Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Почему появляются растяжки на коже?

Почему появляются растяжки на коже?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Хомышина Светлана Ивановна
Вопрос: Почему появляются растяжки на коже?
Краткий ответ: Растяжки (стрии) появляются, когда кожа не успевает адаптироваться к быстрому растяжению и гормональным колебаниям. Главные триггеры: беременность, резкий набор или снижение веса, интенсивный рост в пубертате, бодибилдинг, повышенный кортизол, наследственность. Риск усиливают сухость кожи, дефицит коллагена и эластина, хронический стресс. В результате микрорывов дермы образуются полосы от розовых до белых, чаще на животе, бедрах, груди и плечах.
На вопрос отвечает: Хомышина Светлана Ивановна.
Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог.
Стаж: 30 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Растяжки, или стрии, — это не «царапины» на поверхности, а узкие участки истончённой дермы, где коллагеново‑эластиновый каркас разошёлся под давлением и влиянием гормонов. Сначала они розово‑красные, иногда зудят; со временем бледнеют, становятся серебристыми и слегка западают. Вопрос «почему они появляются» — это всегда про сочетание механического растяжения, гормонального фона, генетики и темпа изменений тела. Чем быстрее меняется объём и чем слабее соединительная ткань, тем выше шанс увидеть на коже эти линии.

Что происходит в коже на самом деле

Дерма держит форму благодаря коллагену I и III типа, эластину и фибриллину. Когда участок тела стремительно увеличивается, волокна не успевают перестраиваться, часть из них рвётся, а оставшиеся укладываются хаотично. Параллельно включается микровоспаление: высвобождаются медиаторы, растёт активность матриксных металлопротеиназ, которые «подчищают» старый матрикс, но и создают дефицит прочных волокон в момент пикового растяжения. Если в этот период повышен кортизол, фибробласты делятся хуже и синтезируют меньше коллагена — слабые места закрепляются. Свежие стрии выглядят красновато‑фиолетовыми из‑за расширенных капилляров и тонкой над ними эпидермальной «плёнки». На поздней стадии сосуды редеют, активность меланоцитов падает — полосы кажутся белее окружающей кожи и хуже загорают. Эти изменения структурные: обычное увлажнение не «склеивает» разорванный каркас, хотя и может улучшать эластичность и комфорт.

Гормоны и их роль

Кортизол ослабляет соединительную ткань — этим объясняются стрии при синдроме Кушинга, длительном приёме системных и сильных топических глюкокортикостероидов. Во время полового созревания колебания эстрогенов, андрогенов и гормона роста ускоряют смену тканей, а кожа не всегда подстраивается. В беременность растёт уровень эстрогенов и релаксина, меняется водосодержание дермы, нагрузка на переднюю брюшную стенку растёт — классический фон для формирования стриий. Быстрый набор мышечной массы и использование анаболических стероидов у спортсменов добавляют гормональный и механический факторы одновременно. Кортизол — ключевой гормон риска: он снижает синтез коллагена и тормозит заживление матрикса. Именно поэтому одинаковая прибавка в объёме у разных людей даёт разный результат: играет роль не только сила растяжения, но и «готовность» фибробластов отвечать.

Факторы риска, о которых важно знать

Не все растяжки одинаковы, и не у всех они появятся даже при беременности или активных тренировках. Склонность различается из‑за генетики, фототипа, образа жизни и сочетания нагрузок. Курение ухудшает микроциркуляцию и оксигенацию дермы, дефицит белка, витамина С, цинка и меди обедняет «строительный материал» для волокон, хронический стресс держит кортизол на повышенном уровне. Сухость кожи сама по себе стрии не вызывает, но снижает растяжимость и усиливает дискомфорт при быстром увеличении объёма.
Риск усиливают:
  • резкие колебания веса, быстрый набор мышечной массы и «рывковый» тренинг без постепенного прогресса;
  • беременность, особенно многоплодие или крупный плод, небольшой рост и узкая талия матери до беременности;
  • пубертатный скачок роста у подростков;
  • длительный приём системных или активных топических стероидов;
  • эндокринные нарушения с гиперкортицизмом;
  • наследственная слабость соединительной ткани, семейная предрасположенность;
  • курение, дефицит белка и витамина С, хронический недосып и стресс.

Где появляются и как выглядят

Локализация зависит от вектора растяжения и анатомии. На животе полосы обычно расходятся от центра к бокам, на груди и плечах идут радиально, на бёдрах и ягодицах — поперёк линий наибольшего натяжения. У мужчин чаще видны на плечевом поясе и пояснице, у женщин — на животе, бёдрах, ягодицах и груди.
Типичные зоны:
  • живот и надлобковая область;
  • наружные и внутренние поверхности бёдер;
  • ягодицы и поясница;
  • грудь;
  • плечи и верх спины;
  • область за коленями у подростков при резком росте.
Первые ощущения — натяжение и лёгкий зуд. Затем появляются линейные полосы, иногда приподнятые и мягкие. Поздние стрии становятся плотнее на ощупь, бледно‑перламутровыми, визуально напоминают узкие шрамы.

Мифы и реальность

Кремы и масла не могут «склеить» разорванный коллаген. Они улучшают эластичность рогового слоя и снижают ощущение стянутости, что важно в профилактике микроповреждений, но не гарантирует защиты. Скрабы и жёсткая щётка не предотвращают и не лечат стрии, а иногда усугубляют раздражение. Загар не маскирует, а подчёркивает поздние стрии: они остаются светлее. Полностью удалить стрии невозможно — задача реалистичная звучит как «сделать их тоньше, бледнее и ровнее на ощупь».

Профилактика без иллюзий

Профилактика — это про управление темпами изменений, поддержку матрикса и снижение гормональных «качелей». Не требуется идеальность, нужна последовательность и здравый смысл.
Что реально помогает в профилактике:
  • плавная динамика веса и тренировочных нагрузок без резких скачков;
  • рацион с достаточным количеством полноценного белка, витамина С, цинка, меди, омега‑жиров;
  • умеренная регулярная физическая активность для улучшения микроциркуляции;
  • бережный уход: мягкие очищающие средства, средства с керамидами, скваланом, гиалуроновой кислотой, пантенолом для поддержания эластичности;
  • ношение грамотного поддерживающего белья в беременность для перераспределения нагрузки;
  • контроль и, по возможности, минимизация длительного применения сильных стероидов;
  • сон и управление стрессом как способ держать кортизол ближе к физиологичным колебаниям.
Что не доказано или работает слабо:
  • намертвую втираемые масла без изменения темпов набора массы;
  • жёсткие щётки и «антицеллюлитные» банки при хрупких сосудах;
  • чудо‑добавки с коллагеном как единственная мера без базового рациона и нагрузки.
Важно: ретиноиды и кислоты высокой концентрации не используются на животе и груди у беременных и кормящих. В этот период ставка — на мягкий увлажняюще‑защитный уход и разумную физическую активность.

Подходы к коррекции

Стратегия зависит от стадии. Свежие красные стрии реагируют лучше, чем зрелые бледные. Обычно применяют сочетания методов, каждый из которых решает свой участок задачи: уменьшение покраснения, стимуляция неоколлагенеза, выравнивание рельефа.
Методы, которые применяются дерматологами и косметологами:
  • топические ретиноиды для небеременных и не кормящих на ранних стрииях — стимулируют синтез коллагена, улучшают толщину эпидермиса;
  • лазерная терапия: сосудистые лазеры для красных стриий, фракционные неабляционные и абляционные — для выравнивания рельефа и стимуляции матрикса;
  • микронидлинг и RF‑микронидлинг — управляемые микроповреждения с последующим ремоделированием дермы;
  • пилинги срединной глубины по показаниям — в протоколах для улучшения текстуры;
  • инъекционные методы как адъювант: например, PRP для потенцирования заживления;
  • силиконовые гели и окклюзионные средства — вспомогательная опция для улучшения гидратации и барьерной функции.
Свежие стрии лечатся лучше, оптимальное окно — первые месяцы от появления. Зрелые полосы уменьшаются медленнее и требуют курсов комбинированных процедур.
Противопоказания и ограничения процедур:
  • беременность и лактация — ограничение на ретиноиды и ряд агрессивных процедур;
  • активные дерматозы, инфекции, незажившие повреждения в зоне воздействия;
  • склонность к келоидным рубцам — обсудить риски с врачом, травматичные методики под вопросом;
  • тёмный фототип и свежий загар — повышенный риск поствоспалительной пигментации, требуется щадящая тактика и фотопротекция;
  • приём антикоагулянтов — риск кровоизлияний при микронидлинге;
  • недавний курс системного изотретиноина — ограничение для абляционных вмешательств;
  • онкологические и тяжёлые системные заболевания в стадии декомпенсации — по решению врача.

Когда нужна медицинская оценка

Иногда стрии — первый заметный сигнал гормональной проблемы. Если полосы появляются быстро и множественно без набора веса, становятся шире обычного, имеют интенсивно фиолетовый оттенок и сопровождаются слабостью, ломкостью кожи, синяками, стоит проверить эндокринный статус. Также консультация у дерматолога показана при длительном использовании стероидов или если вы планируете инвазивные процедуры и хотите оценить риски и реальный прогноз.
Поводы обратиться к врачу:
  • внезапное появление множества широких фиолетовых стриий без явной причины;
  • подозрение на побочные эффекты гормональных препаратов;
  • желание подобрать безопасный и эффективный план коррекции с учётом фототипа и анамнеза;
  • сопутствующий зуд, жжение, трещины, признаки вторичного инфицирования.

Практические акценты по уходу

Ежедневный ритуал прост: щадящее очищение, увлажнение и защита от солнца в зонах риска. Вне беременности можно подключать средства с ретиноидами и центеллой, пептидами сигнального действия — как поддерживающую терапию. После процедур — строгая фотопротекция, мягкий уход, соблюдение интервалов между сессиями. И главное — контроль темпов изменений: постепенно, без спешки, тело адаптируется заметно лучше.

Заключение

Стрии появляются там и тогда, где кожа не успевает перестроить каркас под новые объёмы, особенно на фоне неблагоприятного гормонального профиля. Решающую роль играет не только сила растяжения, но и способность фибробластов синтезировать прочный матрикс. Профилактика — это про плавные изменения, питание, уход и работу со стрессом. Коррекция реалистична, если цель — сделать растяжки менее заметными, а не стереть без следа: свежие реагируют лучше, зрелые требуют времени и комбинированных методик. Помните о противопоказаниях, не используйте агрессивные активы в беременность, и при сомнениях обращайтесь к дерматологу — так вы сэкономите ресурсы и получите прогноз, соответствующий вашей коже и вашей ситуации.

Категория вопроса

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-косметолога первичный

В 01.008.003
Прием врача косметолога первичный включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, диагностика на аппарате дерматоскоп, подбор средств наружной терапии, рекомендации по лечению и уходу за кожей лица.

ELOS-омоложение лицо

A20.01.005
ELOS-омоложение лица — аппаратная процедура для улучшения тонуса, цвета и качества кожи. Помогает уменьшить морщины, пигментацию и расширенные поры, придавая лицу более свежий и ухоженный вид без длительной реабилитации.

Коллагенотерапия Collost micro 150 мг (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Collost micro - натуральный инъекционный коллаген, максимально приближенный по строению к коллагену человека, способствующий восстановлению дермы за счет активации коллагеногенеза и улучшающий дермальные характеристики.

Коллагенотерапия Сферогель Light 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Легкая версия препарата, содержащего сферические частицы для мягкого лифтинга и увлажнения кожи.

Коллагенотерапия Сферогель Long Advanced 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Максимально концентрированная формула для значительной коррекции выраженных возрастных изменений кожи.

Коллагенотерапия Сферогель Long Fine 0,5 мл (Россия)

А11.01.012. Введение искусственных имплантатов в мягкие ткани.
Коллагенотерапия с препаратом Сферогель Long Fine — это метод, направленный на восстановление естественной плотности и эластичности кожи. Препарат не просто заполняет ткани, а стимулирует их собственные ресурсы, помогая разгладить мелкие морщины, выровнять тон и вернуть коже свежесть. Результат сохраняется надолго и выглядит максимально естественно.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): внутренняя поверхность бедер

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для внутренней поверхности бедер — процедура для зоны, где кожа часто становится мягкой, неровной и менее упругой после похудения, возрастных изменений или колебаний веса. Методика помогает работать с дряблостью, мелкой складчатостью, растяжками и визуальной рыхлостью, делая кожу бедер более гладкой, плотной и ухоженной.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): декольте

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг на аппарате ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для зоны декольте — процедура для кожи, которая стала тонкой, сухой, неровной или потеряла прежнюю плотность. Методика помогает работать с мелкими складками, «смятой» текстурой, следами фотостарения и снижением упругости, чтобы зона декольте выглядела более гладкой, свежей и ухоженной.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): живот

А16.30.054
VENUS VIVA для живота — процедура для зоны, где кожа часто теряет ровность после беременности, снижения веса, гормональных изменений или возрастного ослабления тканей. Аппаратная методика помогает работать с растяжками, мелкой «смятостью», рыхлым рельефом и снижением тонуса, чтобы живот выглядел более гладким, плотным и ухоженным.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): колени

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для коленей — аппаратная процедура для улучшения качества кожи в зоне, где часто появляются сухость, складки, рыхлость и неровный рельеф. Воздействие помогает коже выглядеть более плотной, гладкой и ухоженной, особенно при возрастных изменениях или после снижения веса.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): ягодицы

А16.30.054
ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для ягодиц — аппаратная процедура для улучшения качества кожи в зоне тела, где часто появляются неровный рельеф, растяжки, следы воспалений и снижение упругости. Методика помогает сделать кожу визуально более плотной, гладкой и однородной без хирургического вмешательства и изменения объема ягодиц.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA):внутренняя поверхность плеча

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для внутренней поверхности плеча — процедура для зоны, где кожа часто теряет плотность после похудения, возрастных изменений или снижения тонуса. Методика помогает работать с дряблостью, мелкой «смятостью», неровной текстурой и визуальной рыхлостью, чтобы кожа рук выглядела более гладкой, упругой и ухоженной.

Yellow Peel Light (Dermatime) – «Желтый» пилинг с инкапсулированным ретинолом 5%

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Ретиноловый пилинг устраняет проблемы фото и биостарения кожи, мелкие морщины, повышает тонус и тургор кожи.

Алмазный пилинг (микродермабразия)

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Алмазный пилинг – это процедура механической эксфолиации кожи с использованием насадки с микроскопическими алмазными частицами. Она помогает удалить омертвевшие клетки, улучшить текстуру и цвет лица, уменьшить мелкие морщины и рубцы, а также стимулировать обновление клеток. Алмазный пилинг подходит для всех типов кожи и часто используется как часть комплексного ухода за кожей.

Гликолевый пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Гликолевый пилинг – это косметологическая процедура на основе гликолевой кислоты (разновидность AHA-кислот), которая мягко растворяет ороговевшие клетки, ускоряет обновление кожи и решает различные эстетические проблемы.

Миндальный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Миндальный пилинг - косметическая процедура, которая используется для удаления омертвевших клеток кожи и улучшения ее текстуры и цвета. Миндальная кислота, которая используется в пилингах, является альфа-гидроксикислотой, которая мягко отшелушивает кожу, не вызывая раздражения. Миндальные пилинги обычно рекомендуются для людей с чувствительной кожей или для тех, кто ищет более мягкое отшелушивание.

Молочный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Поверхностный мягкий пилинг молочной кислотой, увлажняет, смягчает кожу, подходит для сухой и чувствительной кожи.

Пилинг BioRepeel

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
BioRepeel - это двухфазный пилинг, который сочетает в себе биостимулирующий и ревитализирующий эффекты. Он состоит из двух компонентов: трихлоруксусной кислоты (ТСА) и гиалуроновой кислоты. ТСА помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и стимулирует синтез коллагена и эластина. BioRePeel подходит для людей с различными типами кожи, включая чувствительную и склонную к акне. Он может использоваться для коррекции различных недостатков кожи, таких как морщины, пигментация и постакне.

Пилинг PRX-T33 (Италия)

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Пилинг PRX-T33 - нетравматический пилинг с эффектом биоревитализации.

Пилинг азелаиновый

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Азелаиновый пилинг - это деликатный и эффективный вид химического пилинга (отшелушивания кожи). Он помогает в решении эстетических проблем, в первую очередь, с жирной и проблемной кожей. Поверхностный, всесезонный пилинг.

Пилинг Джесснера

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Пилинг Джесснера - это химический пилинг, который используется для улучшения состояния кожи, уменьшения признаков старения и лечения акне. Он включает в себя комбинацию трех кислот: молочной кислоты, салициловой кислоты и resorcinol. Этот пилинг может быть выполнен как одноразовая процедура или в виде серии процедур. Он может вызвать временное покраснение, отек и шелушение кожи, но эти побочные эффекты обычно проходят в течение нескольких дней.

Пилинг феруловый

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Феруловый пилинг - это разновидность поверхностного химического пилинга, основным действующим веществом которого являются фруктовые кислоты.
Процедура направлена на очищение и омоложение кожи. В результате отшелушиваются мёртвые роговые клетки, поверхность кожи выравнивается и очищается от загрязнений, активизируются процессы обновления клеток.

Пировиноградный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Универсальный поверхностно-срединный пилинг, подходящий для жирной и комбинированной кожи, осветляет пигментные пятна, улучшает текстуру кожи.

Салициловый срединный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Срединный пилинг с содержанием салициловой кислоты, который борется с комедонами, угревой сыпью, нормализует секрецию сальных желез и сужает поры.

Срединный пилинг "ENERPEEL TCA" 25% Испания

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Срединный пилинг на основе трихлоруксусной кислоты. Возрастные изменения кожи, уменьшение чрезмерной секреции кожного сала.

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Гайнуллина Лилия Адгамовна
Гайнуллина Лилия Адгамовна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог.
Стаж: 20 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Панкратова Вера Сергеевна
Панкратова Вера Сергеевна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог
Стаж: 28 лет
Записаться
Хомышина Светлана Ивановна
Хомышина Светлана Ивановна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: 30 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Методы удаления рубцов, шрамов и растяжек
Методы удаления рубцов, шрамов и растяжек
Рубцы, шрамы и растяжки (стрии) вызывают психологический дискомфорт, пагубно влияют на самооценку и качество жизни. Современная дерматокосметология и эстетическая медицина предлагают широкий перечень методов, помогающих сделать эти дефекты менее заметными или вовсе их убрать.
Устранение растяжек: особенности процедуры
Устранение растяжек: особенности процедуры
Растяжки могут образовываться в любом возрасте. Растяжки появляются не только на животе, но и на бедрах, ягодицах, груди. Существует несколько эффективных способов устранения растяжек, с помощью которых можно полностью убрать или уменьшить видимые дефекты.
x

Специальное предложение!

Консультация косметолога, RF-лифтинг лица и рекомендации по домашнему уходу всего за 990 рублей вместо 10 000.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max