Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Почему летом кожа головы сильнее жирнится?

Почему летом кожа головы сильнее жирнится?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Почему летом кожа головы сильнее жирнится?
Краткий ответ: Летом кожа головы сильнее жирнится из‑за жары и влажности: под действием тепла сальные железы вырабатывают больше секрета, а пот смешивается с кожным салом и быстрее распределяет его по корням. Себум в тепле становится более жидким и легче растекается по волосам. Ультрафиолет усиливает защитные реакции кожи, стимулируя синтез липидов. Влажный воздух замедляет испарение пота, а головные уборы и плотные прически создают окклюзию, усиливая ощущение жирности и блеск у корней.
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Почему летом кожа головы сильнее жирнится — вопрос сезонный и закономерный: жара, влажность и активный образ жизни меняют работу сальных и потовых желез, состав кожного сала и поведение микробиома. В результате корни теряют объем уже к вечеру, появляется липкость, зуд и перхоть-пленки. Ниже разберем физиологические причины, внешние триггеры, характерные признаки, когда обращаться к трихологу, как адаптировать уход и что помогает предотвратить избыточную сальность в жаркий сезон.

Летние причины жирности

В теплое время года кожа головы включается в усиленный режим терморегуляции. Повышается кровоток, ускоряется метаболизм сальных желез, себум становится более текучим и легче растекается по прикорневой зоне и стержню волоса. Активное потоотделение смешивается с кожным салом: образуется липидно-солевой слой, который замедляет испарение влаги и делает корни визуально жирными быстрее обычного. Влажность воздуха усиливает этот эффект: пот испаряется медленнее, кожа дольше остается «в пленке» из пота и липидов. Ультрафиолет окисляет компоненты себума, меняя его запах и густоту; окисленные липиды могут раздражать кожу и рефлекторно усиливать выработку сала как защитную реакцию. Плотные головные уборы и спортивные шлемы создают «парниковый» микроклимат — тепло и влажность внутри усиливают выделение пота и сала и меняют состав микробиома в пользу липофильных дрожжей. Частая физическая активность и перепады температур между улицей и кондиционированными помещениями дополнительно стимулируют железы.

Провоцирующие факторы

Даже при нормальной физиологической реакции на жару отдельные привычки и внешние условия могут резко усиливать ощущение жирности. Важно понимать, какие факторы ускоряют «помутнение» корней и формируют порочный круг ухода.
Провокаторы:
  • слишком агрессивные шампуни и частое «до скрипа» мытье, провоцирующие ребаунд-салоотделение;
  • нанесение кондиционеров, масок и несмываемых средств на прикорневую зону;
  • использование плотных масел и силиконосодержащих стайлингов на корнях в жару;
  • смываемые и кремовые SPF для лица, которые мигрируют на пробор и линию роста волос;
  • плотные шапки, кепки без вентиляции, длительное ношение касок;
  • злоупотребление сухими шампунями и пудрами без полноценного очищения вечером;
  • морская соль и хлорированная вода бассейна без последующего промывания кожи головы;
  • перегрев феном у корней, отсутствие терморегуляции при укладке;
  • нерегулярная чистка щеток и гребней, накопление себума и пыли;
  • диета с избытком простых сахаров и алкоголя, что способствует повышенной секреции сала;
  • стрессовые нагрузки и недосып, влияющие на нейрогуморальную регуляцию желез.

Как это проявляется

Повышенная жирность летом имеет узнаваемый набор симптомов. Часть из них укладывается в физиологическую норму, но устойчивые или выраженные проявления требуют внимания.
Признаки:
  • ускоренное «утяжеление» у корней, потеря объема в день мытья или к вечеру;
  • липкость и блеск кожи головы в области пробора и висков;
  • рыхлые чешуйки или пленки перхоти, усиливающиеся после потоотделения;
  • зуд, усиливающийся в жару или под головным убором;
  • неприятный запах из-за окисления себума и микробной активности;
  • ощущение «грязных волос» при визуально чистой длине.
Жирность не всегда означает «грязь» или ошибку ухода. Часто это естественная реакция на климатические условия, но задача летнего режима — сократить выраженность симптомов и предотвратить воспаление, фолликулит и обострение себорейного дерматита.

Когда обращаться

Повод для очной консультации у дерматолога-трихолога возникает, если жирность появилась внезапно и резко без изменения ухода или климата, сопровождается стойким зудом, болезненностью, покраснением, корочками, гнойничками, неприятным запахом, заметным выпадением волос. Также имеет смысл обратиться, если смена средств и техники мытья в течение нескольких недель не дает эффекта, ежедневное мытье не переносится кожей или любые шампуни вызывают жжение. Такие случаи требуют исключения себорейного дерматита, микотической колонизации, фолликулита, контактного дерматита, а также оценки фоновых факторов.

Диагностика

Клиническая диагностика включает осмотр кожи головы, трихоскопию для оценки пор, чешуек, эритемы и состояния фолликулов, при необходимости — неинвазивную оценку жирности и увлажненности. Проводится дифференциация между физиологической сальностью в жару и воспалительными дерматозами. Анализируется уход, частота мытья, переносимость ПАВ, привычки ношения головных уборов, характер физической активности, особенности питания и сна, график отпусков с купанием в море/бассейне. По результатам формируется план коррекции: выбор мягких очищающих средств, курс кераторегулирующих шампуней при себорейных проявлениях, рекомендации по технике мытья, защите пробора от солнца, режиму укладок и гигиене аксессуаров.

Коррекция и уход

Летний режим строится вокруг щадящего, но регулярного очищения, грамотного распределения средств и минимизации «парникового» эффекта. Правильно выстроенный уход уменьшает жирный блеск, зуд и перхоть без пересушивания.
Рекомендации:
  • мыть кожу головы по потребности, включая ежедневное, если комфортно, выбирая мягкие ПАВ и деликатные формулы;
  • вспенивать шампунь дважды на прикорневой зоне, длину промывать стекающей пеной;
  • использовать прохладную воду, избегать горячей, которая усиливает салоотделение;
  • кондиционер и маску наносить от середины длины, не затрагивая кожу;
  • подключить мягкий пилинг кожи головы 1 раз в неделю для контроля чешуек и себума;
  • выбирать легкие термозащитные спреи, укладку вести на среднем тепле, не перегревая корни;
  • для защиты пробора от солнца использовать формат SPF, разработанный для кожи головы (спреи, пудры), избегая плотных кремов у корней;
  • после моря или бассейна промывать кожу головы пресной водой и мягким шампунем;
  • шапки и кепки — из «дышащих» тканей, с вентиляцией, менять и стирать регулярно;
  • щетки и расчески мыть с очищающим средством не реже раза в неделю;
  • сухие шампуни использовать как экстренную меру, обязательно смывать вечером полноценным очищением;
  • следить за гигиеной наволочек и полотенец, чаще их менять в жаркий период.
Отдельный акцент — на минимизации окклюзии в прикорневой зоне: тяжелые стилизующие кремы и масла использовать только по длине и концам, а для у корней выбирать легкие текстуры. Если зуд и перхоть выражены, курс специализированных шампуней назначается врачом с учетом переносимости и степени воспаления.

Подбор средств

При склонности к жирности летом подойдут мягкие очищающие формулы с балансом ПАВ и добавками, снижающими липкость и поддерживающими микробиом. Удобны шампуни с кераторегулирующими компонентами в щадящих концентрациях, успокаивающие экстракты, увлажняющие добавки, помогающие не пересушить кожу. В арсенале уместны легкие тоники для кожи головы, которые освежают и уменьшают ощущение зуда без утяжеления. Кондиционеры и маски — с прицелом на длину: легкие, легко смываемые, без плотной окклюзии. Несмываемые уходовые спреи лучше выбирать с пометкой «для прикорневого объема» и распылять на отступив от кожи. Стайлинг — в формате пен, муссов, пудр, которые не формируют пленку на коже.

Ошибки ухода

Некоторые практики кажутся логичными, но в жару усугубляют проблему.
Ошибки:
  • редкое мытье «ради тренировки кожи» — в жару это повышает раздражение и зуд;
  • длительное ношение плотных головных уборов без вентиляции во время активности;
  • нанесение SPF-крема по линии роста волос и невнимательное смывание вечером;
  • скрабы с крупными абразивами, травмирующие кожу и провоцирующие воспаление;
  • укладка на максимальном нагреве с прожариванием прикорневой зоны;
  • масляные «маски для корней» и массирование плотных масел в кожу в жаркий сезон;
  • универсальные «глубоко очищающие» шампуни ежедневно — риск пересушивания и ребаунда;
  • игнорирование чистоты щеток, чехлов и наушников, контактирующих с кожей.

Профилактика

Профилактические шаги помогают удерживать сальность под контролем, снижая частоту обострений и улучшая комфорт кожи.
Рекомендации:
  • планируйте режим тренировок и длительного ношения головных уборов с перерывами для проветривания;
  • держите под рукой мягкий шампунь-тревел для поездок к морю и бассейну;
  • подбирайте «дышащие» кепки, регулярно стирайте их;
  • соблюдайте питьевой режим и включайте в рацион источники клетчатки и полноценного белка;
  • ограничьте избыток простых сахаров и алкоголя в дни жары;
  • делайте щадящий пилинг кожи головы регулярно, но без фанатизма и травм;
  • защищайте пробор от солнца подходящими форматами SPF;
  • следите за режимом сна — он влияет на нейрорегуляцию сальных желез;
  • проводите сезонную коррекцию ухода у трихолога, если летом симптомы усиливаются ежегодно.

Результат и сроки

При корректировке режима мытья, отказе от окклюзивов у корней и нормализации микроклимата под головными уборами заметное улучшение обычно проявляется в течение первых недель: корни дольше остаются чистыми, уменьшается зуд и количество рыхлых чешуек, исчезает тяжелый блеск. Если присутствует воспалительный компонент, после подбора лечебного шампуня и ухода комфорт возвращается постепенно, с устойчивым эффектом на сезон при соблюдении рекомендаций. Цель — не «обезжирить» кожу, а восстановить баланс: чистота и комфорт без пересушивания и ребаунда.

Когда летняя жирность — норма

Ускоренное загрязнение у корней в жаркие дни, потребность мыть голову чаще и временами появляющиеся чешуйки после пота — типично для сезона. Если симптоматика обратима простой корректировкой ухода, без стойкого зуда, жжения, выпадения и воспаления, это не признак болезни. При этом привычка к регулярному мягкому очищению, отказ от окклюзивов у корней и защита пробора от солнца помогут пережить жару комфортно.

Заключение

Летом кожа головы сильнее жирнится из-за работы терморегуляции, смешения пота и себума, влажности, ультрафиолета и окклюзии под головными уборами. Ситуацию усугубляют агрессивное очищение, окклюзивные средства у корней, сухие шампуни без последующего мытья, перегрев при укладке и миграция плотных SPF на пробор. Адаптированный летний уход — мягкие шампуни по потребности, прохладная вода, кондиционер только по длине, легкие форматы защиты от солнца, щадящий пилинг и «дышащие» кепки — позволяет сократить жирный блеск, зуд и перхоть-пленки. Если симптомы стойкие, с зудом, корочками, запахом или выпадением, необходима очная диагностика и персональный план коррекции у трихолога.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Фотобиомодуляция (ФБМ) волосистой части головы-лазер (без геля) (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотобиомодуляция волосистой части головы на аппарате Revixan Duo Light — это лазерная процедура, направленная на активацию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Свет низкой интенсивности стимулирует клеточный метаболизм, укрепляет фолликулы, уменьшает выпадение и нормализует работу сальных желёз. Подходит для разных форм алопеции и не требует реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): волосистая часть головы

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для волосистой части головы — процедура для работы с кожей головы при ослаблении волос, снижении плотности, вялом состоянии тканей и нарушении качества кожи в зоне роста волос. Воздействие микроигл и RF-энергии помогает активизировать восстановительные процессы, улучшить местное состояние кожи и подготовить ее к комплексным программам против выпадения волос.

Мезотерапия Apriline Hair Line 2,5 мл (Швейцария)

А11.01.003
Мезотерапия с использованием препаратов Apriline – это косметологическая процедура, направленная на улучшение состояния кожи, ее омоложение и коррекцию различных дефектов. Мезотерапия предполагает введение специальных препаратов в кожу, которые содержат витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Мезотерапия волос препаратом HAIR X peptide 2мл (Россия)

А11.01.003
Результатом применения мезотерапии HAIR X Peptide является укрепление и рост волос, улучшение их структуры и внешнего вида, а также уменьшение выпадения волос и профилактика их преждевременного старения. Кожа головы становится более здоровой, улучшается ее питание и увлажнение, что способствует уменьшению перхоти и зуда.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

Экзосомальная терапия волос препаратом Эрсалесс ИнфоСис 2 (Ersaless InfoSys 2)

А11.01.003.022
Ersaless InfoSys 2 применяется для кожи головы при выпадении, истончении и ослабленном росте волос. Процедура помогает поддержать фолликулы, улучшить состояние прикорневой зоны и создать более благоприятные условия для появления новых волосков. Подходит при расширении пробора, снижении плотности, восстановлении после стресса, болезни или дефицитных состояний. Протокол подбирается после консультации трихолога.

Диагностика выпадения волос у женщин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у женщин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения волос: дефициты, гормональные факторы, состояние щитовидной железы и кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • Пролактин;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациентка получает понятное заключение по состоянию волос и кожи головы, разбор анализов и индивидуальный план дальнейшего лечения.

Диагностика выпадения волос у мужчин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у мужчин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения: дефициты, состояние щитовидной железы, гормональные факторы, обменные показатели и состояние кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • ПСА;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациент получает разбор анализов, оценку состояния волос и кожи головы, данные трихоскопии и индивидуальный план лечения.

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Аппликационная процедура расширенная для лечения и роста волос + массаж ШВЗ

В состав расширенной аппликационной процедуры добавлен массаж шейно-воротниковой зоны с элементами массажа шиацу и ароматерапевтическая маска Hair Skin Relaxing с маслом макадамии, экстрактами корня бамбука и имбиря, витамином Е и корнем женьшеня.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Как ухаживать за волосами: советы по уходу за волосами
Как ухаживать за волосами: советы по уходу за волосами
Чтобы волосы были красивыми, блестящими и шелковистыми, необходимо постоянно за ними ухаживать. Особенно это касается людей с длинными локонами.
Комплексный уход за волосами: советы по уходу для всех типов волос
Комплексный уход за волосами: советы по уходу для всех типов волос
В статье рассмотрим все виды волос: нормальные, сухие, жирные, ломкие, кудрявые, прямые, длинные, темные, светлые, седые, окрашенные, нарощенные, мужские и женские и особенности ухода за ними.
Лечение и уход за поврежденными волосами
Лечение и уход за поврежденными волосами
Поврежденные волосы – проблема, с которой сталкиваются не только женщины и мужчины. Как только волосы становятся тусклыми, непривлекательными и ломкими, следует сразу же подумать о лечении и обратиться к профессиональному трихологу.
Профессиональный уход за волосами
Профессиональный уход за волосами
Чтобы волосы оставались здоровыми, не ломались и не выпадали, недостаточно их мыть и делать дома маски. Для этого требуется профессиональный уход за волосами и кожей головы.
Средства по уходу за волосами
Средства по уходу за волосами
Сегодня в продаже существует огромное количество разнообразных средств для волос и кожи головы, призванных сохранить и поддержать их здоровье. Все их можно разделить на 4 группы
x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max