Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Что делать, если появились растяжки?

Что делать, если появились растяжки?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Вопрос: Что делать, если появились растяжки?
Краткий ответ: Если появились растяжки, лучше не ждать, пока они побелеют: свежие красные или фиолетовые стрии обычно корректируются легче. Важно стабилизировать вес, увлажнять кожу, не травмировать ее жесткими скрабами и защищать открытые зоны от солнца. Для заметного уменьшения растяжек применяют фракционный лазер, микроигольчатый RF, коллагеностимуляцию, пилинги или инъекционные методики. Тактику подбирают после осмотра по давности и глубине стрий.
На вопрос отвечает: Шапарова Эльвира Мухадиновна.
Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог.
Стаж: 14 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Растяжки — это не «поломка кожи», а предсказуемая реакция тканей на быструю деформацию и гормональный фон. Они бывают у подростков в период роста, у беременных, при резком наборе мышц или веса, на животе, бедрах, ягодицах, груди, плечах. Главное — не терять время: ранние стрии отвечают на уход значительно лучше, чем зрелые. И сразу принять важный факт: полностью стереть стрии нельзя, но можно заметно выровнять рельеф и цвет, сделать их малозаметными и предупредить появление новых.

Как распознать стадию и спланировать действия

Стрии проходят два этапа. Сначала они розово-красные, иногда слегка зудят, могут быть мягче на ощупь — это период активного воспаления и перестройки коллагена. На этой стадии кожа максимально восприимчива к уходу и аппаратным методикам. Далее линии бледнеют, становятся перламутрово-белыми — формируется рубцовая ткань с меньшим количеством пигмента и сосудов. Здесь упор делается на стимуляцию коллагена и выравнивание рельефа, но отклик будет медленнее и скромнее. Ключевое: чем раньше начнете работать со стриями, тем выше шанс сократить их ширину, глубину и контраст.

Домашняя стратегия: что действительно работает

Ежедневный уход не «сотрет» стрии, но создаст коже условия для восстановления, усилит результат профессиональных процедур и снизит риск новых разрывов волокон.
Рабочие ингредиенты домашнего ухода:
  • Ретиноиды низкой-средней концентрации (ретинол, retinal): ускоряют обновление эпидермиса, стимулируют синтез коллагена, особенно полезны при свежих стриях. Запрещены при беременности и грудном вскармливании.
  • Гликолевая и молочная кислоты в умеренных концентрациях: деликатно выравнивают роговой слой, повышают проникновение других средств, смягчают рельеф.
  • Аскорбиновая кислота и её стабильные формы: поддерживают синтез коллагена, повышают упругость, работают на тон.
  • Ниацинамид и пептиды: улучшают барьер, уменьшают покраснение, повышают плотность дермы со временем.
  • Центелла азиатская, мадекассосид, пантенол: снижают воспаление, ускоряют восстановление, уменьшают зуд и дискомфорт.
  • Сквалан, керамиды, масла без резких отдушек: создают эластичный «резерв» влаги, кожа меньше рвется при растяжении.
Как выстроить уход:
  • Ежедневно увлажняйте и смягчайте зоны риска утром и вечером. Плотные кремы наносите на слегка влажную кожу.
  • Ретиноиды используйте по схеме «через день», постепенно, с буферизацией кремом, чтобы избежать раздражения.
  • Кислоты вводите 2–3 раза в неделю вечером, не совмещая с ретиноидами в один день.
  • Фотозащита обязательна на открытых зонах: SPF 50 круглый год, чтобы избежать стойкой пигментации по краям стрий и контрастности после процедур.
Чего избегать:
  • Жесткие скрабы и щетки: микронадрывы усугубляют ситуацию.
  • Агрессивные «обертывания», баночный и травмирующий массаж по стриям: риск усилить воспаление и сосудистую сетку.
  • «Чудо-масла», мумие и DIY-смеси как единственный метод: доказательств эффективности против сформированных стрий нет.
  • Солярий и активное солнце: усиливают контраст, повышают риск поствоспалительной пигментации.

Клинические методики: когда нужен кабинет

Врач-трихолог/дерматолог подбирает протокол после осмотра, оценки давности, глубины и цвета стрий, фототипа кожи и сопутствующих факторов. Оптимальны комбинированные курсы с интервалами и домашней поддержкой.
Эффективные технологии:
  • Фракционные лазеры (CO2, Er:YAG): создают контролируемые микроканалы, мощно стимулируют коллагеногенез, сокращают ширину и глубину зрелых стрий. Курсами с интервалами 4–8 недель, реабилитация 3–7 дней.
  • Микронидлинг/фракционная RF-микронидлинг: механическая или энергоигольчатая стимуляция дермы с меньшим простоем, подходит более широкому кругу фототипов. 3–6 процедур.
  • Сосудистые лазеры/PDL для свежих красных стрий: нацелены на сосудистый компонент, ускоряют переход к менее заметной стадии, уменьшают покраснение.
  • Пилинги средней силы (гликолевая, TCA низких концентраций) как подготовка и поддержка: выравнивают поверхность, улучшают проникновение активов.
  • Инъекционные методы-адъюванты (аутоплазма/PRP, коктейли с гиалуроновой кислотой, аминокислотами): улучшают трофику тканей, усиливают эффект устройств, но редко работают как монотерапия.
Чего ожидать от курса:
  • Сокращение глубины и ширины, выравнивание тона и текстуры, смягчение границ.
  • Свежие стрии меняются быстрее; зрелые требуют терпения и нескольких подходов.
  • Полного «стирания» не происходит, цель — сделать стрии незаметными в обычной жизни.

Когда обязательно к врачу и какие анализы могут понадобиться

Стрии не всегда ограничиваются косметической проблемой. Быстрый рост количества полос без понятных причин — повод для диагностики.
Сигналы обратиться к дерматологу/эндокринологу:
  • Стремительное появление множественных стрий на туловище, плечах, бедрах при стабильном весе.
  • Сопутствующие признаки гиперкортицизма: круглое лицо, ломкость кожи, синяки, слабость мышц, скачки давления, нерегулярный цикл.
  • Длительная или неконтролируемая терапия системными/мощными местными глюкокортикостероидами.
  • Наследственные дисплазии соединительной ткани, рецидивирующие «надрывы» кожи при умеренной нагрузке.
Врач может рекомендовать коррекцию терапии стероидами, базовую лабораторную оценку гормонального профиля и метаболики при показаниях.

Профилактика новых стрий без иллюзий

Профилактика не гарантирует нулевой риск, но существенно снижает вероятность новых разрывов дермы.
Практические шаги:
  • Стабильный вес: медленный набор/снижение. Спортсменам — контролируемый рост массы без резких скачков.
  • Ежедневное увлажнение зон риска, особенно в беременности и пубертате. Мягкие текстуры, достаточный объем средства.
  • Рацион с достаточным количеством белка, витамина C, цинка, меди; вода — по жажде и активности.
  • Поддерживающее белье при беременности и во время активных тренировок для распределения нагрузки.
  • Отказ от курения: никотин ухудшает микроциркуляцию и качество коллагена.

Противопоказания и ограничения

Лечение подбирается индивидуально, а безопасность — первична.
Важные ограничения:
  • Беременность и грудное вскармливание: запрещены ретиноиды и травматичные аппаратные методики; допускается мягкий уход и сосудистые протоколы только по строгим показаниям и после очной оценки.
  • Склонность к келоидным/гипертрофическим рубцам: осторожность с агрессивными лазерами и глубокой игольчатой стимуляцией.
  • Темные фототипы и свежий загар: повышенный риск поствоспалительной пигментации — предпочтение щадящим методам, строгая фотозащита.
  • Прием изотретиноина: абляционные лазеры и глубокие пилинги откладывают на 6–12 месяцев после завершения курса.
  • Активные дерматозы, инфекции, незажившие повреждения в зоне: сначала лечение/ремиссия, затем коррекция стрий.
  • Антикоагулянтная терапия, нарушения свертывания: ограничения для инвазивных процедур и микронидлинга.

Как выбрать клинику и курс

Ориентируйтесь не на обещания «стереть навсегда», а на прозрачный план и понятные критерии успеха.
На что обратить внимание:
  • Очная диагностика с определением стадии стрий, фототипа, оценкой рубцовой предрасположенности.
  • Фотофиксация «до/после» в стандартизированных условиях, согласованный курс с интервалами и реабилитацией.
  • Комбинация методов и домашнего ухода вместо «волшебной» одной процедуры.
  • Письменное информированное согласие, проговоренные риски и постуход: SPF, увлажнение, антисептика, запреты на баню/спорт на время восстановления.

Частые ошибки и мифы

Реалистичные ожидания экономят деньги и нервы.
Развенчиваем заблуждения:
  • «Крем от растяжек уберет всё». Косметика улучшает качество кожи и усиливает эффект процедур, но не заменяет их.
  • «Загар спрячет стрии». Наоборот: пигмент загара не откладывается в рубцовых участках — контраст станет ярче.
  • «Чем сильнее скраб, тем быстрее сгладится». Травма усугубляет воспаление, повышает риск пигментации и сеточки сосудов.
  • «Все процедуры одинаковы». Метод выбирают по стадии: красные стрии — сосудистые/неабляционные подходы; белые — фракционные и игольчатые стимуляции.
  • «После курса они не вернутся». Новые стрии могут появиться при новых нагрузках на кожу; профилактика и поддержка остаются важными.

План на ближайшие недели

Начните с оценки стадии и подключения базового ухода: ежедневное увлажнение, мягкие активы, строгая фотозащита. Если стрии свежие — не теряйте время, запишитесь к дерматологу для подбора щадящих профессиональных методов. При зрелых стриях готовьтесь к курсу фракционных/игольчатых технологий с интервалами и поддерживающим домашним протоколом. Фиксируйте прогресс фото раз в 4–6 недель и не меняйте все сразу — последовательность повышает результативность и снижает риски.

Заключение

Стрии — предсказуемый результат деформации кожи и гормональных факторов, а не приговор. Ранние вмешательства работают лучше, но даже зрелые стрии можно заметно смягчить, если сочетать грамотный домашний уход, фотозащиту и профессиональные методики по показаниям. Уважайте биологию тканей: стабильный вес, регулярное увлажнение, дозированная стимуляция коллагена и внимательное отношение к противопоказаниям — это и есть практичный ответ на вопрос «что делать, если появились растяжки?».

Категория вопроса

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-косметолога первичный

В 01.008.003
Прием врача косметолога первичный включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, диагностика на аппарате дерматоскоп, подбор средств наружной терапии, рекомендации по лечению и уходу за кожей лица.

ELOS-омоложение лицо

A20.01.005
ELOS-омоложение лица — аппаратная процедура для улучшения тонуса, цвета и качества кожи. Помогает уменьшить морщины, пигментацию и расширенные поры, придавая лицу более свежий и ухоженный вид без длительной реабилитации.

Коллагенотерапия Collost micro 150 мг (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Collost micro - натуральный инъекционный коллаген, максимально приближенный по строению к коллагену человека, способствующий восстановлению дермы за счет активации коллагеногенеза и улучшающий дермальные характеристики.

Коллагенотерапия Сферогель Light 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Легкая версия препарата, содержащего сферические частицы для мягкого лифтинга и увлажнения кожи.

Коллагенотерапия Сферогель Long Advanced 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Максимально концентрированная формула для значительной коррекции выраженных возрастных изменений кожи.

Коллагенотерапия Сферогель Long Fine 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Коллагенотерапия с препаратом Сферогель Long Fine — это метод, направленный на восстановление естественной плотности и эластичности кожи. Препарат не просто заполняет ткани, а стимулирует их собственные ресурсы, помогая разгладить мелкие морщины, выровнять тон и вернуть коже свежесть. Результат сохраняется надолго и выглядит максимально естественно.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): внутренняя поверхность бедер

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для внутренней поверхности бедер — процедура для зоны, где кожа часто становится мягкой, неровной и менее упругой после похудения, возрастных изменений или колебаний веса. Методика помогает работать с дряблостью, мелкой складчатостью, растяжками и визуальной рыхлостью, делая кожу бедер более гладкой, плотной и ухоженной.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): декольте

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг на аппарате ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для зоны декольте — процедура для кожи, которая стала тонкой, сухой, неровной или потеряла прежнюю плотность. Методика помогает работать с мелкими складками, «смятой» текстурой, следами фотостарения и снижением упругости, чтобы зона декольте выглядела более гладкой, свежей и ухоженной.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): живот

А16.30.054
VENUS VIVA для живота — процедура для зоны, где кожа часто теряет ровность после беременности, снижения веса, гормональных изменений или возрастного ослабления тканей. Аппаратная методика помогает работать с растяжками, мелкой «смятостью», рыхлым рельефом и снижением тонуса, чтобы живот выглядел более гладким, плотным и ухоженным.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): колени

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для коленей — аппаратная процедура для улучшения качества кожи в зоне, где часто появляются сухость, складки, рыхлость и неровный рельеф. Воздействие помогает коже выглядеть более плотной, гладкой и ухоженной, особенно при возрастных изменениях или после снижения веса.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): ягодицы

А16.30.054
ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для ягодиц — аппаратная процедура для улучшения качества кожи в зоне тела, где часто появляются неровный рельеф, растяжки, следы воспалений и снижение упругости. Методика помогает сделать кожу визуально более плотной, гладкой и однородной без хирургического вмешательства и изменения объема ягодиц.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA):внутренняя поверхность плеча

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для внутренней поверхности плеча — процедура для зоны, где кожа часто теряет плотность после похудения, возрастных изменений или снижения тонуса. Методика помогает работать с дряблостью, мелкой «смятостью», неровной текстурой и визуальной рыхлостью, чтобы кожа рук выглядела более гладкой, упругой и ухоженной.

Yellow Peel Light (Dermatime) – «Желтый» пилинг с инкапсулированным ретинолом 5%

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Ретиноловый пилинг устраняет проблемы фото и биостарения кожи, мелкие морщины, повышает тонус и тургор кожи.

Алмазный пилинг (микродермабразия)

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Алмазный пилинг – это процедура механической эксфолиации кожи с использованием насадки с микроскопическими алмазными частицами. Она помогает удалить омертвевшие клетки, улучшить текстуру и цвет лица, уменьшить мелкие морщины и рубцы, а также стимулировать обновление клеток. Алмазный пилинг подходит для всех типов кожи и часто используется как часть комплексного ухода за кожей.

Гликолевый пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Гликолевый пилинг – это косметологическая процедура на основе гликолевой кислоты (разновидность AHA-кислот), которая мягко растворяет ороговевшие клетки, ускоряет обновление кожи и решает различные эстетические проблемы.

Миндальный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Миндальный пилинг - косметическая процедура, которая используется для удаления омертвевших клеток кожи и улучшения ее текстуры и цвета. Миндальная кислота, которая используется в пилингах, является альфа-гидроксикислотой, которая мягко отшелушивает кожу, не вызывая раздражения. Миндальные пилинги обычно рекомендуются для людей с чувствительной кожей или для тех, кто ищет более мягкое отшелушивание.

Молочный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Поверхностный мягкий пилинг молочной кислотой, увлажняет, смягчает кожу, подходит для сухой и чувствительной кожи.

Пилинг BioRepeel

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
BioRepeel - это двухфазный пилинг, который сочетает в себе биостимулирующий и ревитализирующий эффекты. Он состоит из двух компонентов: трихлоруксусной кислоты (ТСА) и гиалуроновой кислоты. ТСА помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и стимулирует синтез коллагена и эластина. BioRePeel подходит для людей с различными типами кожи, включая чувствительную и склонную к акне. Он может использоваться для коррекции различных недостатков кожи, таких как морщины, пигментация и постакне.

Пилинг PRX-T33 (Италия)

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Пилинг PRX-T33 - нетравматический пилинг с эффектом биоревитализации.

Пилинг азелаиновый

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Азелаиновый пилинг - это деликатный и эффективный вид химического пилинга (отшелушивания кожи). Он помогает в решении эстетических проблем, в первую очередь, с жирной и проблемной кожей. Поверхностный, всесезонный пилинг.

Пилинг Джесснера

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Пилинг Джесснера - это химический пилинг, который используется для улучшения состояния кожи, уменьшения признаков старения и лечения акне. Он включает в себя комбинацию трех кислот: молочной кислоты, салициловой кислоты и resorcinol. Этот пилинг может быть выполнен как одноразовая процедура или в виде серии процедур. Он может вызвать временное покраснение, отек и шелушение кожи, но эти побочные эффекты обычно проходят в течение нескольких дней.

Пилинг феруловый

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Феруловый пилинг - это разновидность поверхностного химического пилинга, основным действующим веществом которого являются фруктовые кислоты.
Процедура направлена на очищение и омоложение кожи. В результате отшелушиваются мёртвые роговые клетки, поверхность кожи выравнивается и очищается от загрязнений, активизируются процессы обновления клеток.

Пировиноградный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Универсальный поверхностно-срединный пилинг, подходящий для жирной и комбинированной кожи, осветляет пигментные пятна, улучшает текстуру кожи.

Салициловый срединный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Срединный пилинг с содержанием салициловой кислоты, который борется с комедонами, угревой сыпью, нормализует секрецию сальных желез и сужает поры.

Срединный пилинг "ENERPEEL TCA" 25% Испания

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Срединный пилинг на основе трихлоруксусной кислоты. Возрастные изменения кожи, уменьшение чрезмерной секреции кожного сала.

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Гайнуллина Лилия Адгамовна
Гайнуллина Лилия Адгамовна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог.
Стаж: 20 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Панкратова Вера Сергеевна
Панкратова Вера Сергеевна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог
Стаж: 28 лет
Записаться
Хомышина Светлана Ивановна
Хомышина Светлана Ивановна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: 30 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Методы удаления рубцов, шрамов и растяжек
Методы удаления рубцов, шрамов и растяжек
Рубцы, шрамы и растяжки (стрии) вызывают психологический дискомфорт, пагубно влияют на самооценку и качество жизни. Современная дерматокосметология и эстетическая медицина предлагают широкий перечень методов, помогающих сделать эти дефекты менее заметными или вовсе их убрать.
Устранение растяжек: особенности процедуры
Устранение растяжек: особенности процедуры
Растяжки могут образовываться в любом возрасте. Растяжки появляются не только на животе, но и на бедрах, ягодицах, груди. Существует несколько эффективных способов устранения растяжек, с помощью которых можно полностью убрать или уменьшить видимые дефекты.
x

Специальное предложение!

Консультация косметолога, RF-лифтинг лица и рекомендации по домашнему уходу всего за 990 рублей вместо 10 000.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max