Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Как понять, что волосы начали редеть?

Как понять, что волосы начали редеть?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Как понять, что волосы начали редеть?
Краткий ответ: Признаки редения:
  • пробор становится шире, кожа головы заметнее при обычном и ярком свете;
  • хвост или коса истончается — обхват пальцами уменьшается;
  • на расчёске, в душе и на подушке остаётся больше волос, чем обычно;
  • отдельные пряди выглядят тоньше, концы быстрее пушатся;
  • в зоне темени и висков появляются просветы и «пушок» вместо плотных стержней;
  • причёска теряет объём и держится хуже;
  • фото‑сравнение за 3–6 месяцев показывает уменьшение плотности.
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Ранние признаки не всегда очевидны: уменьшается диаметр волоса, расширяется пробор, хвост становится тоньше, кожа головы заметнее на макушке и висках. Ниже разберём, как отличить норму от начала поредения, какие самопроверки провести дома, какие ошибки мешают объективной оценке, в каких случаях записываться к трихологу и как в клинике подтверждают диагноз.

Что считать нормой

Ежедневное выпадение заметно даже при здоровых волосах и колеблется в пределах физиологической нормы. Объём причёски зависит не только от количества фолликулов, но и от толщины стержня, фазы роста и укладки. Поэтому визуальное ощущение «пышности» может сохраняться некоторое время, даже когда началась миниатюризация волос — постепенное истончение стержня и сокращение фазы роста в части фолликулов. Именно миниатюризация даёт ранние признаки поредения задолго до явных проплешин. Сезонные колебания тоже возможны: после лета и в начале весны выпадение может усиливаться на несколько недель. Это не равнозначно стойкому поредению: при временных изменениях плотность и диаметр восстанавливаются. Оценивать ситуацию по одному дню или даже неделе некорректно — нужен срез нескольких недель с одинаковыми условиями ухода.

Ранние признаки

Ранний этап часто выглядит как «чуть меньше объёма» и «чуть шире пробор». Чем раньше они замечены, тем выше шанс скорректировать ситуацию без выраженной потери густоты.
Признаки:
  • Пробор кажется шире, кожа головы видна не только в линии пробора, но и вокруг неё при обычном освещении.
  • На макушке появляется мерцание кожи под светом, особенно на фото со вспышкой или при верхнем освещении.
  • Хвост стал тоньше на ощупь, резинка делает больше оборотов, чем обычно.
  • Виски и линия лба выглядят прозрачнее, у основания появляются более короткие и тонкие пушковые волоски вместо прежних плотных.
  • Объём укладки держится хуже, привычные средства дают меньший эффект.
  • Кудри теряют плотность завитка, пряди быстрее распадаются.
  • После мытья кажется, что «выпало больше», хотя явного пучка нет; при этом заметно снижение общей пышности.
  • Смена пробора перестала «спасать» объём: в любом положении пробора читается кожа.
  • На макушке и в теменной зоне волоски становятся неоднородными по толщине: есть тонкие и «детские» наряду с нормальными.

Самопроверка дома

Домашние методы помогают понять динамику, но важна стандартизация: одинаковый свет, чистые сухие волосы, одна и та же точка съёмки. Оценивайте не один признак, а комбинацию.
Методы оценки:
  • Фотопротокол: раз в две недели делайте фото макушки, пробора и висков на сухих волосах при верхнем рассеянном свете, с одинакового расстояния.
  • Измерение хвоста: на сухих волосах фиксируйте количество оборотов резинки или охват пальцев, сравнивая по датам.
  • Тест пробора: расчешите прямой пробор, слегка прижмите волосы к коже и оцените ширину на фото; увеличение ширины по всей длине пробора — ранний маркёр поредения.
  • Оценка бликов кожи: приподнимите прядь на макушке и посветите сверху; чем меньше волос экранирует свет, тем заметнее блик.
  • Тест натяжения: на сухих чистых волосах возьмите прядь из тридцати-сорока волос и мягко потяните; единичные волоски с белыми луковицами — допустимо, пучок из нескольких — повод наблюдать динамику.
  • Осмотр выпавших волос: полные волоски с утолщением на конце отличайте от обломков без луковицы; избыток обломков — вопрос ухода и ломкости, а не истинного поредения.
  • Подсчёт после мытья: соберите волоски из слива и расчески один раз в неделю в одинаковый день и условия; важна тенденция, а не единичное значение.

Чем поредение отличается

Временное усиление выпадения ощутимо в душе и на расческе, но общий объём через несколько недель-месяцев возвращается. Поредение — это постепенная утрата плотности за счёт уменьшения диаметра и доли активных фолликулов. При нём волосы кажутся более «редкими», даже если каждый день выпадает немного. Визуально это шире пробор, просвечивание макушки, уменьшение хвоста. Ключ в сочетании признаков и их устойчивости во времени.

Частые ошибки оценки

Субъективные впечатления легко искажаются условиями ухода, освещения и укладки. Исправив их, можно избежать ложной тревоги или, наоборот, не пропустить начало процесса.
Ошибки:
  • Сравнение фото при разном освещении: верхний свет и вспышка всегда усиливают эффект просвечивания.
  • Оценка на мокрых волосах: вода склеивает пряди, кожа кажется заметнее даже при нормальной густоте.
  • Смена длины и структуры: выпрямление уменьшает объём по сравнению с кудрями; сложнее сравнивать хвост до и после выпрямления.
  • Тугие причёски и пробор в одном месте годами создают иллюзию постоянного расширения пробора из-за перераспределения волос.
  • Счёт волос ежедневно без стандартизации условий повышает тревожность, но малоинформативен.
  • Сравнение с подростковыми фото некорректно: естественная плотность и толщина меняются с возрастом.
  • Окрашивание и частые горячие укладки увеличивают ломкость, путая её с выпадением.

Возможные причины

Поредение — симптом, а не самостоятельный приговор. Механизмы различны, и от них зависят прогноз и подход к коррекции. Часть факторов сочетается: например, генетическая предрасположенность и дефициты.
Причины:
  • Андрогенетическое поредение: постепенная миниатюризация преимущественно в теменной зоне и на макушке, расширение пробора, сохранность затылка.
  • Диффузное поредение после стресса, лихорадки, операций, родов, резкой потери веса или несбалансированных диет.
  • Нарушения функции щитовидной железы и железодефицитные состояния с низкими запасами железа.
  • Гормональные колебания, в том числе при синдромах с гиперандрогенией.
  • Дефицит белка и микронутриентов при ограничительных рационах.
  • Тракционное воздействие: тугие хвосты, косы, длительное ношение тяжёлых накладок и аксессуаров.
  • Заболевания кожи головы с воспалением и шелушением, ухудшающие среду роста волос.
  • Некоторые препараты и общие заболевания, влияющие на цикл роста волос.

Когда обращаться

Ранняя консультация полезна, потому что часть состояний обратима, а при длительной миниатюризации плотность восстановить сложнее. Приведённые поводы не заменяют осмотра, но помогают не затягивать.
Поводы обратиться:
  • Постепенное расширение пробора или просвечивание макушки в течение нескольких месяцев.
  • Уменьшение толщины хвоста и объёма укладки, сохраняющееся дольше трёх месяцев.
  • Быстрое углубление висков и изменение линии роста волос.
  • Сопутствующие ощущения: зуд, жжение, боль при прикосновении, выраженное шелушение.
  • Асимметричные или очаговые участки редения.
  • Семейные случаи раннего поредения у родственников первой линии.
  • Поредение на фоне утомляемости, ломкости ногтей, сухости кожи или нерегулярного цикла.

Как проходит диагностика

Клиническая оценка сочетает осмотр кожи головы, анализ структуры и плотности волос, а также исследование возможных системных факторов. Цель — подтвердить тип поредения, оценить стадию, исключить состояния, требующие иного маршрута.
Диагностика включает:
  • Трихоскопию: осмотр кожи и волос под увеличением с оценкой толщины, доли тонких волос, состояния устьев фолликулов и признаков воспаления.
  • Фототрихограмму или цифровой подсчёт плотности и скорости роста на стандартизированных участках.
  • Клинико-дерматологический осмотр для исключения заболеваний кожи головы.
  • Лабораторную оценку ключевых дефицитов и гормонального фона по показаниям.
  • Сравнение с базовыми фотографиями и формирование индивидуальной карты наблюдения.

Что можно делать

Самостоятельные шаги не заменяют диагностики, но помогают поддержать волосяной покров и объективно отслеживать изменения. Важно избегать агрессивных практик и создать условия, благоприятные для роста.
Рекомендации:
  • Ведите фотодневник и объективные измерения хвоста раз в две-четыре недели без частой смены ухода.
  • Снизьте механические нагрузки: чередуйте пробор, не затягивайте хвосты и косы, убирайте тугие аксессуары на ночь.
  • Ограничьте частые горячие укладки, используйте термозащиту, подбирайте щётки с мягкими зубьями.
  • Сбалансируйте питание с достаточным потреблением белка и разнообразием источников микроэлементов.
  • Сохраняйте гигиену кожи головы, подбирая частоту мытья под тип кожи, избегайте жёстких процедур, травмирующих кожу.
  • Не начинaйте активные средства без очной оценки: тип поредения и состояние кожи влияют на выбор тактики.
  • Планируйте контрольные визиты и повторные измерения для оценки динамики.

Особенности у разных типов

На прямых тонких волосах поредение заметно раньше из‑за меньшего объёма стержня. На густых или кудрявых — позже, зато при укладке теряется упругость и появляется «пустота» в прикорневой зоне. На светлых волосах кожа головы по оттенку менее контрастна, что визуально маскирует раннее поредение; в таких случаях фото под однотипным светом помогает лучше выявить динамику. У мужчин чаще вовлекаются виски и макушка, у женщин — расширение пробора и теменная зона при сохранном затылке.

Сроки наблюдения

Цикл роста волос долгий, поэтому оценка изменений требует времени. Домашние снимки и измерения удобнее фиксировать раз в две недели: чаще — слишком шумно, реже — легко пропустить тренд. При временном усилении выпадения на фоне стресса или болезни признаки обычно сглаживаются в течение нескольких месяцев с постепенным возвращением плотности. При устойчивом расширении пробора, усилении бликов кожи и уменьшении хвоста более трёх месяцев стоит планировать очную консультацию.

Чего ожидать от визита

На приёме специалист уточнит анамнез, уход, сопутствующие симптомы, оценит карту роста и зоны риска, выполнит трихоскопию. Важно принести свои «базовые» фото и отметки измерений — это ускорит оценку стадии и выбор маршрута. В ряде случаев назначают контроль через несколько месяцев с повторной фотодокументацией, чтобы отследить тренд. Чем раньше подтверждён тип поредения, тем адреснее может быть программа коррекции и ухода.

Заключение

Понять, что волосы начали редеть, помогает сочетание объективных признаков: расширение пробора, просвечивание макушки, истончение хвоста, ухудшение удержания объёма и появление тонких «пушковых» волос в зонах риска. Домашний фотопротокол и простые измерения позволяют отследить динамику без самодиагностики причин. Если тенденция сохраняется дольше трёх месяцев, появляются зуд, жжение, очаговые участки или есть семейная предрасположенность, запишитесь к трихологу. Клиническая диагностика с трихоскопией и стандартизированной оценкой плотности помогает подтвердить тип поредения и выбрать корректный путь восстановления.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Фотобиомодуляция (ФБМ) волосистой части головы-лазер (без геля) (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотобиомодуляция волосистой части головы на аппарате Revixan Duo Light — это лазерная процедура, направленная на активацию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Свет низкой интенсивности стимулирует клеточный метаболизм, укрепляет фолликулы, уменьшает выпадение и нормализует работу сальных желёз. Подходит для разных форм алопеции и не требует реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Экзосомальная терапия волос препаратом Эрсалесс ИнфоСис 2 (Ersaless InfoSys 2)

А11.01.003.022
Ersaless InfoSys 2 применяется для кожи головы при выпадении, истончении и ослабленном росте волос. Процедура помогает поддержать фолликулы, улучшить состояние прикорневой зоны и создать более благоприятные условия для появления новых волосков. Подходит при расширении пробора, снижении плотности, восстановлении после стресса, болезни или дефицитных состояний. Протокол подбирается после консультации трихолога.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP терапия Regen Lab BCT RK-BCT-SP синяя пробирка (Швейцария)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
«Синяя» пробирка RegenBCT®, предназначена для получения  обогащенной тромбоцитами плазмы.
Тромбоциты являются ключевыми факторами в механизмах восстановления мягких и костных тканей.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Мезотерапия волос препаратом HAIR X peptide 2мл (Россия)

А11.01.003
Результатом применения мезотерапии HAIR X Peptide является укрепление и рост волос, улучшение их структуры и внешнего вида, а также уменьшение выпадения волос и профилактика их преждевременного старения. Кожа головы становится более здоровой, улучшается ее питание и увлажнение, что способствует уменьшению перхоти и зуда.

Мезотерапия препаратом Filorga NCTF 135 HA 3 мл (Франция)

А11.01.003
Премиальный французский комплекс на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот. Глубоко увлажняет, разглаживает морщины, повышает упругость и придаёт коже сияние. Рекомендуется для профилактики и коррекции признаков старения.

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Аппликационная процедура расширенная для лечения и роста волос + массаж ШВЗ

В состав расширенной аппликационной процедуры добавлен массаж шейно-воротниковой зоны с элементами массажа шиацу и ароматерапевтическая маска Hair Skin Relaxing с маслом макадамии, экстрактами корня бамбука и имбиря, витамином Е и корнем женьшеня.

Физиотерапевтический комплекс лечения волос и волосистой части головы

A17.01.010
Физиотерапевтитический комплекс волосистой части головы микротоки+ УЗЧ

Диагностика выпадения волос у женщин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у женщин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения волос: дефициты, гормональные факторы, состояние щитовидной железы и кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • Пролактин;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациентка получает понятное заключение по состоянию волос и кожи головы, разбор анализов и индивидуальный план дальнейшего лечения.

Диагностика выпадения волос у мужчин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у мужчин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения: дефициты, состояние щитовидной железы, гормональные факторы, обменные показатели и состояние кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • ПСА;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациент получает разбор анализов, оценку состояния волос и кожи головы, данные трихоскопии и индивидуальный план лечения.

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Редкие волосы, причины поредения волос
Редкие волосы, причины поредения волос

Решить проблему редких волос помогут врачи-трихологи Израильской клиники IHC. Комплексная программа лечения волос, разработанная по зарубежным методикам, позволяет вернуть волосам объем и остановить поредение.

x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max