Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.

Что значит редеющие волосы?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Что значит редеющие волосы?
Краткий ответ: Реденеющие волосы — это не просто выпадение, а снижение общей густоты за счёт истончения стержня и уменьшения числа активно растущих волос. Признаки: расширяющийся пробор, просвечивание кожи, ослабление объёма, появление коротких «пушковых» волос вместо плотных. Такое состояние указывает на сбой цикла роста и миниатюризацию фолликулов. Частые причины: андрогенетическая алопеция, диффузное истончение после стресса, дефициты, гормональные сдвиги, заболевания и проблемы кожи головы.
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Редееющие волосы — это не просто про «выпало больше обычного». Термин описывает уменьшение общей густоты и объёма за счёт истончения стержня, укорочения жизненного цикла волос и сокращения количества активных фолликулов. Визуально становится заметен пробор, хвост тоньше, просвечивает кожа головы, сложнее создать привычную укладку. Симптом может быть временным после стресса или болезни, а может указывать на андрогенетическую алопецию, эндокринные и дефицитные состояния. Правильная оценка причин определяет прогноз и тактику коррекции.

Как это выглядит

Редение проявляется не столько «горстью волос в сливе», сколько изменением плотности покрытия. Вначале человек отмечает, что привычный объём у корней не держится, волосы у висков и на макушке стали тоньше, а пробор шире. В хвост собирается меньше прядей, резинка делает больше оборотов. При дневном свете через укладку сильнее просвечивает кожа, особенно в зоне темени. Отдельный признак — гетерогенность диаметра: среди нормальных стержней появляются более тонкие, «пушковые». У мужчин постепенно поднимается линия роста на лбу и появляются залысины на висках, у женщин уменьшается плотность по центральному пробору без явных залысин. Важно различать редение и ломкость. При ломкости длина сокращается из‑за обламывания стержня, а густота у корней сохраняется. При истинном редении меньше новых волос вступает в фазу роста, а существующие миниатюризируются — поэтому ощущается «пустота» у прикорневой зоны.

Основные причины

Редение — следствие дисбаланса в цикле роста волос, когда больше фолликулов уходит в фазу покоя и выпадения или каждый новый цикл даёт более тонкий стержень. Триггеры различаются по механизму и длительности влияния.
Причины:
  • Андрогенетическая алопеция у мужчин и женщин — наследуемая чувствительность фолликулов к андрогенам с постепенной миниатюризацией волос, чаще в зоне лба и темени у мужчин и по центральному пробору у женщин.
  • Острый и хронический телогеновый эффлювий — усиленное выпадение через 2–3 месяца после стресса, высокой температуры, операции, COVID‑19, травм, быстрой потери веса, отмены контрацептивов, лактации или длительной недосыпки.
  • Дефициты: низкий запас железа (ферритин), нехватка витамина D, цинка, витаминов группы B, недостаток белка в рационе.
  • Эндокринные факторы: нарушения функции щитовидной железы, гиперпролактинемия, инсулинорезистентность, синдром поликистозных яичников, пери- и постменопауза.
  • Аутоиммунные состояния: очаговая алопеция (появляются резко очерченные «пятачки»), при рубцовых формах — замещение фолликулов соединительной тканью.
  • Дерматологические заболевания кожи головы: себорейный дерматит, псориаз, микозы — через воспаление ухудшают качество роста.
  • Тяговая алопеция при плотных хвостах, косах, наращивании, длительном ношении тугих аксессуаров.
  • Медикаменты: некоторые ретиноиды, антикоагулянты, препараты для снижения липидов, тиреоидные гормоны, химиотерапия.
  • Грубые косметические воздействия: частые осветления, термоукладки на высоких температурах без защиты, агрессивные скальп‑пилинги при чувствительной коже.
  • Возрастные изменения: фолликулы естественно переходят к более коротким и тонким стержням.

Когда к врачу

Самостоятельно отличить вариант нормы от заболевания сложно: даже сезонная линька может маскировать дефицитный статус или эндокринный сбой. Повод для визита к трихологу или дерматологу — любой из перечисленных признаков.
Сигналы обращения:
  • Заметное расширение пробора, истончение хвоста, «просветы» на макушке.
  • Выпадение более 6–12 недель без тенденции к снижению.
  • Очаги округлой алопеции, зуд, воспаление, болезненность или корочки на коже головы.
  • Редение на фоне нарушений цикла, акне, набора веса, утомляемости, похолодания конечностей.
  • Потеря бровей/ресниц, волосы выпадают «с луковицей» при лёгком потягивании.
  • Редение у подростков или быстрое прогрессирование изменений.
  • Послеродовое выпадение, сохраняющееся более года.
  • Семейная история раннего облысения и первые субъективные признаки снижения объёма.

Диагностика

Комплексная диагностика помогает отличить временное редение от прогрессирующих форм и выбрать адресную стратегию. Осмотр включает оценку кожи головы, характера выпадения, толщины и плотности волос по зонам, анализ образа жизни и сопутствующих состояний.
Что включает диагностика:
  • Консультацию с подробным анамнезом: длительность симптомов, триггеры за последние месяцы, питание, стрессы, лекарства, семейные случаи.
  • Трихоскопию и фототрихограмму: подсчёт плотности, соотношение анаген/телоген, процент тонких стержней, признаки миниатюризации, воспаления и нарушения кератинизации.
  • Тесты на выдёргивание и ломкость для отличия алопеции от хрупкости стержня.
  • Лабораторную оценку по показаниям: ферритин и общий анализ крови; ТТГ и свободные тиреоидные гормоны; витамин D; B12/фолат; цинк; показатели углеводного обмена; у женщин — пролактин, андрогены, ЛГ/ФСГ с учётом цикла.
  • При подозрении на рубцовую алопецию — биопсию кожи головы с гистологией.
Результаты диагностики формируют персональный план: коррекция дефицитов, работа с эндокринным фоном, контроль воспаления кожи головы, стимуляция роста и поддерживающая стратегия.

Подходы к коррекции

Лечебная тактика зависит от причины. При телогеновом эффлювии ключ — устранить триггер и дать фолликулам завершить цикл восстановления. При андрогенетической алопеции цель — замедлить миниатюризацию и поддерживать плотность на длительной дистанции. При дефицитах — восполнить запасы по данным анализов. При дерматозах — снять воспаление и восстановить барьер кожи головы.
Что может назначаться:
  • Топические стимуляторы роста на основе молекул с доказанным влиянием на фазу анагена и микроциркуляцию, используемые курсами под контролем врача.
  • Местные противовоспалительные средства при себорейном дерматите и псориазе для снижения влияния воспаления на фолликулы.
  • Коррекция железодефицита и других дефицитов по лабораторным показателям с контролем целевых значений, без «профилактических» перегрузок.
  • Гормональная и антиандрогенная терапия по строгим показаниям у женщин при подтверждённой роли андрогенов.
  • Аппаратные и инъекционные методы: микроигольчатая стимуляция, низкоинтенсивная лазерная терапия, плазмотерапия, мезотерапевтические курсы — как часть комплексного плана.
  • Коррекция образа жизни: рацион с достаточным белком и микроэлементами, сон, стресс-менеджмент, отказ от жёстких диет и хронического недоедания.
Важно понимать сроки: фолликул реагирует медленно, первые признаки улучшения текстуры и объёма обычно заметны через 3–4 месяца, а оценка плотности — через 6–12 месяцев постоянной программы.

Уход дома

Правильная повседневная рутина снижает дополнительную нагрузку на фолликулы и помогает сохранить визуальный объём. Подбирайте мягкие очищающие средства под тип кожи головы, не пересушивайте длину, используйте защиту при термоукладке. Аккуратно распутывайте пряди от концов к корням, избегайте грубых массажей щётками с жёсткими шипами. Временный визуальный эффект дают лёгкие объёмные стайлинги у корней и стрижки с текстурой. Тугое заплетание, длительное ношение тяжёлых аксессуаров и наращивания при склонности к редению лучше исключить. В бассейне защищайте кожу головы и волосы шапочкой, после — смывайте хлор и наносите кондиционер. Рацион — отдельная опора. Волосы «строятся» из белка: включайте источники полноценного белка, железа, цинка, меди, селена, витаминов D и группы B. Жёсткие низкокалорийные диеты, частые «сушки», хаотичные разгрузочные дни без контроля анализов усугубляют редение. Поддерживайте питьевой режим и режим сна: ночной сон влияет на гормональный баланс и регуляцию циклов роста.

Ошибки и мифы

Симптом провоцирует эксперименты, которые часто вредят коже головы и фолликулам. Часть популярных советов не только бесполезна, но и опасна.
Не делайте так:
  • Самостоятельный приём «витаминов для волос» без анализов — риск передозировок и побочных эффектов.
  • Втирание агрессивных раздражителей (перцовые настойки, горчица, чистые эфирные масла) — частая причина дерматитов и усиления выпадения.
  • Домашняя микронидлинг‑терапия без антисептики — путь к инфекции и рубцам.
  • Отказ от мытья из‑за страха «смыть волосы» — загрязнения и воспаление ухудшают среду роста.
  • Попытки «лечить» андрогенетическую алопецию маслами и растираниями — механизма влияния на гормонзависимую миниатюризацию у них нет.
  • Убеждение, что бритьё «утолщает» волосы — визуальный эффект за счёт среза, на диаметр, задаваемый фолликулом, это не влияет.
  • Тугое ношение тяжёлых шиньонов и частые плетения при склонности к редению — риск тяговой алопеции.
  • Задержка визита к врачу в ожидании «само пройдёт» более 3 месяцев активных жалоб.

Профилактика

Профилактика редеющих волос — это про снижение модифицируемых рисков и раннюю реакцию на изменения. Поддерживайте сбалансированный рацион и стабильный вес без экстремальных диет, лечите и контролируйте заболевания щитовидной железы, корректируйте железодефицит по анализам. Берегите кожу головы от хронического воспаления, подбирайте мягкие средства ухода. Откажитесь от длительных тугих причёсок и травмирующих процедур. При семейной предрасположенности планируйте профилактические осмотры и фотодокументацию плотности, чтобы заметить динамику на раннем этапе и начать поддерживающую стратегию.

Прогноз и сроки

Прогноз зависит от причины и скорости реакции. Острый телогеновый эффлювий чаще обратим: после устранения провоцирующего фактора рост нормализуется в течение нескольких месяцев, плотность восстанавливается за 6–12 месяцев. Послеродовое редение постепенно стихает к концу первого года после родов. При андрогенетической алопеции процесс хронический: его можно замедлить и удерживать плотность годами при соблюдении программы, но «вылечить один раз и навсегда» нельзя. При рубцовых формах волоски, замещённые соединительной тканью, не восстанавливаются, поэтому критично раннее выявление и терапия для сохранения оставшихся фолликулов. В любом случае заметные изменения требуют времени: цикл волоса медленный, и оценка эффективности идёт по фотофиксации, измерениям плотности и толщины через интервалы 3–6 месяцев.

Заключение

Редееющие волосы — это симптом, отражающий снижение плотности и истончение стержня, а не просто единичное усиление выпадения. Он может быть временным после стрессов и болезней, но нередко связан с андрогенетической алопецией, дефицитами, эндокринными и дерматологическими факторами. Точная диагностика определяет прогноз и план: устранение триггеров, коррекция дефицитов, контроль воспаления и целенаправленная стимуляция роста. Чем раньше начат адресный подход и выстроен разумный уход, тем выше шансы сохранить объём и качество волос на долгой дистанции.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Фотобиомодуляция (ФБМ) волосистой части головы-лазер (без геля) (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотобиомодуляция волосистой части головы на аппарате Revixan Duo Light — это лазерная процедура, направленная на активацию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Свет низкой интенсивности стимулирует клеточный метаболизм, укрепляет фолликулы, уменьшает выпадение и нормализует работу сальных желёз. Подходит для разных форм алопеции и не требует реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Экзосомальная терапия волос препаратом Эрсалесс ИнфоСис 2 (Ersaless InfoSys 2)

А11.01.003.022
Ersaless InfoSys 2 применяется для кожи головы при выпадении, истончении и ослабленном росте волос. Процедура помогает поддержать фолликулы, улучшить состояние прикорневой зоны и создать более благоприятные условия для появления новых волосков. Подходит при расширении пробора, снижении плотности, восстановлении после стресса, болезни или дефицитных состояний. Протокол подбирается после консультации трихолога.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP терапия Regen Lab BCT RK-BCT-SP синяя пробирка (Швейцария)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
«Синяя» пробирка RegenBCT®, предназначена для получения  обогащенной тромбоцитами плазмы.
Тромбоциты являются ключевыми факторами в механизмах восстановления мягких и костных тканей.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Мезотерапия волос препаратом HAIR X peptide 2мл (Россия)

А11.01.003
Результатом применения мезотерапии HAIR X Peptide является укрепление и рост волос, улучшение их структуры и внешнего вида, а также уменьшение выпадения волос и профилактика их преждевременного старения. Кожа головы становится более здоровой, улучшается ее питание и увлажнение, что способствует уменьшению перхоти и зуда.

Мезотерапия препаратом Filorga NCTF 135 HA 3 мл (Франция)

А11.01.003
Премиальный французский комплекс на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот. Глубоко увлажняет, разглаживает морщины, повышает упругость и придаёт коже сияние. Рекомендуется для профилактики и коррекции признаков старения.

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Аппликационная процедура расширенная для лечения и роста волос + массаж ШВЗ

В состав расширенной аппликационной процедуры добавлен массаж шейно-воротниковой зоны с элементами массажа шиацу и ароматерапевтическая маска Hair Skin Relaxing с маслом макадамии, экстрактами корня бамбука и имбиря, витамином Е и корнем женьшеня.

Физиотерапевтический комплекс лечения волос и волосистой части головы

A17.01.010
Физиотерапевтитический комплекс волосистой части головы микротоки+ УЗЧ

Диагностика выпадения волос у женщин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у женщин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения волос: дефициты, гормональные факторы, состояние щитовидной железы и кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • Пролактин;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациентка получает понятное заключение по состоянию волос и кожи головы, разбор анализов и индивидуальный план дальнейшего лечения.

Диагностика выпадения волос у мужчин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у мужчин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения: дефициты, состояние щитовидной железы, гормональные факторы, обменные показатели и состояние кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • ПСА;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациент получает разбор анализов, оценку состояния волос и кожи головы, данные трихоскопии и индивидуальный план лечения.

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Редкие волосы, причины поредения волос
Редкие волосы, причины поредения волос

Решить проблему редких волос помогут врачи-трихологи Израильской клиники IHC. Комплексная программа лечения волос, разработанная по зарубежным методикам, позволяет вернуть волосам объем и остановить поредение.

x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max