Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Может ли холод вызывать зуд кожи головы?

Может ли холод вызывать зуд кожи головы?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Может ли холод вызывать зуд кожи головы?
Краткий ответ: Да, холод способен вызывать зуд кожи головы. Низкие температуры и ветер усиливают испарение влаги, снижают выработку кожного сала и нарушают липидный барьер скальпа — возникает сухость и микротрещины, которые зудят. Переход из мороза в тёплые сухие помещения усиливает обезвоживание. У части людей холод провоцирует спазм сосудов и обострение себорейного дерматита, что тоже усиливает зуд и может сопровождаться шелушением.
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Холодные ветры, резкий перепад температур и сухой воздух в помещениях способны менять поведение кожи головы уже в первые недели отопительного сезона. Холод действительно может вызывать зуд кожи головы — как напрямую, так и через цепь связанных факторов: сухость, нарушение барьерной функции, изменение микробиома и нейросенсорная гиперчувствительность. Понять механизм — значит подобрать точный уход и снять симптомы без ошибок.

Патогенез холодового зуда кожи головы

При низкой температуре кожа реагирует вазоконстрикцией: кровоток в поверхностных сосудах снижается, питание эпидермиса ухудшается. Одновременно холодный и сухой воздух обедняет роговой слой водой, повышая трансэпидермальную потерю влаги. Липидные «цементы» рогового слоя становятся менее пластичными, микроразрывы оголяют нервные окончания — возникает зуд. Студеный ветер активирует рецепторы холода (TRPM8, TRPA1) и усиливает передачу зуда по тонким нервным волокнам. Если добавить к этому пересушивание при обогреве помещений и частые горячие душевые процедуры, сенсорный порог снижается еще больше. Сальные железы в холодный сезон работают неоднозначно: у части людей секреция падает, у других — плотные головные уборы создают окклюзионный микроклимат и сдвиг микробиома в сторону дрожжеподобных Malassezia, что повышает склонность к себорейному воспалению и зуду.

Факторы риска и усугубляющие обстоятельства

Типичные провокаторы:
  • Сухость воздуха в помещениях ниже физиологической комфортной влажности.
  • Горячее мытье головы и агрессивные ПАВ в шампунях, разрушающие липидный барьер.
  • Шерстяные и синтетические шапки с грубым переплетением, вызывающие трение и контактное раздражение.
  • Резкие контрасты температуры: морозная улица — переобогретый транспорт — душ.
  • Избыточные стайлинговые продукты и лаки, создающие пленку и затрудняющие физиологическое отшелушивание.
  • Фоновая атопия, себорейный дерматит, псориаз, нейродермит, периоды стресса и недосыпа.

Как проявляется и на что обратить внимание

Зуд появляется вскоре после выхода на холод или вечером, когда голова устала от шапки. Часто сопутствуют чувство стянутости, микрошелушение, перхоть «пылинками», раздражение от привычного шампуня. Может усиливаться по ночам из‑за сухости воздуха спален. У некоторых пациентов появляется жжение после горячего душа — признак нарушенной барьерной функции и нейросенсорной гиперреактивности кожи.

Отличие от иных заболеваний кожи головы

Ключевые ориентиры дифференциации:
  • Себорейный дерматит: жирные, желтоватые чешуйки, покраснение в зоне роста волос, за ушами и на бровях; зуд усиливается в тепле и при потливости.
  • Псориаз: плотные серебристые чешуйки, четкие бляшки, возможны трещинки по краю роста волос.
  • Холодовая крапивница: быстро возникающие волдыри на открытых участках; на коже головы редка, но может проявляться жжением и зудом после выхода на мороз.
  • Контактный дерматит: связь с новым шампунем, краской, тканью шапки; покраснение и жжение в местах контакта.
  • Грибковая инфекция: очаги с поломом волос, воспалительные бляшки; чаще у детей, требует подтверждения микологией.

Диагностика у дерматолога и трихолога

Врач оценивает барьерное состояние, выраженность шелушения, тип чешуек, наличие эритемы. Дерматоскопия помогает уточнить картину при себорейном дерматите и псориазе. При подозрении на грибковую природу выполняют соскоб и микологическое исследование. При явных реакциях на холод — провокационные тесты под контролем специалиста. Если зуд диспропорционально сильный при скудной кожной симптоматике, рассматривается нейропатический компонент и роль стресса.

Уход и профилактика в холодный сезон

Базовая стратегия — восстановление барьера и мягкая гигиена с учетом микробиома.
Коррекция гигиены:
  • Мытье теплой, не горячей водой; избегайте «паровых» душей после мороза.
  • Шампуни с мягкими ПАВ и физиологичным pH; частоту мойки подбирают по типу кожи, не «пересушивая» и не создавая окклюзии.
  • Откажитесь от грубых скрабов и жестких щеток; механическая травма усугубляет зуд.
  • Сушите феном на среднем тепле, с расстояния, не перегревая кожу.
Поддержка барьера:
  • Легкие тоники и сыворотки для кожи головы с пантенолом, ниацинамидом, бетаином, гиалуроновой кислотой, керамидами.
  • Некомедогенные масла в составе средств в малой доле допустимы, но при склонности к себорее избегайте тяжелых окклюзивов и плотных масляных аппликаций.
  • Ионизаторы и увлажнители воздуха в спальне для поддержания комфортной влажности.
Выбор головных уборов:
  • Мягкие, дышащие ткани; внутренний слой — хлопок или вискоза, особенно при чувствительной коже.
  • Регулярная стирка шапок гипоаллергенными средствами, тщательное полоскание без избытка кондиционеров для белья.

Терапевтические подходы и когда они уместны

Если на первый план выходит сухость, работают средства, уменьшающие трансэпидермальную потерю влаги и восстанавливающие липиды. При участии Malassezia нужны регуляторы микробиома и противовоспалительные компоненты.
Что может рекомендовать врач:
  • Шампуни с кетоконазолом, селеном дисульфидом, пироктон оламином, клімбазолом для контроля себорейного воспаления и перхоти.
  • Мягкие кератолитики в низких концентрациях (например, салициловая кислота или мочевина), если выражено шелушение без раздражения.
  • Противозудные лосьоны с ментолом в малых дозах, полидекстрозой, аллантоином, палмитамидоэтаноламидом; охлаждающий эффект допустим при отсутствии холодовой крапивницы.
  • Курсовое применение противовоспалительных средств по рецепту при дерматитах и псориазе.
  • При выраженном нейросенсорном компоненте — седативная поддержка, работа со стрессом; по показаниям — антигистаминные, если присутствует аллергический механизм.

Ошибки, которые поддерживают зуд

Чего лучше избегать:
  • Контрастных «обжигающе‑горячих» душей и прогревающих масок после мороза — это усиливает нейрогенное воспаление.
  • Спиртовых лосьонов, агрессивных пилингов и домашних «перцовых» массок — высокий риск ожога и усиления зуда.
  • Редкого мытья при активном стайлинге и ношении плотных шапок — накапливаются чешуйки и пот, растет раздражение.
  • Плотных масел на всю кожу головы при себорейной склонности — окклюзия и вспышки перхоти.

Когда обращаться к врачу без промедления

Тревожные признаки:
  • Зуд мешает сну, появляются трещины, болезненность, корки.
  • Стойкие очаги покраснения с четкими бляшками, быстро прогрессирующее шелушение.
  • Гнойнички, выпадение волос пучками, очаги с «черными точками» сломанных волос.
  • Системная реакция на холод: отек, волдыри, одышка, головокружение.

Противопоказания и ограничения

Любые лекарственные шампуни и лосьоны подбираются по диагнозу и типу кожи. Не назначайте себе кортикостероиды и иммуномодуляторы без очной консультации. Салициловая кислота в высоких концентрациях и на большие площади нежелательна при беременности и у маленьких детей. Ментол и интенсивное охлаждение противопоказаны при холодовой крапивнице. При атопическом дерматите избегайте шерстяных шапок и агрессивных ПАВ. Если есть бронхиальная астма или выраженная аллергия, новые средства тестируйте на небольшом участке кожи головы.

Ответ на главный вопрос

Холод сам по себе и в сочетании с сухим воздухом, перепадами температур и головными уборами действительно провоцирует зуд кожи головы через нарушение барьерной функции, изменение микробиома и гиперреактивность нервных окончаний. Это не приговор: корректный уход, аккуратная гигиена и адресная терапия при сопутствующих дерматозах быстро уменьшают симптомы и возвращают комфорт.

Заключение

Зимний зуд кожи головы — закономерная реакция чувствительного органа на холод, сухость и перепады температуры. Управлять им реально: мягко мыть и беречь барьер, увлажнять воздух помещений, выбирать правильные головные уборы, а при признаках себорейного дерматита или других дерматозов подключать лечебные шампуни и курсовые средства по назначению специалиста. При сильном, упорном зуде или подозрении на холодовую аллергию обращайтесь к дерматологу или трихологу — грамотная диагностика и персонализированный план ухода надежно купируют симптомы и предотвращают рецидивы в сезон холода.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Прием (осмотр, консультация) Главного врача Косинской Татьяны Валерьяновны первичный

В 01.008.001
Прием включает в себя осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Трихоскопия

А.03.01.001
Это неинвазивный метод диагностики состояния волос и кожи головы с помощью специального прибора (трихоскопа), который увеличивает изображение в десятки раз. Позволяет оценить структуру волос, плотность фолликулов, состояние кожи и выявить признаки заболеваний (алопеции, себореи и др.).

Фототрихограмма

А.03.01.001
Фототрихограмма — это неинвазивная диагностическая процедура, применяемая в трихологии для детального анализа состояния волос и кожи головы. Во время процедуры проводится фотосъемка небольшого участка волосистой части головы под увеличением, после чего полученные изображения анализируются для оценки плотности, толщины и фаз роста волос.

Фотобиомодуляция (ФБМ) волосистой части головы-лазер (без геля) (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотобиомодуляция волосистой части головы на аппарате Revixan Duo Light — это лазерная процедура, направленная на активацию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Свет низкой интенсивности стимулирует клеточный метаболизм, укрепляет фолликулы, уменьшает выпадение и нормализует работу сальных желёз. Подходит для разных форм алопеции и не требует реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия Apriline Hair Line 2,5 мл (Швейцария)

А11.01.003
Мезотерапия с использованием препаратов Apriline – это косметологическая процедура, направленная на улучшение состояния кожи, ее омоложение и коррекцию различных дефектов. Мезотерапия предполагает введение специальных препаратов в кожу, которые содержат витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества.

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Физиотерапевтический комплекс лечения волос и волосистой части головы

A17.01.010
Физиотерапевтитический комплекс волосистой части головы микротоки+ УЗЧ

Врачи, которые могут Вам помочь

Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Как избавиться от перхоти и зуда головы?
Как избавиться от перхоти и зуда головы?
Перхоть является хотя не опасной, но довольно неприятной проблемой, ухудшающей внешний вид и приводящей к эстетическим неудобствам.
Почему чешется голова и выпадают волосы
Почему чешется голова и выпадают волосы
Когда локоны довольно быстро редеют, кожные покровы сильно зудят, без квалифицированной помощи врача-трихолога не обойтись. Изначально следует определить причину, почему чешется голова и выпадают волосы.
Сильная перхоть – что делать?
Сильная перхоть – что делать?
Сильная перхоть — серьезный повод пройти обследование у трихолога, а возможно и у других специалистов для выявления причин и начала борьбы с этим недугом.
x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max