Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Как убрать растяжки на теле?

Как убрать растяжки на теле?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Хомышина Светлана Ивановна
Вопрос: Как убрать растяжки на теле?
Краткий ответ: Полностью избавиться сложно, но их можно заметно осветлить и сгладить. Домашний уход: кремы с ретинолом, AHA‑кислоты, плотное увлажнение и массаж — стимулируют коллаген. Профессиональные методы: фракционный лазер, микронеделинг/RF‑микронидлинг, срединные пилинги, плазмотерапия. Свежие стрии лучше отвечают на лазер и свет, старые — на комбинированные курсы. Поддерживайте стабильный вес, питьевой режим и фотозащиту для стойкого результата.
На вопрос отвечает: Хомышина Светлана Ивановна.
Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог.
Стаж: 30 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Растяжки на теле — это не «изъян кожи», а следствие разрыва эластин‑коллагенового каркаса в дерме при гормональных колебаниях и быстром изменении объёмов. Они не болят, но могут мешать ощущать себя свободно. Хорошая новость: современные методики реально выравнивают рельеф и осветляют полосы. Важное уточнение: это марафон, а не спринт, и результат зависит от давности стрий, их цвета, плотности кожи и выбранной тактики.

Что такое растяжки и почему они появляются

Стрии — линейные атрофические изменения дермы. На старте они розовые или фиолетовые из‑за сосудистого компонента, со временем бледнеют и становятся белыми, перламутровыми. Микроскопически это истончённая дерма с разрежёнными пучками коллагена, ориентированными параллельно линии натяжения.
Факторы риска:
  • Быстрый набор массы тела, интенсивный рост в пубертате, беременность и период лактации.
  • Эндокринные колебания, повышенный кортизол, длительная терапия системными или топическими ГКС.
  • Резкая «сушка/массанабор» у спортсменов, особенно при работе с большими весами.
  • Генетика: у некоторых людей врождённо меньше прочности коллагена и ниже эластичность.
  • Локализация с повышенным натяжением кожи: живот, бёдра, ягодицы, грудь, плечи, поясница.

Свежие и старые стрии реагируют по‑разному

Свежие, красно‑фиолетовые полосы ещё содержат сосуды и остаточную воспалительную активность — их легче скорректировать за счёт антиангиогенного и ремоделирующего воздействия. Старые, белые — это уже «зрелые» атрофические изменения с меньшей клеточной активностью, поэтому требуют более агрессивных протоколов и комбинаций. Полностью убрать растяжки невозможно, но можно заметно сократить ширину и глубину, сгладить края, выровнять тон, сделать их малозаметными в повседневной жизни и при любом освещении.

Домашний уход: что действительно помогает

Домашние средства не «стирают» стрии, но готовят кожу к процедурам и поддерживают результат. В фокусе — стимуляция неоколлагенеза, улучшение гидратации, умеренная кераторегуляция.
Рабочие активы и подходы:
  • Ретиноиды низких концентраций (ретиналь, ретинол, рецептурные топические ретиноиды) курсами под контролем переносимости — стимулируют обновление, уплотняют дерму.
  • Средства с центеллой, пептидами, ниацинамидом, витамином С — поддержка матрикса и микроциркуляции.
  • Кислоты в мягких концентрациях (молочная, гликолевая) — деликатное выравнивание рельефа и повышение проникновения активов.
  • Интенсивные эмоленты и увлажнители с мочевиной 5–10%, скваланом, керамидами — улучшают эластичность тканей и толерантность к процедурам.
  • Силиконовые гели/пластыри — создают окклюзию, уменьшают трансэпидермальную потерю влаги, косвенно повышают эластичность кожи в зоне стрий.
То, что не работает на устранение стрий:
  • Скрабы, жёсткие щётки, «массаж до красноты» — усиливают микроповреждения и риск пигментации.
  • Кокосовое масло и какао‑баттер как монотерапия — приятны, но не ремоделируют дерму.
  • «Чудо‑крема» с обещанием стереть растяжки за неделю — маркетинг без доказательств.
Ретиноиды противопоказаны при беременности и грудном вскармливании; в эти периоды ограничиваются мягким уходом и аппаратными методами с допустимым профилем безопасности по согласованию со специалистом.

Профессиональные методики с доказанным эффектом

Задача врача — оценить стадию, цвет, глубину стрий, фототип, сопутствующие состояния и составить комбинированный план. Самые прогнозируемые результаты дают методики, запускающие контролируемый неоколлагенез.
Лазерные технологии:
  • Фракционные абляционные лазеры на CO₂ или эрбиевые — точечно испаряют микроколонки ткани, заставляя дерму «строиться заново». Эффективны при белых и смешанных стриях, выравнивают рельеф.
  • Неабляционные фракционные платформы — мягче, меньше реабилитация, подходят для тёмных фототипов при риске поствоспалительной пигментации.
  • Сосудистые лазеры (например, на длинах волн, поглощающихся оксигемоглобином) — для красных стрий: гасят покраснение, уменьшают выраженность сосудистого компонента и зуда.
Игольчатые технологии и энергия:
  • Радиочастотный микронидлинг — сочетает микропроколы и прогрев дермы, уплотняет края стрий, сокращает их ширину.
  • Классический микронидлинг — механическая индукция коллагена; даёт результат при курсовом подходе, особенно на свежих стриях.
Инъекционные и параинъекционные подходы:
  • PRP/PRF — аутоплазма с факторами роста ускоряет заживление после лазеров, усиливает неоколлагенез, улучшает тон.
  • Мезотерапевтические коктейли — вспомогательная опция для гидратации и микроциркуляции; как моно‑метод ограниченно эффективны.
  • Карбокситерапия — улучшает тканевую оксигенацию, полезна на ранней стадии и в сочетании с микронидлингом.
Шлифовки и пилинги:
  • Абразивные методики и поверхностные пилинги малоэффективны как монотерапия при зрелых стриях, но могут сгладить границы в сочетании с фракционными лазерами.
  • Срединные пилинги по показаниям — применяются точечно и курсами, чаще как подготовка или поддержка.

Как подбирать метод под стадию и фототип

Свежие красные стрии лучше отвечают на сосудистые лазеры плюс микронидлинг/неабляционную фракцию. Белые — на фракционный абляционный лазер в сочетании с радиочастотным микронидлингом и PRP. Для тёмных фототипов чаще выбирают неабляционные схемы и щадящие параметры с обязательной фотозащитой, чтобы минимизировать риск поствоспалительной пигментации.

План лечения и сроки

Обычно требуется курс из нескольких процедур с интервалами для ремоделирования дермы. Наблюдаемый прогресс — постепенный: кожа уплотняется, края «смягчаются», полосы сужаются, выравнивается тон. Оптимальная стратегия — ступенчатое сочетание энергозависимых методик с инъекционными и грамотным домашним уходом. Поддерживающие процедуры закрепляют эффект.

Подготовка к процедурам и уход после

Правильная подготовка снижает риски и ускоряет восстановление.
Подготовка:
  • За 2–4 недели — стабилизировать уход: увлажнение, барьерные кремы, мягкие кислоты; исключить агрессивные скрабы и загар.
  • За 7–10 дней — отменить фотосенсибилизирующие средства; сообщить врачу о приёме антикоагулянтов и ретиноидов.
  • В день процедуры — чистая, сухая кожа без автозагара и раздражений.
Восстановление:
  • Эпителизирующие кремы по назначению, деликатная гигиена, отсутствие трения и горячих ванн первые дни.
  • Строгая фотозащита SPF 50+ минимум 4–8 недель, запрет солярия до полного выравнивания тона.
  • Отсрочка активных тренировок, бассейна и сауны на период, рекомендованный врачом.
Солнечная защита обязательна на всём протяжении курса и после него — это ключ к отсутствию пятен и ровному результату.

Противопоказания и ограничения

Безопасность — приоритет. Перед началом терапии обязателен очный осмотр и сбор анамнеза.
Когда процедуры откладывают или заменяют:
  • Беременность и грудное вскармливание — исключают ретиноиды и многие энергозависимые методики; допустимые опции подбираются индивидуально.
  • Активные дерматозы в зоне воздействия, инфекции, нарушенная целостность кожи.
  • Недавний загар, приём фотосенсибилизирующих препаратов.
  • Склонность к келоидообразованию — осторожность с агрессивными протоколами.
  • Декомпенсированный сахарный диабет, нарушения свёртываемости, иммунодефицитные состояния — индивидуальная оценка рисков.
  • Недавний приём системного изотретиноина — абляционные лазеры переносят на безопасный срок после завершения курса.

Как понять, что обещания реалистичны

Задавайте конкретные вопросы: на сколько процентов ожидается сглаживание рельефа в вашем случае, сколько сессий потребуется, какие риски и реабилитация, каков план поддерживающей терапии. Врач должен показать клинически сопоставимые фото «до/после», описать протокол и варианты при неполном ответе. Если обещают «стереть без следа за один раз», это повод насторожиться.

Профилактика новых растяжек

Даже на фоне генетической предрасположенности можно снизить риск появления новых полос.
Рабочие привычки:
  • Плавная динамика массы тела, продуманная программа тренировок без резких скачков объёмов.
  • Регулярное увлажнение кожи и поддержка кожного барьера, особенно в периоды роста и беременности.
  • Белок, витамин С, цинк в рационе — строительный материал для коллагена.
  • Контроль гормонального фона и грамотное применение ГКС строго по показаниям.

Комбинированные протоколы дают лучший итог

Оптимальная коррекция стрий — это синергия: лазерная шлифовка для рельефа, радиочастотный микронидлинг для уплотнения краёв, сосудистая коррекция для свежих полос, PRP для ускоренного заживления и качества кожи, плюс домашний уход с ретиноидами вне периодов инсоляции. Такой подход учитывает и цвет, и текстуру, и эластичность кожи.

Чего ожидать от результата

При свежих стриях чаще удаётся практически сравнять их с фоном кожи: исчезает покраснение, края «расплавляются». При белых — визуальная незаметность в большинстве ракурсов и при дневном освещении, ощутимое уплотнение, уменьшение ширины и глубины. Итог устойчив при поддержании массы тела, фотозащите и редких поддерживающих сессиях.

Заключение

Стрии — не приговор и не повод мириться с дискомфортом. Ключ к заметному улучшению — правильная диагностика стадии, реалистичные цели, персональный план и дисциплина ухода. Домашние средства поддерживают кожу, но основной вклад вносят профессиональные методики, запускающие неоколлагенез. Важно учитывать противопоказания и тщательно готовиться к процедурам. Тогда полосы действительно бледнеют, рельеф сглаживается, а кожа снова выглядит ровной и ухоженной.

Категория вопроса

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-косметолога первичный

В 01.008.003
Прием врача косметолога первичный включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, диагностика на аппарате дерматоскоп, подбор средств наружной терапии, рекомендации по лечению и уходу за кожей лица.

ELOS-омоложение лицо

A20.01.005
ELOS-омоложение лица — аппаратная процедура для улучшения тонуса, цвета и качества кожи. Помогает уменьшить морщины, пигментацию и расширенные поры, придавая лицу более свежий и ухоженный вид без длительной реабилитации.

Коллагенотерапия Collost micro 150 мг (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Collost micro - натуральный инъекционный коллаген, максимально приближенный по строению к коллагену человека, способствующий восстановлению дермы за счет активации коллагеногенеза и улучшающий дермальные характеристики.

Коллагенотерапия Сферогель Light 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Легкая версия препарата, содержащего сферические частицы для мягкого лифтинга и увлажнения кожи.

Коллагенотерапия Сферогель Long Advanced 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Максимально концентрированная формула для значительной коррекции выраженных возрастных изменений кожи.

Коллагенотерапия Сферогель Long Fine 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Коллагенотерапия с препаратом Сферогель Long Fine — это метод, направленный на восстановление естественной плотности и эластичности кожи. Препарат не просто заполняет ткани, а стимулирует их собственные ресурсы, помогая разгладить мелкие морщины, выровнять тон и вернуть коже свежесть. Результат сохраняется надолго и выглядит максимально естественно.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): внутренняя поверхность бедер

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для внутренней поверхности бедер — процедура для зоны, где кожа часто становится мягкой, неровной и менее упругой после похудения, возрастных изменений или колебаний веса. Методика помогает работать с дряблостью, мелкой складчатостью, растяжками и визуальной рыхлостью, делая кожу бедер более гладкой, плотной и ухоженной.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): декольте

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг на аппарате ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для зоны декольте — процедура для кожи, которая стала тонкой, сухой, неровной или потеряла прежнюю плотность. Методика помогает работать с мелкими складками, «смятой» текстурой, следами фотостарения и снижением упругости, чтобы зона декольте выглядела более гладкой, свежей и ухоженной.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): живот

А16.30.054
VENUS VIVA для живота — процедура для зоны, где кожа часто теряет ровность после беременности, снижения веса, гормональных изменений или возрастного ослабления тканей. Аппаратная методика помогает работать с растяжками, мелкой «смятостью», рыхлым рельефом и снижением тонуса, чтобы живот выглядел более гладким, плотным и ухоженным.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): колени

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для коленей — аппаратная процедура для улучшения качества кожи в зоне, где часто появляются сухость, складки, рыхлость и неровный рельеф. Воздействие помогает коже выглядеть более плотной, гладкой и ухоженной, особенно при возрастных изменениях или после снижения веса.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): ягодицы

А16.30.054
ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для ягодиц — аппаратная процедура для улучшения качества кожи в зоне тела, где часто появляются неровный рельеф, растяжки, следы воспалений и снижение упругости. Методика помогает сделать кожу визуально более плотной, гладкой и однородной без хирургического вмешательства и изменения объема ягодиц.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA):внутренняя поверхность плеча

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для внутренней поверхности плеча — процедура для зоны, где кожа часто теряет плотность после похудения, возрастных изменений или снижения тонуса. Методика помогает работать с дряблостью, мелкой «смятостью», неровной текстурой и визуальной рыхлостью, чтобы кожа рук выглядела более гладкой, упругой и ухоженной.

Yellow Peel Light (Dermatime) – «Желтый» пилинг с инкапсулированным ретинолом 5%

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Ретиноловый пилинг устраняет проблемы фото и биостарения кожи, мелкие морщины, повышает тонус и тургор кожи.

Алмазный пилинг (микродермабразия)

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Алмазный пилинг – это процедура механической эксфолиации кожи с использованием насадки с микроскопическими алмазными частицами. Она помогает удалить омертвевшие клетки, улучшить текстуру и цвет лица, уменьшить мелкие морщины и рубцы, а также стимулировать обновление клеток. Алмазный пилинг подходит для всех типов кожи и часто используется как часть комплексного ухода за кожей.

Гликолевый пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Гликолевый пилинг – это косметологическая процедура на основе гликолевой кислоты (разновидность AHA-кислот), которая мягко растворяет ороговевшие клетки, ускоряет обновление кожи и решает различные эстетические проблемы.

Миндальный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Миндальный пилинг - косметическая процедура, которая используется для удаления омертвевших клеток кожи и улучшения ее текстуры и цвета. Миндальная кислота, которая используется в пилингах, является альфа-гидроксикислотой, которая мягко отшелушивает кожу, не вызывая раздражения. Миндальные пилинги обычно рекомендуются для людей с чувствительной кожей или для тех, кто ищет более мягкое отшелушивание.

Молочный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Поверхностный мягкий пилинг молочной кислотой, увлажняет, смягчает кожу, подходит для сухой и чувствительной кожи.

Пилинг BioRepeel

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
BioRepeel - это двухфазный пилинг, который сочетает в себе биостимулирующий и ревитализирующий эффекты. Он состоит из двух компонентов: трихлоруксусной кислоты (ТСА) и гиалуроновой кислоты. ТСА помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и стимулирует синтез коллагена и эластина. BioRePeel подходит для людей с различными типами кожи, включая чувствительную и склонную к акне. Он может использоваться для коррекции различных недостатков кожи, таких как морщины, пигментация и постакне.

Пилинг PRX-T33 (Италия)

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Пилинг PRX-T33 - нетравматический пилинг с эффектом биоревитализации.

Пилинг азелаиновый

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Азелаиновый пилинг - это деликатный и эффективный вид химического пилинга (отшелушивания кожи). Он помогает в решении эстетических проблем, в первую очередь, с жирной и проблемной кожей. Поверхностный, всесезонный пилинг.

Пилинг Джесснера

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Пилинг Джесснера - это химический пилинг, который используется для улучшения состояния кожи, уменьшения признаков старения и лечения акне. Он включает в себя комбинацию трех кислот: молочной кислоты, салициловой кислоты и resorcinol. Этот пилинг может быть выполнен как одноразовая процедура или в виде серии процедур. Он может вызвать временное покраснение, отек и шелушение кожи, но эти побочные эффекты обычно проходят в течение нескольких дней.

Пилинг феруловый

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Феруловый пилинг - это разновидность поверхностного химического пилинга, основным действующим веществом которого являются фруктовые кислоты.
Процедура направлена на очищение и омоложение кожи. В результате отшелушиваются мёртвые роговые клетки, поверхность кожи выравнивается и очищается от загрязнений, активизируются процессы обновления клеток.

Пировиноградный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Универсальный поверхностно-срединный пилинг, подходящий для жирной и комбинированной кожи, осветляет пигментные пятна, улучшает текстуру кожи.

Салициловый срединный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Срединный пилинг с содержанием салициловой кислоты, который борется с комедонами, угревой сыпью, нормализует секрецию сальных желез и сужает поры.

Срединный пилинг "ENERPEEL TCA" 25% Испания

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Срединный пилинг на основе трихлоруксусной кислоты. Возрастные изменения кожи, уменьшение чрезмерной секреции кожного сала.

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Гайнуллина Лилия Адгамовна
Гайнуллина Лилия Адгамовна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог.
Стаж: 20 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Панкратова Вера Сергеевна
Панкратова Вера Сергеевна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог
Стаж: 28 лет
Записаться
Хомышина Светлана Ивановна
Хомышина Светлана Ивановна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: 30 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Методы удаления рубцов, шрамов и растяжек
Методы удаления рубцов, шрамов и растяжек
Рубцы, шрамы и растяжки (стрии) вызывают психологический дискомфорт, пагубно влияют на самооценку и качество жизни. Современная дерматокосметология и эстетическая медицина предлагают широкий перечень методов, помогающих сделать эти дефекты менее заметными или вовсе их убрать.
Устранение растяжек: особенности процедуры
Устранение растяжек: особенности процедуры
Растяжки могут образовываться в любом возрасте. Растяжки появляются не только на животе, но и на бедрах, ягодицах, груди. Существует несколько эффективных способов устранения растяжек, с помощью которых можно полностью убрать или уменьшить видимые дефекты.
x

Специальное предложение!

Консультация косметолога, RF-лифтинг лица и рекомендации по домашнему уходу всего за 990 рублей вместо 10 000.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max