спутыванию, наэлектризованности, жесткости, ломкости и усиленному сечению концов. Если возник ожог кожи головы, к сухости добавляются болезненность и шелушение.

Ошибки после пляжа

Даже хороший шампунь не спасет, если первое действие неверное. Ключевые промахи приводят к потере цвета и структурным трещинам по длине.
Ошибки:
  • Расчесывание мокрых прядей без кондиционера или спрея-детанглера.
  • Мытье очень горячей водой, которая раскрывает кутикулу и вымывает пигмент.
  • Игнорирование пресного ополаскивания: оставленная соль продолжает «сушить» волосы.
  • Жесткий шампунь с сильными ПАВ сразу по длине, вместо мягкого очищения кожи головы.
  • Фен на высокой температуре без термозащиты, утюжок или плойка в день пляжа.
  • Масляная маска до полного отмывания соли: масло «запечатывает» кристаллы у кутикулы.
  • Сон с мокрой головой: трение усиливает ломкость и спутывание.
  • Агрессивные кислоты или уксус в высокой концентрации — риск раздражения кожи головы.
  • Скрабы и жесткие массажи по обгоревшей коже — усиливают микроповреждения.
  • Частые промывания несколько раз подряд без восстановления — пересушивают и кожу, и длину.

Алгоритм после пляжа

Ниже — последовательность действий, которая безопасно удалит соль и песок, вернет гладкость, снимет статическое электричество и сохранит цвет.
Этапы:
  • Сразу ополосните волосы пресной прохладной водой, чтобы растворить соль и песок. Если есть душевая на пляже, используйте ее до дороги домой.
  • Нанесите мягкий шампунь, предварительно вспененный в ладонях. Мойте кожу головы, пену распределяйте по длине без активного трения.
  • При плотном налете повторите очищение шампунем с хелатирующими агентами. Они связывают соли и минералы, не пересушивая.
  • Слегка отожмите влагу руками. Нанесите кондиционер или маску с катионными полимерами, аминокислотами и липидами. Выдержите указанное время.
  • Аккуратно распутайте длину гребнем с редкими зубьями прямо поверх кондиционера. Смывайте прохладной водой до ощущения гладкости.
  • Промокните мягким полотенцем без скручивания. Оставьте немного влаги — так лучше распределяются несмываемые средства.
  • Нанесите несмываемый кондиционер или крем для сглаживания кутикулы. Для окрашенных — формулы с термозащитой и защитой цвета.
  • Высушите на воздухе или прохладным потоком фена. Горячий воздух в этот день не используйте.
  • На сухие концы добавьте каплю легкой эмолентной сыворотки. Избегайте утяжеления у корней.
  • Если кожа головы покраснела, вечером примените успокаивающий лосьон без спирта и отдушек. Не массируйте интенсивно.

Подбор средств

Постпляжный уход эффективен, когда составы и текстуры согласованы с типом волос и состоянием кожи головы. Один и тот же продукт может быть идеален для пористых кудрей и избыточен для тонких прямых прядей.
Рекомендации:
  • Тонкие волосы: мягкий шампунь с бетаином, легкий кондиционер и спрей без масел. Выбирайте невесомые пленкообразователи для защиты от статики.
  • Плотные и жесткие: питательная маска с керамидами и аминокислотами после каждого купания, крем-уход для контроля жесткости.
  • Кудрявые: ко-вош или мягкий шампунь, кондиционер с хорошим скольжением, крем-гель для фиксации завитка. Сушка диффузором на низком потоке или естественная.
  • Пористые осветленные: хелатирующий шампунь по необходимости, реконструирующая маска с протеиновыми комплексами в чередовании с увлажняющими формулами.
  • Жирная кожа головы: деликатное очищение корней с контролем себума, по длине — только кондиционер. Избегайте плотных масел у корней.
  • Окрашенные: шампуни с щадящим pH и стабилизаторами цвета, кондиционер с УФ-защитой, минимум тепла при сушке.
  • Детские: мягкое очищение без раздражающих отдушек, распутывающий спрей, косы без тугого натяжения.

Экспресс-уход на пляже

Если нет возможности сразу вымыть голову, допускается временный экспресс-формат, который снизит повреждение до возвращения в отель или домой.
Шаги:
  • Ополосните волосы пресной водой из душа на пляже или бутылки. Это уже уменьшит кристаллы соли.
  • Нанесите немного несмываемого кондиционера или крема для разглаживания. Избегайте корней, работайте по длине и концам.
  • Соберите волосы в свободную косу или низкий пучок из мягкой резинки. Не используйте металлические зажимы.
  • Наденьте панамку или плотную косынку, чтобы снизить УФ-нагрузку.
  • Вечером выполните полный алгоритм с мытьем и маской.

После бассейна

Хлор и окислители в бассейне действуют иначе, чем морская соль: они повреждают белковые связи, подсушивают кожу головы, могут изменять оттенок обесцвеченных и мелированных прядей. Логика ухода схожа, но есть нюансы. Сразу после купания промойте пресной водой, затем используйте мягкий шампунь; при регулярных посещениях — периодически подключайте хелатирующие формулы, чтобы снимать наслоения. Реконструирующие маски с аминокислотами уместны чуть чаще, чем после моря, а для светлых оттенков полезны корректирующие средства, сглаживающие нежелательные теплые тона. В день бассейна исключите утюжок и плотные лаки: поврежденные поверхности хуже переносят тепловую и спиртовую нагрузку.

Кожа головы

Соленая вода и солнце способны пересушить кожу головы, вызвать ощущение стянутости, зуд и покраснение. Уход должен быть бережным. Первые два-три дня используйте деликатные шампуни, избегайте скрабов, агрессивных массажей и спиртовых лосьонов. Если кожа обгорела, временно откажитесь от шапок, плотно прилегающих у корней, чтобы не усиливать трение. Успокаивающие тоники без отдушек и красителей помогают снизить дискомфорт; наносить их лучше на сухую чистую кожу. При умеренном шелушении достаточно пары мягких моек и восстановления гидролипидного баланса кожи. Возникновение мокнущих корочек, пузырей или выраженной боли — повод обратиться к врачу.

Профилактика у воды

Правильные действия во время отдыха уменьшают масштаб последующего восстановления. Это не замена постпляжному уходу, но существенная подстраховка для длины, цвета и кожи головы.
Советы:
  • Перед купанием смачивайте волосы пресной водой: насыщенная влагой кутикула меньше впитает соль.
  • Наносите защитный спрей с УФ-фильтрами и пленкообразующими компонентами на длину и концы.
  • Собирайте пряди в свободную косу; распущенные волосы сильнее спутываются и трутся о плечи.
  • Сразу после моря или бассейна ополаскивайте пресной водой, не ждите вечера.
  • Носите головной убор с плотной тенью на область пробора, чтобы снизить риск ожога кожи головы.
  • Избегайте металлических заколок, нагревающихся на солнце, и тугих резинок.
  • Не сушите волосы под прямым солнцем: выбирайте тень и естественную сушку.

Домашние решения

Домашние методы могут поддержать уход, если они безопасны для кожи и согласуются с последующим мытьем. Лимонный сок, сода, крепкий уксус и спиртовые настойки — не лучший выбор после солнца: раздражают и пересушивают. Гораздо эффективнее щадящее кислотное закрытие кутикулы готовыми средствами и легкие эмоленты по концам.
Можно:
  • Аптечный гель с пантенолом без отдушек точечно по пробору при покраснении кожи головы.
  • Несмываемые спреи с аминокислотами и катионными полимерами для облегчения расчесывания.
  • Кремовые маски с керамидами и растительными липидами по длине, без контакта с кожей, если она раздражена.
  • Тканевое мягкое полотенце или футболка для бережного промакивания вместо махрового трения.

Когда к врачу

Интенсивная инсоляция и контакт с морской или хлорированной водой изредка провоцируют острые реакции кожи и волос. В таких ситуациях домашнего ухода недостаточно.
Поводы обратиться:
  • Ожог кожи головы с пузырями, сильной болезненностью, мокнутием.
  • Резкое усиление зуда и шелушения, сохраняющееся дольше трех дней.
  • Появление гнойничков, корок, неприятного запаха от кожи головы.
  • Отмечаемые клочьями выпадение, ломкость у корней, истончение пробора.
  • Аллергическая реакция на косметику: отек, крапивница, одышка — экстренно.

Результат и сроки

При последовательном постпляжном уходе ощутимое улучшение текстуры видно уже после первого правильного мытья: снижается жесткость и спутывание, возвращается блеск, легче формируется форма укладки. Для глубоко пористых или осветленных волос может понадобиться несколько циклов мягкого очищения с чередованием увлажняющих и реконструирующих масок. Кожа головы обычно восстанавливает комфорт за один-два дня при бережном режиме без перегрева и жестких средств. УФ-повреждение пигмента обратимо частично: устойчивость цвета зависит от исходного окрашивания, поэтому в отпуск лучше брать средства с защитой оттенка и избегать горячих приборов минимум сутки после пляжа.

Заключение

Грамотный уход за волосами после пляжа — это не «суперсредство», а четкая последовательность: пресная вода для смывания соли, мягкое очищение кожи головы, кондиционер или маска для закрытия кутикулы, бережная сушка и несмываемая защита по длине. Ошибки вроде горячей воды, расчесывания без кондиционера и тепловых приборов в день пляжа удлиняют восстановление и усугубляют сухость. Подбирайте текстуры под тип волос, поддерживайте кожу головы щадящими формулами, не забывайте о профилактике у воды. Такой подход сохраняет цвет, снижает ломкость и помогает вернуться из отпуска с ухоженной длиной, а не с экстренными стрижками.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Фотобиомодуляция (ФБМ) волосистой части головы-лазер (без геля) (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотобиомодуляция волосистой части головы на аппарате Revixan Duo Light — это лазерная процедура, направленная на активацию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Свет низкой интенсивности стимулирует клеточный метаболизм, укрепляет фолликулы, уменьшает выпадение и нормализует работу сальных желёз. Подходит для разных форм алопеции и не требует реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): волосистая часть головы

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для волосистой части головы — процедура для работы с кожей головы при ослаблении волос, снижении плотности, вялом состоянии тканей и нарушении качества кожи в зоне роста волос. Воздействие микроигл и RF-энергии помогает активизировать восстановительные процессы, улучшить местное состояние кожи и подготовить ее к комплексным программам против выпадения волос.

Мезотерапия Apriline Hair Line 2,5 мл (Швейцария)

А11.01.003
Мезотерапия с использованием препаратов Apriline – это косметологическая процедура, направленная на улучшение состояния кожи, ее омоложение и коррекцию различных дефектов. Мезотерапия предполагает введение специальных препаратов в кожу, которые содержат витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Мезотерапия волос препаратом HAIR X peptide 2мл (Россия)

А11.01.003
Результатом применения мезотерапии HAIR X Peptide является укрепление и рост волос, улучшение их структуры и внешнего вида, а также уменьшение выпадения волос и профилактика их преждевременного старения. Кожа головы становится более здоровой, улучшается ее питание и увлажнение, что способствует уменьшению перхоти и зуда.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

Экзосомальная терапия волос препаратом Эрсалесс ИнфоСис 2 (Ersaless InfoSys 2)

А11.01.003.022
Ersaless InfoSys 2 применяется для кожи головы при выпадении, истончении и ослабленном росте волос. Процедура помогает поддержать фолликулы, улучшить состояние прикорневой зоны и создать более благоприятные условия для появления новых волосков. Подходит при расширении пробора, снижении плотности, восстановлении после стресса, болезни или дефицитных состояний. Протокол подбирается после консультации трихолога.

Диагностика выпадения волос у женщин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у женщин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения волос: дефициты, гормональные факторы, состояние щитовидной железы и кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • Пролактин;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациентка получает понятное заключение по состоянию волос и кожи головы, разбор анализов и индивидуальный план дальнейшего лечения.

Диагностика выпадения волос у мужчин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у мужчин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения: дефициты, состояние щитовидной железы, гормональные факторы, обменные показатели и состояние кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • ПСА;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациент получает разбор анализов, оценку состояния волос и кожи головы, данные трихоскопии и индивидуальный план лечения.

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Аппликационная процедура расширенная для лечения и роста волос + массаж ШВЗ

В состав расширенной аппликационной процедуры добавлен массаж шейно-воротниковой зоны с элементами массажа шиацу и ароматерапевтическая маска Hair Skin Relaxing с маслом макадамии, экстрактами корня бамбука и имбиря, витамином Е и корнем женьшеня.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Как ухаживать за волосами: советы по уходу за волосами
Как ухаживать за волосами: советы по уходу за волосами
Чтобы волосы были красивыми, блестящими и шелковистыми, необходимо постоянно за ними ухаживать. Особенно это касается людей с длинными локонами.
Комплексный уход за волосами: советы по уходу для всех типов волос
Комплексный уход за волосами: советы по уходу для всех типов волос
В статье рассмотрим все виды волос: нормальные, сухие, жирные, ломкие, кудрявые, прямые, длинные, темные, светлые, седые, окрашенные, нарощенные, мужские и женские и особенности ухода за ними.
Лечение и уход за поврежденными волосами
Лечение и уход за поврежденными волосами
Поврежденные волосы – проблема, с которой сталкиваются не только женщины и мужчины. Как только волосы становятся тусклыми, непривлекательными и ломкими, следует сразу же подумать о лечении и обратиться к профессиональному трихологу.
Профессиональный уход за волосами
Профессиональный уход за волосами
Чтобы волосы оставались здоровыми, не ломались и не выпадали, недостаточно их мыть и делать дома маски. Для этого требуется профессиональный уход за волосами и кожей головы.
Средства по уходу за волосами
Средства по уходу за волосами
Сегодня в продаже существует огромное количество разнообразных средств для волос и кожи головы, призванных сохранить и поддержать их здоровье. Все их можно разделить на 4 группы
x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max