Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Почему после 40 лет появляются отеки на лице?

Почему после 40 лет появляются отеки на лице?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Хомышина Светлана Ивановна
Вопрос: Почему после 40 лет появляются отеки на лице?
Краткий ответ: После 40 лет отеки на лице появляются чаще из‑за замедления лимфодренажа и микроциркуляции, снижения тонуса сосудов, гормональных колебаний в пременопаузе и изменений натрий‑водного баланса. Потеря коллагена и эластина, перераспределение жира и ослабление связочного каркаса делают задержку жидкости более заметной. Дополнительно отечность усиливают избыток соли и алкоголя, недосып, малоподвижность, длительное положение лежа и привычка спать на высоких подушках.
На вопрос отвечает: Хомышина Светлана Ивановна.
Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог.
Стаж: 30 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Почему после 40 лет появляются отеки на лице — вопрос, с которым приходят на прием мужчины и женщины, замечающие утреннюю припухлость век, пастозность щек и «мешки» под глазами, которые держатся дольше, чем раньше. После сорока меняются гормональный фон, структура кожи и мягких тканей, режим сна и реакция сосудов на соль, стресс и перегрев. Эти факторы усиливают склонность к задержке жидкости и венозно-лимфатическому застою. Важно различать временную отечность, особенности строения век и проявления заболеваний, чтобы выбрать верный путь коррекции.

Что происходит после 40

Возрастные изменения формируют почву для отеков лица даже при прежнем образе жизни. Снижается уровень эстрогенов и прогестерона, меняется их баланс, что влияет на сосудистый тонус и проницаемость капилляров: жидкость легче покидает сосудистое русло и скапливается в межтканевом пространстве. Замедляется синтез коллагена и эластина, истончается дерма, ухудшается качество дермального матрикса и гликозаминогликанов — ткани удерживают воду иначе, кожа становится более «рыхлой» на вид при том же количестве жидкости.
Перераспределяются и жировые пакеты лица: ослабевают удерживающие перегородки, часть жира смещается, образуются грыжи нижних век, которые выглядят как отек, но не убираются холодными компрессами или ограничением соли. Одновременно падает тонус мышц, в том числе круговой мышцы глаза и мышц шеи; ухудшается осанка и положение головы, затрудняя венозный отток. Перименопауза и хронический стресс через колебания кортизола усиливают ночную задержку жидкости, а снижение качества сна добавляет утренней пастозности.

Ключевые причины

Для корректной стратегии важно понимать спектр возможных источников отеков — от естественных изменений до состояний, требующих обследования.
Причины:
  • Венозно-лимфатический застой из‑за снижения тонуса сосудов и мышц, положения головы во сне и привычек.
  • Гормональные колебания перименопаузы: изменение баланса эстроген/прогестерон, предменструальные отеки.
  • Заболевания щитовидной железы (чаще гипотиреоз) с характерной «пастозностью» лица и век.
  • Почечные нарушения с уменьшением выведения жидкости, изменением альбумина и натрия.
  • Сердечно‑сосудистые проблемы с вечерними отеками ног и общей задержкой жидкости.
  • Синдром обструктивного апноэ сна: храп, микропробуждения и выраженные утренние отеки под глазами.
  • Хронические ЛОР‑процессы (ринит, синусит), особенно при заложенности и аллергии.
  • Лекарственные эффекты: некоторые антигипертензивные, гормональные средства, стероиды, антидепрессанты.
  • Аллергические и контактные реакции на косметику, красители волос, средства для ресниц.
  • Структурные изменения век: жировые грыжи и слабость перегородок (псевдоотек).
  • Пищевые и поведенческие факторы: избыток соли, алкоголь, поздние ужины, перегрев.

Провоцирующие факторы

Даже при хорошем здоровье рутинные мелочи усиливают лицевые отеки, особенно заметные по утрам.
Факторы:
  • Поздний соленый ужин, копчености, соусы с натриевой нагрузкой.
  • Алкоголь вечером: расширение сосудов, ночная жажда и частые пробуждения.
  • Сон на животе или на боку с вдавленным в подушку лицом, слишком низкая или мягкая подушка.
  • Недосып, сбитый режим, работа в ночные смены.
  • Перегрев: горячая ванна, баня, длительное пребывание в душном помещении накануне.
  • Жесткие фитнес‑тренировки поздно вечером с задержкой жидкости на восстановление.
  • Тяжелые окклюзивные кремы на ночь в периорбитальной зоне.
  • Длительная работа с опущенной головой (телефон, ноутбук) без перерывов.
  • Обострения сезонной аллергии, контакт с пылевыми аллергенами в спальне.

Как отличить отеки

Разграничить временный застой, аллергический отек, грыжи век и системную проблему помогает несколько признаков. Утренняя пастозность по обеим сторонам с быстрым спадом к середине дня чаще говорит о венозно‑лимфатическом застое. Если выраженность отеков строго связана с циклом, вероятна гормональная компонента. Плотная «тестоватая» кожа, отпечатки от очков и медленное разглаживание — признак пастозности. При грыжах век выпячивание стабильно, не меняется с солью и сном, может нарастать годами и не дает ямки при надавливании. Аллергический отек появляется быстро, кожу тянет и зудит, возможны покраснение и слезотечение.
Признаки:
  • Утро: симметричная припухлость век, уменьшается за несколько часов — застой.
  • Вечер: усиливается вместе с отеками ног — проверьте сердце и сосуды.
  • Плотная «маска» лица, сухость кожи, зябкость — ищут гипотиреоз.
  • Заложенность носа, храп и «несвежесть» сна — проверьте апноэ, ЛОР‑патологию.
  • Независимое от режима выпячивание под глазами — вероятны жировые грыжи.

Когда обращаться

Обследование нужно, если отеки устойчивы, нарастают или сопровождаются настораживающими симптомами. Скрининг у терапевта помогает отделить функциональные изменения от заболеваний, скорректировать лекарства, подобрать план.
Поводы:
  • Стойкие отеки лица более 2–3 недель без улучшения режима.
  • Быстрый односторонний отек, боль, покраснение, ухудшение зрения.
  • Одышка, нарастающая утомляемость, вечерние отеки ног, прибавка веса за счет жидкости.
  • Сухость кожи, зябкость, сонливость, запоры — возможен гипотиреоз.
  • Ночной храп, паузы дыхания, сильная дневная сонливость.
  • Снижение мочеиспускания, пенистая моча, изменения анализа мочи.
  • Симптомы аллергии: зуд, слезотечение, крапивница.
  • Молниеносный отек губ, век, языка, свистящее дыхание — вызывайте скорую.

Диагностика

Первичная оценка включает опрос о режиме сна, питании, лекарствах, сопутствующих болезнях, аллергиях и наблюдение за динамикой отеков в течение дня и цикла. Врач ориентируется на сочетание симптомов и назначает базовые лабораторные и инструментальные исследования для уточнения причины. При необходимости подключаются узкие специалисты: эндокринолог, нефролог, кардиолог, ЛОР, аллерголог, сомнолог, дерматолог или пластический хирург (при подозрении на грыжи век).
Анализы:
  • Клинический и биохимический анализы крови с креатинином, электролитами, белком/альбумином.
  • Общий анализ мочи, при показаниях — суточная экскреция белка.
  • Гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4).
  • Глюкоза, липидный профиль при метаболических факторах.
  • ЭКГ, эхокардиография по показаниям, при одышке и отеках ног.
  • УЗИ щитовидной железы/почек при соответствующей симптоматике.
  • ЛОР‑осмотр, КТ/МРТ пазух при хронической заложенности.
  • Скрининг апноэ сна, полисомнография при ночном храпе и сонливости.

Коррекция и профилактика

Тактика строится от причины. Если выявлена патология щитовидной железы, сердца, почек, аллергия или апноэ сна — приоритетно лечить основное состояние под наблюдением врача. При функциональной задержке жидкости уместны корректировки образа жизни и мягкие местные методы. Важно помнить: самостоятельный прием диуретиков опасен, он маскирует симптомы и нарушает электролитный баланс.
Рекомендации:
  • Регулярный сон 7–8 часов, засыпание в одно и то же время.
  • Сон на спине с чуть приподнятым изголовьем, анатомическая подушка, отказ от сна лицом в подушку.
  • Умеренные ужины, сокращение соли и готовых соусов вечером, последний прием пищи за несколько часов до сна.
  • Ограничение алкоголя, отказ от горячих ванн и бани накануне раннего подъема.
  • Ежедневная ходьба, мягкая нагрузка на шею и плечевой пояс, контроль осанки для улучшения венозного оттока.
  • Короткие холодовые компрессы утром, без длительного переохлаждения кожи.
  • Аккуратный ручной лимфодренаж лица по направлению к околоушным и шейным коллекторам (у специалиста).
  • Выбор легких несмываемых средств для век на ночь; избегайте плотных окклюзивов в периорбитальной зоне.
  • Контроль аллергенов в спальне: стирка наволочек, гипоаллергенные наполнители, влажная уборка.

Косметологические решения

Когда системные причины исключены, а основная жалоба — утренняя пастозность и «уставший» вид, косметология помогает улучшить микроциркуляцию и дренаж, укрепить кожу век, скорректировать привычки ухода. Выбор методик индивидуален с учетом возраста, толщины кожи, склонности к отекам и состояния жировых пакетов.
Методы:
  • Лимфодренажные техники: ручной дренаж, мягкие микротоки для стимуляции оттока жидкости.
  • Низкоэнергетические аппаратные процедуры, направленные на микроциркуляцию и тонус сосудов.
  • Курс укрепляющего ухода для век с пептидами и кофеином, без тяжелых масел на ночь.
  • Коррекция привычек: подбор подушки, гигиена сна, разбор солевых «ловушек» в рационе.
  • Консультация по ротации активов в уходе, чтобы избегать раздражения и контактной отечности.
  • Направление к пластическому хирургу при подтвержденных грыжах нижних век (если жалоба не на отек, а на выпячивание).
Важно обсудить использование филлеров в периорбитальной зоне: при склонности к отекам избыточный объем или выбор плотного геля могут визуально усиливать припухлость. Корректные техники и показания принципиальны; иногда предпочтительнее работа с качеством тканей и оттоком вместо добавления объема.

Ошибки и заблуждения

Расхожие советы нередко усугубляют ситуацию или оттягивают визит к врачу.
Ошибки:
  • Пить больше воды на ночь «для детокса» — утром будет выраженная пастозность.
  • Самоназначение мочегонных чаями или препаратами для «сгонки» отеков.
  • Агрессивный самомассаж, «скребки» с сильным давлением и растяжением кожи век.
  • Постоянный холод на кожу: риск раздражения, купероза и обратного эффекта.
  • Маскирование стойких отеков патчами и кремами без обследования.
  • Игнорирование храпа и пауз дыхания, списывание утренних отеков только на соль.
  • Выбор плотных ночных бальзамов для век, усиливающих окклюзию и застой.

Заключение

Отеки лица после 40 лет — результат сложного сочетания возрастных изменений, гормональных колебаний, привычек и, иногда, скрытых заболеваний. Если припухлость носит временный характер и уходит при коррекции сна, соли и позы, это чаще функциональный застой. Стойкие, асимметричные, болезненные или сочетающиеся с системными симптомами отеки требуют врачебной оценки и прицельной диагностики. Индивидуальный план включает работу с образом жизни, бережные дренажные методики, грамотный уход и, при необходимости, лечение выявленных состояний. Такой подход возвращает лицу ясность контура и ощущение «собранности» без рискованных экспериментов.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-косметолога первичный

В 01.008.003
Прием врача косметолога первичный включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, диагностика на аппарате дерматоскоп, подбор средств наружной терапии, рекомендации по лечению и уходу за кожей лица.

Радиочастотный (RF) лифтинг кожи лица

A17.01.008
Процедура рф-лифтинга на аппарате ProForma активизирует обменные процессы в эпидермисе, за счет чего ускоряется регенерация клеток. Как результат - молодая, здоровая кожа лица и никаких мимических морщинок!

ELOS-омоложение лицо

A20.01.005
ELOS-омоложение лица — аппаратная процедура для улучшения тонуса, цвета и качества кожи. Помогает уменьшить морщины, пигментацию и расширенные поры, придавая лицу более свежий и ухоженный вид без длительной реабилитации.

ELOS-лечение акне на лице

A20.01.005
ELOS-лечение акне на лице — аппаратная процедура для уменьшения воспалений и высыпаний, улучшения состояния пор и выравнивания тона кожи. Помогает снизить жирность, уменьшить покраснения и следы постакне, не требуя длительной реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) лицо (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия на Revixan Duo Light — безопасный способ восстановления кожи лица. Световое воздействие в сочетании с препаратом устраняет воспаления, осветляет пигментные пятна, сокращает поры и запускает процессы обновления клеток. Кожа становится более свежей, плотной и ровной уже после нескольких процедур.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): лицо

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА для лица помогает улучшить плотность, тонус и рельеф кожи без хирургического вмешательства. Аппаратное воздействие стимулирует обновление тканей, способствует сокращению видимости пор, смягчению мелких морщин и следов постакне. Процедура подходит при первых возрастных изменениях, снижении упругости и неровной текстуре кожи.

Мезотерапия препаратом Курасен (Curaсen, Япония) 2 мл

А11.01.003
Курасен (Curacen) — плацентарный пептидно-нуклеотидный комплекс для мезотерапии, который «включает» репарацию, уплотняет дерму и выравнивает тон/микрорельеф. Курс 4–6 сеансов даёт более «собранную» текстуру и повышает стрессоустойчивость кожи без эффекта перегруженности.

Мезотерапия препаратом Apriline Skin Line 5 мл (Швейцария)

Инъекционная мезотерапия с препаратом Apriline Skin Line обеспечивает интенсивное увлажнение, улучшение текстуры кожи и профилактику возрастных изменений. Идеальна при сухости, тусклом цвете лица и первых морщинах. Подходит для лица, шеи и декольте.

Плазмотерапия для лица 1 пробирка (Россия)

А11.01.003
*требуется забор крови
Плазмотерапия для лица – это введение плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

Микротоки лица

A17.01.010
Косметологическая процедура, которая использует низкочастотные электрические импульсы для стимуляции мышц и улучшения кровообращения в коже. Она помогает уменьшить отечность, улучшить цвет лица, укрепить кожу и способствовать ее увлажнению. Микротоки также могут использоваться для уменьшения морщин и повышения упругости кожи. Эта процедура является безопасной и неинвазивной, что делает ее популярной среди тех, кто хочет улучшить состояние своей кожи без хирургического вмешательства.

Аппаратная чистка лица

А14.01.005
Аппаратная чистка лица — это деликатная, но глубокая очистка кожи с помощью ультразвука, вакуума или других современных технологий. Подходит для любого типа кожи. После процедуры — чистая, гладкая, сияющая кожа без покраснений и раздражений.

Ручная чистка лица

А14.01.005
Ручная чистка лица — это глубокое очищение кожи вручную с удалением комедонов, излишков кожного сала и загрязнений. Подходит для проблемной и жирной кожи. После процедуры лицо становится чище, свежее и заметно ровнее.

Ультразвуковая чистка лица

А14.01.005
Профессиональная аппаратная процедура, направленная на очищение и восстановление кожи.

Комбинированная чистка лица

А14.01.005
Косметологическая процедура, направленная на эффективное и безопасное очищение кожи от глубоких загрязнений, лечения ряда дерматологических заболеваний.

Гликолевый пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Гликолевый пилинг – это косметологическая процедура на основе гликолевой кислоты (разновидность AHA-кислот), которая мягко растворяет ороговевшие клетки, ускоряет обновление кожи и решает различные эстетические проблемы.

Миндальный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Миндальный пилинг - косметическая процедура, которая используется для удаления омертвевших клеток кожи и улучшения ее текстуры и цвета. Миндальная кислота, которая используется в пилингах, является альфа-гидроксикислотой, которая мягко отшелушивает кожу, не вызывая раздражения. Миндальные пилинги обычно рекомендуются для людей с чувствительной кожей или для тех, кто ищет более мягкое отшелушивание.

Пилинг PRX-T33 (Италия)

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Пилинг PRX-T33 - нетравматический пилинг с эффектом биоревитализации.

Пилинг BioRepeel

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
BioRepeel - это двухфазный пилинг, который сочетает в себе биостимулирующий и ревитализирующий эффекты. Он состоит из двух компонентов: трихлоруксусной кислоты (ТСА) и гиалуроновой кислоты. ТСА помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и стимулирует синтез коллагена и эластина. BioRePeel подходит для людей с различными типами кожи, включая чувствительную и склонную к акне. Он может использоваться для коррекции различных недостатков кожи, таких как морщины, пигментация и постакне.

Салициловый срединный пилинг

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Срединный пилинг с содержанием салициловой кислоты, который борется с комедонами, угревой сыпью, нормализует секрецию сальных желез и сужает поры.

Срединный пилинг "ENERPEEL TCA" 25% Испания

A16.01.024 Дерматологический пилинг.
Срединный пилинг на основе трихлоруксусной кислоты. Возрастные изменения кожи, уменьшение чрезмерной секреции кожного сала.

Экзосомальная терапия лица препаратом Эрсалесс ИнфоСис 1 (Ersaless InfoSys 1)

А11.02.033.022
Экзосомы Ersaless InfoSys 1 применяются для кожи, которой не хватает ровности, свежести и ресурса к восстановлению. Процедура подходит при тусклом тоне, сухости, следах постакне, неровной текстуре и ощущении «уставшего» лица. Методика не меняет черты и мимику, а помогает коже выглядеть более гладкой, спокойной и ухоженной. Протокол подбирается индивидуально после осмотра косметолога.

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Гайнуллина Лилия Адгамовна
Гайнуллина Лилия Адгамовна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог.
Стаж: 20 лет
Записаться
Жиленкова Лариса Борисовна
Жиленкова Лариса Борисовна

Специализация: Врач косметолог
Стаж: 36 лет
Записаться
Панкратова Вера Сергеевна
Панкратова Вера Сергеевна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог
Стаж: 28 лет
Записаться
Хомышина Светлана Ивановна
Хомышина Светлана Ивановна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: 30 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Сухая кожа лица и тела, что делать?
Сухая кожа лица и тела, что делать?
Сухая кожа лица и тела: причины обезвоженности и шелушения. Что делать в домашних условиях: уход, питание, витамины. Советы дерматолога по восстановлению.
Сухая и обезвоженная кожа лица: что делать
Сухая и обезвоженная кожа лица: что делать
Со временем кожа становится сухой и обезвоженной. Периодически стоит посещать косметолога, который поможет насытить обезвоженную кожу лица влагой и полезными веществами.
Косметология для лица: уходовые процедуры
Косметология для лица: уходовые процедуры
Посредством использования косметики в домашних условиях можно немного улучшить состояние кожного покрова. Но чтобы продлить молодость, требуются не только косметические, но и косметологические процедуры для лица.
Уходовые процедуры для лица
Уходовые процедуры для лица
Чтобы кожа дольше оставалась привлекательной и здоровой, следует смотреть за ее состоянием и осуществлять качественный уход за лицом.
x

Специальное предложение!

Консультация косметолога, RF-лифтинг лица и рекомендации по домашнему уходу всего за 990 рублей вместо 10 000.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max