Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Как предотвратить выгорание волос летом?

Как предотвратить выгорание волос летом?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Как предотвратить выгорание волос летом?
Краткий ответ: Чтобы предотвратить выгорание волос летом, закрывайте их от прямого солнца: шляпа с широкими полями, косынка, плотные косы. Перед выходом используйте спреи и несмываемые кондиционеры с УФ‑фильтрами, обновляйте их после купаний. Мокрые волосы не оставляйте под солнцем, сушите в тени. Перед морем/бассейном смачивайте волосы пресной водой и наносите защиту, после — промывайте. Сведите термоукладку к минимуму, выбирайте шампуни и маски с пометкой «защита цвета».
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Летом солнце, ветер и вода быстро ослабляют стержень и цвет: чтобы предотвратить выгорание волос летом, нужна продуманная защита от ультрафиолета, соли и хлора, корректный домашний уход и грамотное планирование окрашивания. Ни один из пунктов по отдельности не дает полного эффекта: устойчивый результат обеспечивает только сочетание барьерных мер, правильно подобранных средств и контролируемого стайлинга с учетом погоды и активности.

Почему волосы выгорают

Выгорание — это фотоповреждение пигмента и оболочек волоса. УФ-лучи разрушают меланин и ослабляют связи кератина, кутикулярные чешуйки приподнимаются, стержень теряет влагу и блеск. На фоне высокой температуры и сухого ветра усиливается испарение воды, а соль и хлор дополнительно обезвоживают и делают поверхность более пористой. Окрашенные и осветленные волосы страдают быстрее, потому что их кутикула уже частично раскрыта, а пигмент менее стабилен.
Причины:
  • УФ-излучение с окислением меланина и полимеров кератина.
  • Перегрев: нагрев стержня на солнце, усиленный темными оттенками и маслами.
  • Соль и хлор: обезвоживание, кристаллизация на поверхности, нарушение липидного слоя.
  • Ветер и трение: механическое истончение, усиление сечения кончиков.
  • Частые термоприборы: суммирование теплового стресса с солнечным.

Признаки фотоповреждения

Фотоповреждение проявляется не только выцветанием. Ранние сигналы указывают, что защитных мер недостаточно и план ухода нужно усилить.
Признаки:
  • Быстрое выцветание оттенка, «рыжина» у брюнеток, помутнение блонда.
  • Сухость, матовость, путаемость, «пушение» после улицы.
  • Ломкость, сечение по длине и на концах.
  • Жесткость после моря или бассейна, трудности с расчесыванием.
  • Чувствительность кожи головы, ощущение стянутости, покраснение пробора.

Кому риск выше

Не всем типам волос требуется одинаковая интенсивность профилактики. Если относитесь к группам риска, заранее усилите защиту и сократите агрессивные процедуры.
Риски:
  • Светлые, рыжие, осветленные и мелированные волосы.
  • Тонкие, пористые, кудрявые, с химической завивкой.
  • Часто окрашенные яркими оттенками.
  • Длительное пребывание на солнце, занятия водными видами спорта.
  • Сухой жаркий климат или высокогорье.

Базовая защита летом

Физическая защита — фундамент. Чем меньше прямого солнца и перегрева, тем меньше разрушений в пигменте и кутикуле. Головной убор, тень и защитные прически работают независимо от состава средств и не конфликтуют с ними.
Правила:
  • Носите плотную шляпу с широкими полями, особенно в часы пик солнца.
  • Прячьте длину: свободная коса, низкий пучок без сильного натяжения.
  • Ищите тень и чередуйте пребывание на солнце с паузами под навесом.
  • Избегайте черных тесных головных уборов, которые перегревают кожу головы.
  • Не наносите нефильтрованные масла перед солнцем: они усиливают нагрев.

Средства и фильтры

Косметическая защита дополняет барьер головного убора. Для стержня волос оптимальны спреи, кремы и эмульсии с УФ-фильтрами и антиоксидантами; для кожи головы — солнцезащитные лосьоны, пригодные для пробора.
Средства:
  • Несмываемые спреи/кремы с УФ-фильтрами для волос: распыляйте по длине и концам, обновляйте после воды и каждые пару часов на солнце.
  • Антиоксиданты (витамин Е, ниацинамид, растительные полифенолы) для нейтрализации свободных радикалов.
  • Пленкообразующие компоненты (силиконы, керамиды) для сглаживания кутикулы и удержания влаги.
  • Солнцезащитные лосьоны для кожи головы: наносите по пробору и на открытые зоны.
  • Легкие кондиционирующие мисты для регулярного увлажнения вместо «утяжеляющих» масел.

Уход у моря и в бассейне

Контакт с соленой и хлорированной водой требует отдельного алгоритма. Цель — минимизировать проникновение солей в пористые участки и как можно быстрее удалить кристаллы соли и остатки хлора.
Действия:
  • Перед купанием смачивайте волосы пресной водой: насыщенный влагой стержень меньше впитывает соль и хлор.
  • Наносите легкий кондиционер или защитный спрей по длине перед заходом в воду.
  • После купания сразу ополаскивайте пресной водой, не ждите высыхания соли на волосах.
  • Используйте мягкий хелатирующий шампунь или шампунь для плавцов после бассейна; не ежедневно, а по факту купания.
  • После очищения обязательно кондиционер, а 1–2 раза в неделю — восстанавливающая маска.

Мытье и сушка

Корректная гигиена сохраняет липидный слой и снижает ломкость. Главные принципы — бережная температура воды, кондиционер по длине при каждом мытье и аккуратная сушка без перегрева.
Рекомендации:
  • Мойте кожу головы по потребности, подбирая мягкий шампунь; пену распределяйте вниз без активного трения длины.
  • Кондиционер — при каждом мытье, отступая от корней; для пористой длины — несмываемый крем или спрей.
  • Сушите микрофиброй промакиванием, без скручивания; распутывайте начиная с концов, щеткой с мягкими зубьями.
  • Фен — в режиме теплого воздуха, с насадкой-концентратором, на расстоянии; утюжок и плойка — как исключение.
  • Стайлинги с термозащитой используйте даже при теплой сушке: это снижает суммарный тепловой стресс.

Окрашивание и стрижка

Цвет держится дольше в плотной, гладкой кутикуле. Планируйте окрашивание и коррекцию длины так, чтобы не усугубить пористость перед активным солнцем.
Рекомендации:
  • Избегайте глубокого осветления накануне пляжного отпуска; отдайте предпочтение тонированию для укрепления оттенка.
  • Запланируйте легкое «запечатывание» кутикулы с эффектом сглаживания у специалиста; это уменьшит пористость.
  • Подравнивайте секущиеся концы до и после сезона солнца, чтобы предотвратить дальнейшее расщепление.
  • Для блонда используйте фиолетовые или синие корректоры оттенка по рекомендации специалиста, не злоупотребляя ими.

Питание и вода

Состояние волос отражает общий баланс. Летом потери жидкости возрастают, а вместе с ними снижается эластичность стержня. Поддерживайте питьевой режим, обеспечивайте рацион достаточным количеством белка и разнообразных продуктов, богатых микроэлементами. При подозрении на дефициты обсуждайте обследование и коррекцию с врачом, не назначая добавки самостоятельно.

Когда к трихологу

Иногда под маской «пересушило солнце» скрываются дерматологические проблемы или выраженный дефицитный фон. Если типичные меры не помогают, нужна очная оценка.
Показания:
  • Резкая ломкость и сильное выпадение, истончение прядей за сезон.
  • Зуд, покраснение, болезненность кожи головы, корочки по пробору.
  • Себорейные проявления, ухудшающиеся на солнце.
  • Очаговые участки поредения или воспаления.
  • Оттенок и структура не держатся даже при корректном уходе.

Профессиональные решения

В клинике трихолог оценивает кожу и волосы, определяет степень фотоповреждения и подбирает персональный план профилактики. Это может включать аппаратную диагностику, лечебные пилинги кожи головы в щадящем режиме, курс укрепляющих уходов с аминокислотами и керамидами, рекомендации по графику окрашивания, подбор несмываемых средств с УФ-фильтрами под ваш тип волос и образ жизни. При необходимости согласовываются дерматологические протоколы для чувствительной кожи головы, чтобы солнцезащита не провоцировала раздражение.

Ошибки ухода

Даже качественные средства не спасут, если повторять базовые ошибки. Исключите их — и эффективность защиты заметно вырастет.
Ошибки:
  • Масла на пляже и длительное пребывание под прямым солнцем без головного убора.
  • Мытье слишком горячей водой и отсутствие кондиционера «на каждый раз».
  • Сушка на жарком воздухе и контакт горячих инструментов с пересушенной длиной.
  • Ежедневное использование агрессивных очищающих шампуней «до скрипа».
  • Туго стянутые хвосты и металлические аксессуары, усиливающие изломы.

Летний алгоритм

Чтобы не теряться в рекомендациях, используйте простой порядок действий в активные солнечные дни — от выхода из дома до вечернего ухода.
Алгоритм:
  • Перед выходом: шляпа, нанесение защитного спрея по длине, солнцезащитный лосьон по пробору.
  • В течение дня: обновление спрея, укрытие длины в тени, аккуратное распутывание при необходимости.
  • Перед водой: смачивание пресной водой, легкий кондиционер по длине.
  • После воды: ополаскивание пресной, затем мягкое очищение и кондиционер по возвращении.
  • Вечером: маска 1–2 раза в неделю, несмываемый уход по длине, бережная сушка.

Заключение

Предотвратить выгорание волос летом реально, если сочетать три опоры: физическая защита от солнца, грамотные средства с УФ-фильтрами и антиоксидантами, а также бережный режим мытья, сушки и стайлинга с учетом моря и бассейна. Добавьте продуманное планирование окрашивания, регулярное подравнивание концов и корректный питьевой режим — и цвет, блеск и плотность сохранятся до осени. При выраженной сухости, ломкости, дискомфорте кожи головы или нестабильности результата запишитесь к трихологу: очная диагностика и персональный уход помогут закрыть уязвимости и обеспечить устойчивую защиту в ваш сезон активности.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Фотобиомодуляция (ФБМ) волосистой части головы-лазер (без геля) (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотобиомодуляция волосистой части головы на аппарате Revixan Duo Light — это лазерная процедура, направленная на активацию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Свет низкой интенсивности стимулирует клеточный метаболизм, укрепляет фолликулы, уменьшает выпадение и нормализует работу сальных желёз. Подходит для разных форм алопеции и не требует реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Радиочастотная термоабляция. Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): волосистая часть головы

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для волосистой части головы — процедура для работы с кожей головы при ослаблении волос, снижении плотности, вялом состоянии тканей и нарушении качества кожи в зоне роста волос. Воздействие микроигл и RF-энергии помогает активизировать восстановительные процессы, улучшить местное состояние кожи и подготовить ее к комплексным программам против выпадения волос.

Мезотерапия Apriline Hair Line 2,5 мл (Швейцария)

А11.01.003
Мезотерапия с использованием препаратов Apriline – это косметологическая процедура, направленная на улучшение состояния кожи, ее омоложение и коррекцию различных дефектов. Мезотерапия предполагает введение специальных препаратов в кожу, которые содержат витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Мезотерапия волос препаратом HAIR X peptide 2мл (Россия)

А11.01.003
Результатом применения мезотерапии HAIR X Peptide является укрепление и рост волос, улучшение их структуры и внешнего вида, а также уменьшение выпадения волос и профилактика их преждевременного старения. Кожа головы становится более здоровой, улучшается ее питание и увлажнение, что способствует уменьшению перхоти и зуда.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

Экзосомальная терапия волос препаратом Эрсалесс ИнфоСис 2 (Ersaless InfoSys 2)

А11.01.003.022
Ersaless InfoSys 2 применяется для кожи головы при выпадении, истончении и ослабленном росте волос. Процедура помогает поддержать фолликулы, улучшить состояние прикорневой зоны и создать более благоприятные условия для появления новых волосков. Подходит при расширении пробора, снижении плотности, восстановлении после стресса, болезни или дефицитных состояний. Протокол подбирается после консультации трихолога.

Диагностика выпадения волос у женщин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у женщин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения волос: дефициты, гормональные факторы, состояние щитовидной железы и кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • Пролактин;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациентка получает понятное заключение по состоянию волос и кожи головы, разбор анализов и индивидуальный план дальнейшего лечения.

Диагностика выпадения волос у мужчин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у мужчин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения: дефициты, состояние щитовидной железы, гормональные факторы, обменные показатели и состояние кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • ПСА;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациент получает разбор анализов, оценку состояния волос и кожи головы, данные трихоскопии и индивидуальный план лечения.

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Аппликационная процедура расширенная для лечения и роста волос + массаж ШВЗ

В состав расширенной аппликационной процедуры добавлен массаж шейно-воротниковой зоны с элементами массажа шиацу и ароматерапевтическая маска Hair Skin Relaxing с маслом макадамии, экстрактами корня бамбука и имбиря, витамином Е и корнем женьшеня.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Тонкие волосы
Тонкие волосы
Клиника IHC предлагает программу по укреплению тонких волос, приданию объема трихологическими методами (мезотерапия, НИЛТ). Пройдите лечение тонких волос под контролем израильских специалистов в Москве в нашем Центре лечения волос.
Жирные волосы
Жирные волосы
Для лечения жирных волос применяется мезотерапия, лазерная обработка, биокомплексные процедуры. Сеансы проводит врач-трихолог клиники IHC. Действуют скидки на диагностику! 
x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max