Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Что делать, если появилась ранняя седина?

Что делать, если появилась ранняя седина?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Что делать, если появилась ранняя седина?
Краткий ответ: Ранняя седина — повод проверить причины: генетика, дефициты B12, фолатов, железа, меди, цинка, витамина D, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные процессы, хронический стресс, курение. Обратитесь к трихологу/дерматологу: оценка анамнеза, осмотр кожи головы, базовые анализы. Коррекция дефицитов, лечение фона, нормализация сна, питание с достатком белка, меди и антиоксидантов помогают замедлить процесс. Для маскировки подойдут щадящие тонировки, камуфляж, окрашивание у колориста.
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Ранняя седина — повод разобраться в причинах и выбрать корректную тактику. Седые волосы сами по себе не опасны, но внезапная или интенсивная потеря пигмента в молодом возрасте может указывать на дефициты, эндокринные или аутоиммунные нарушения, хронический стресс, курение, а также наследственную предрасположенность. Оптимальная стратегия включает врачебную диагностику, адресную коррекцию выявленных факторов и грамотный уход за волосами и кожей головы, а косметическое окрашивание помогает быстро выровнять цвет и вернуть уверенность.

Причины ранней седины

Пигмент вырабатывают меланоциты в волосяных фолликулах. Когда их активность снижается или клетки гибнут, волосы растут с меньшим количеством меланина либо вовсе без него. У молодых людей этот процесс чаще связан с совокупностью предрасположенности и внешних триггеров окислительного стресса. Генетический вклад значителен: если близкие родственники рано седели, вероятность повышается. Усиливать проявление способны курение, несбалансированное питание и хронический недосып, поскольку они увеличивают повреждения, вызванные свободными радикалами. Важны и метаболические факторы: дефицит витамина B12, фолатов, железа, меди, витамина D, нарушения функции щитовидной железы. Иногда ранняя седина сопровождает аутоиммунные процессы, в том числе витилиго и аутоиммунный тиреоидит. Локальная микровоспалительная активность кожи головы при себорейном дерматите также может ухудшать состояние волосяной единицы. Сама по себе окраска или частое мытьё не вызывают поседения, однако агрессивные процедуры без защиты усиливают ломкость и делают седые пряди заметнее.
Причины:
  • Наследственная предрасположенность и этнические особенности
  • Окислительный стресс: курение, недосып, дефицит антиоксидантов
  • Дефициты: B12, фолаты, железо, медь, витамин D
  • Эндокринные нарушения, прежде всего щитовидной железы
  • Аутоиммунные состояния, включая витилиго
  • Микровоспаление кожи головы, себорейный дерматит
  • Некоторые лекарственные и токсические факторы

Когда обращаться

Если седина появляется рано, лучше обсудить ситуацию с врачом-трихологом или дерматологом. Это не только про эстетику: осмотр и базовые исследования помогают исключить дефициты и эндокринные причины и выбрать корректный план. Срочность повышается при сопутствующих жалобах или быстрых изменениях.
Поводы для визита:
  • Стремительное поседение за месяцы, особенно до 25–30 лет
  • Очаговые белые пряди вместе с участками выпадения волос
  • Сочетание с ломкостью ногтей, сухостью кожи, выраженной усталостью
  • Симптомы дисфункции щитовидной железы: изменение массы тела, зябкость, тахикардия
  • Проблемы с пищеварением, непереносимость отдельных продуктов, снижение аппетита
  • Семейная история аутоиммунных заболеваний или ранней седины
  • Недавние стрессовые события, резкое нарушение сна, курение

Диагностика в клинике

На приёме врач оценивает распределение седины, состояние кожи головы и стержня волос, наличие шелушения, эритемы, признаков воспаления. Инструментальные методы, такие как трихоскопия, позволяют увидеть пигментацию и плотность волос без инвазивных процедур. По результатам беседы формируется план лабораторного обследования для поиска управляемых факторов. Часть причин выявляется уже на этом уровне и хорошо поддаётся коррекции.
Обследование:
  • Трихоскопия и фотофиксация для динамики
  • Оценка питания, сна, уровня стресса, курения
  • Скрининг дефицитов: железо с запасами, витамин B12, фолаты, витамин D, микроэлементы
  • Гормоны щитовидной железы при показаниях
  • При необходимости — маркеры аутоиммунной активности

Возврат пигмента

Полностью обратить наследственно обусловленную седину невозможно, но при дефицитах, эндокринных или воспалительных причинах часть фолликулов способна вернуть пигмент после коррекции. Это происходит не сразу: волос закладывается в фазе роста, и на видимый результат уходит несколько месяцев. Чаще восстанавливается оттенок молодых растущих волос, а уже седеющие стержни не темнеют. Адресная терапия улучшает общее качество волос и замедляет увеличение доли седых прядей, что уже заметно в зеркале.

Коррекция и уход

Тактика сочетает коррекцию выявленных факторов и поддержку здоровья волос. При подтверждённых дефицитах план восполнения составляет врач. Для щитовидной железы и сопутствующих состояний требуется профильное ведение. На уровне образа жизни полезны регулярный сон и умеренные физические нагрузки, которые снижают окислительный стресс. Уход за кожей головы направлен на нормализацию микровоспаления и барьерной функции: мягкое очищение, бережное отшелушивание при себорее, нераздражающие тоники. Косметические средства с антиоксидантами и пептидами поддерживают качество волос, делая переход седых зон менее контрастным. Врач может рекомендовать курс процедур для кожи головы, направленных на улучшение микроциркуляции и состояния фолликулов; их цель — укрепление волосяной единицы, а не обещание «перекрасить» седину изнутри.
Шаги коррекции:
  • Коррекция дефицитов и контроль эндокринных факторов под наблюдением врача
  • Отказ от курения, снижение уровня стресса, регулярный сон
  • Питание с достаточным содержанием белка, железа, меди, фолатов и витаминов группы B
  • Защита волос от УФ и высоких температур стайлинга
  • Бережный уход за кожей головы, контроль себореи
  • Подбор косметических решений для выравнивания оттенка

Окрашивание без вреда

Окрашивание — самый быстрый способ скрыть раннюю седину. Грамотный подбор технологии и тона делает результат естественным и снижает частоту коррекций. Тонирование, мягкие полуперманентные красители и техники с растяжкой оттенка позволяют избежать резких границ. При высокой доле седины стойкие краски обеспечивают лучшее покрытие, но требуют тщательного ухода. Важно беречь кожу головы, не травмировать её агрессивными процедурами и соблюдать интервалы между окрашиваниями. После окрашивания полезны средства, стабилизирующие пигмент и закрывающие кутикулу, а также защита от солнца и термовоздействия.
Рекомендации по окрашиванию:
  • Выбор техники и оттенка с учётом типа волос и процента седины
  • Проба на чувствительность перед первым применением состава
  • Щадящие формулы и мягкие окислители при возможности
  • Интервалы между процедурами, минимизация частых осветлений
  • После окрашивания — мягкие шампуни, кондиционеры с кислотным pH, термозащита
  • Маски и сыворотки для уплотнения и блеска, УФ-фильтры

Ошибки и мифы

Ситуация с ранней сединой часто окружена заблуждениями. Они мешают принять взвешенные решения и затягивают визит к врачу, если он нужен. Выдёргивание седых волос не решает проблему и может травмировать фолликул. Самостоятельный приём биодобавок без подтверждения дефицитов не ускоряет репигментацию и способен маскировать реальные причины. Агрессивные окрашивания и частые осветления ухудшают качество стержня и делают седые зоны более заметными за счёт пушистости и сухости. Загар и солярий не восстанавливают меланин волос, а УФ-излучение дополнительно повреждает кутикулу.
Ошибки:
  • Выдёргивание седых волос и травмирование кожи головы
  • Самолечение и бесконтрольный приём добавок «для пигмента»
  • Игнорирование сопутствующих симптомов и откладывание диагностики
  • Частые агрессивные окрашивания без восстановления
  • Отсутствие защиты от солнца и высоких температур

Заключение

Ранняя седина — не приговор и не просто «косметическая мелочь». Это сигнал присмотреться к общему состоянию и образу жизни, пройти осмотр и базовую диагностику. Если обнаруживаются управляемые факторы, их коррекция помогает замедлить поседение и иногда частично вернуть пигмент новым волосам. Косметические решения — от тонирования до стойкого окрашивания — возвращают равномерный цвет уже сегодня, а профессиональный уход делает волосы плотнее и блестящими. Оптимальная стратегия сочетает медицинскую оценку причин, персональный план коррекции и бережные эстетические методы, чтобы вы сохраняли естественный вид и комфорт в зеркале.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Фотобиомодуляция (ФБМ) волосистой части головы-лазер (без геля) (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотобиомодуляция волосистой части головы на аппарате Revixan Duo Light — это лазерная процедура, направленная на активацию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Свет низкой интенсивности стимулирует клеточный метаболизм, укрепляет фолликулы, уменьшает выпадение и нормализует работу сальных желёз. Подходит для разных форм алопеции и не требует реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): волосистая часть головы

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для волосистой части головы — процедура для работы с кожей головы при ослаблении волос, снижении плотности, вялом состоянии тканей и нарушении качества кожи в зоне роста волос. Воздействие микроигл и RF-энергии помогает активизировать восстановительные процессы, улучшить местное состояние кожи и подготовить ее к комплексным программам против выпадения волос.

Мезотерапия Apriline Hair Line 2,5 мл (Швейцария)

А11.01.003
Мезотерапия с использованием препаратов Apriline – это косметологическая процедура, направленная на улучшение состояния кожи, ее омоложение и коррекцию различных дефектов. Мезотерапия предполагает введение специальных препаратов в кожу, которые содержат витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Мезотерапия волос препаратом HAIR X peptide 2мл (Россия)

А11.01.003
Результатом применения мезотерапии HAIR X Peptide является укрепление и рост волос, улучшение их структуры и внешнего вида, а также уменьшение выпадения волос и профилактика их преждевременного старения. Кожа головы становится более здоровой, улучшается ее питание и увлажнение, что способствует уменьшению перхоти и зуда.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

Экзосомальная терапия волос препаратом Эрсалесс ИнфоСис 2 (Ersaless InfoSys 2)

А11.01.003.022
Ersaless InfoSys 2 применяется для кожи головы при выпадении, истончении и ослабленном росте волос. Процедура помогает поддержать фолликулы, улучшить состояние прикорневой зоны и создать более благоприятные условия для появления новых волосков. Подходит при расширении пробора, снижении плотности, восстановлении после стресса, болезни или дефицитных состояний. Протокол подбирается после консультации трихолога.

Диагностика выпадения волос у женщин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у женщин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения волос: дефициты, гормональные факторы, состояние щитовидной железы и кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • Пролактин;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациентка получает понятное заключение по состоянию волос и кожи головы, разбор анализов и индивидуальный план дальнейшего лечения.

Диагностика выпадения волос у мужчин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у мужчин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения: дефициты, состояние щитовидной железы, гормональные факторы, обменные показатели и состояние кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • ПСА;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациент получает разбор анализов, оценку состояния волос и кожи головы, данные трихоскопии и индивидуальный план лечения.

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Аппликационная процедура расширенная для лечения и роста волос + массаж ШВЗ

В состав расширенной аппликационной процедуры добавлен массаж шейно-воротниковой зоны с элементами массажа шиацу и ароматерапевтическая маска Hair Skin Relaxing с маслом макадамии, экстрактами корня бамбука и имбиря, витамином Е и корнем женьшеня.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Как ухаживать за седыми волосами
Как ухаживать за седыми волосами
Седина — совсем не повод для уныния: правильный уход за седыми волосами позволит выглядеть привлекательно в любом возрасте!
Анатомия волоса
Анатомия волоса
Для понимания основных подходов к лечению волос необходимо рассмотреть их анатомическое строение. Каждый наш волос состоит из стержня (ствола) и корня.
Уходовые процедуры для волос
Уходовые процедуры для волос
Чтобы выбрать подходящую уходовую процедуру для волос, а также получить от ее прохождения максимум пользы, изначально следует обратиться к специалисту.
x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max