Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн

Как восстановить волосы?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Как восстановить волосы?
Краткий ответ: Восстановление волос может включать комплексный подход, состоящий из правильного ухода за кожей головы, использования специальных шампуней и масок, приема витаминов и минералов, а также физиотерапевтических методов, таких как лазеротерапия и мезотерапия. Лазеротерапия стимулирует рост волос, улучшая кровообращение и активируя волосяные фолликулы.
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Подробный ответ:

Восстановление волос — это не просто применение шампуней или масок, а комплексная работа над причинами их истончения, выпадения и утраты жизненной силы. Волосы — это индикатор состояния организма: если они тусклые, ломкие, выпадают, это почти всегда отражение внутренних процессов — от гормонального фона до питания и образа жизни. Для эффективного восстановления важно не только подобрать грамотный уход, но и разобраться: что именно вызвало проблему? Лечение начинается с диагностики, а не с покупки косметики.

Когда нужно восстановление волос?

Признаки, при которых восстановление необходимо:
  • Усиленное выпадение — больше 100 волос в день, заметны пряди на расчёске, подушке, в душе;
  • Сухость, ломкость, сечение — волосы теряют эластичность, легко рвутся, секутся по длине;
  • Тусклость — отсутствует блеск, цвет выглядит "уставшим";
  • Истончение — волосы становятся мягкими, "мышиный хвост", особенно в области макушки и висков;
  • Замедленный рост — волосы растут медленно, не прибавляют в длине месяцами;
  • Перхоть, зуд, жирность кожи головы — нередко сопутствуют нарушению питания волосяных луковиц.

Шаг 1: Найти причину

Без понимания причины восстановить волосы невозможно. Косметический эффект возможен, но он будет временным. Вот наиболее частые "виновники":
  • Гормональные сбои: щитовидка, андрогены, пролактин, послеродовый период, ПМС, климакс;
  • Стресс: хронический или острый (выпадение часто начинается через 2–3 месяца после потрясения);
  • Анемия и дефициты: железо, витамин D, В12, цинк, биотин, омега-3;
  • Диеты, недостаток белка, монопитание;
  • Нарушения ЖКТ: гастрит, дисбактериоз, синдром раздражённого кишечника;
  • Генетика: андрогенетическая алопеция;
  • Неправильный уход: пересушивание, окрашивание, частое выпрямление и укладка.
Обязательно: сдать анализы (ферритин, ТТГ, витамин D, половые гормоны), посетить трихолога или дерматолога.

Шаг 2: Лечение и стимуляция

Лечебные методики подбираются индивидуально: 1. Мезотерапия Инъекции витаминов, аминокислот и пептидов в кожу головы. Улучшает кровообращение, питает волосяные луковицы, усиливает рост. 2. Плазмотерапия (PRP) Используется собственная плазма пациента. Обогащённая тромбоцитами, она активирует спящие фолликулы и укрепляет волосы. 3. Лазерная терапия Низкоуровневое лазерное воздействие улучшает микроциркуляцию, стимулирует рост и замедляет выпадение. 4. Миноксидил Медицинский препарат для наружного применения, расширяет сосуды и стимулирует рост волос (часто используется при андрогенетической алопеции). 5. Пептидные препараты и ампулы Местные средства с активными веществами для пробуждения "спящих" луковиц и уплотнения волос. 6. Внутренние препараты Витамины группы В, омега-3, цинк, железо, витамин D, аминокислоты. Назначаются только после анализа.

Шаг 3: Правильный уход

Восстановление невозможно без пересмотра домашнего ухода:
  • Шампунь — мягкий, без агрессивных ПАВ, подходит по типу кожи головы;
  • Бальзам — не на кожу, а на длину волос, питает и смягчает;
  • Маски — 1–2 раза в неделю, чередовать увлажняющие и восстанавливающие;
  • Несмываемый уход — сыворотки, термозащита, масла для кончиков;
  • Отказ от горячих приборов — или строго с термозащитой;
  • Расчёска — мягкая, с редкими зубцами, не травмирует волосы.
Важно: волосы не «привыкают» к уходу, но могут меняться их потребности. Меняйте средства по сезону, по состоянию кожи головы и волос.

Шаг 4: Образ жизни

Состояние волос — прямое отражение образа жизни. Если вы хронически не спите, не едите, не двигаетесь и живёте в стрессе — никакая косметика не спасёт. Советы:
  • Сон — не менее 7–8 часов;
  • Питание — белок ежедневно (яйца, рыба, мясо, бобовые), много зелени, овощей, омега-3;
  • Стресс-менеджмент — спорт, прогулки, дыхательные практики;
  • Физическая активность — улучшает микроциркуляцию;
  • Отказ от вредных привычек — алкоголь, курение, переедание.

Сколько времени занимает восстановление?

Рост волос — медленный процесс. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 см в месяц. Первые результаты можно увидеть через 1–2 месяца, более заметные — через 3–6 месяцев при регулярной терапии и уходе. При выраженной алопеции восстановление может занять до года. Важно: если причина внутреннего характера (гормоны, ферритин), никакие маски не помогут без лечения основного состояния.

Чего делать не стоит?

  • Ждать мгновенного результата через неделю;
  • Пользоваться агрессивными народными средствами (горчица, перец, соль);
  • Сдирать корки после пилинга кожи головы или чесать кожу до ран;
  • Экспериментировать с ампулами «наобум», без диагноза;
  • Использовать профессиональные средства без понимания их действия.

Вывод: как восстановить волосы?

Восстановление волос — это системная работа, а не одно действие. Оно начинается с диагностики и лечения причины, продолжается лечебными процедурами, поддерживается грамотным домашним уходом и правильным образом жизни. Чтобы восстановить волосы:
  • Пройдите трихолога и сдайтесь анализы;
  • Начните курс терапии: мезо, PRP, лазер, миноксидил — по назначению;
  • Обновите уход за кожей головы и волосами;
  • Скорректируйте питание и образ жизни;
  • Будьте терпеливы — волосам нужно время.
Результат обязательно будет — при системном подходе, медицинском контроле и заботе о себе. Волосы — не просто украшение, это зеркало вашего здоровья. Заботьтесь о себе — и они ответят вам густотой, блеском и жизнью.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Лазерное лечение волос

A22.01.005
Низкоинтенсивный лазерный свет помогает восстановить повреждённые ткани путём активизации ферментативного обмена в организме. НИЛТ улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц кислородом и другими питательными веществами. В результате стержень волоса становится крепче и толще, волосы растут быстрее, и улучшается состояние здоровья кожи головы в целом. Назначается только врачом-трихологом. Противопоказана в период резкого выпадения волос.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.001
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Физиотерапевтический комплекс лечения волос и волосистой части головы

А17.01.001
Физиотерапевтитический комплекс волосистой части головы микротоки+ УЗЧ

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

А16.01.024
Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Аппликационная процедура расширенная для лечения и роста волос + массаж ШВЗ

А16.01.024
В состав расширенной аппликационной процедуры добавлен массаж шейно-воротниковой зоны с элементами массажа шиацу и ароматерапевтическая маска Hair Skin Relaxing с маслом макадамии, экстрактами корня бамбука и имбиря, витамином Е и корнем женьшеня.

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Мезотерапия волос препаратом "Dr Cyj" (Корея)

А11.01.003
Процедура, направленная на улучшение состояния кожи путем введения специальных коктейлей, содержащих витамины, минералы, аминокислоты и гиалуроновую кислоту. Способствует увлажнению, питанию и омоложению кожи, а также уменьшает морщины и пигментные пятна. Процедура подходит для различных типов кожи и помогает достичь видимого результата уже после нескольких сеансов.

Мезотерапия волос препаратом HAIR X peptide 2мл (шприц) (Россия)

А11.01.003
Результатом применения мезотерапии HAIR X Peptide является укрепление и рост волос, улучшение их структуры и внешнего вида, а также уменьшение выпадения волос и профилактика их преждевременного старения. Кожа головы становится более здоровой, улучшается ее питание и увлажнение, что способствует уменьшению перхоти и зуда.

Плазмотерапия для волос (1 пробирка)

А11.01.003
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.<br>

Плазмотерапия для волос (2 пробирки)

А11.01.003
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет.
Записаться
Багдасарян Галина Сергеевна
Багдасарян Галина Сергеевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенерорлог
Стаж: 18 лет
Записаться
Валишевски Ева Александровна
Валишевски Ева Александровна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 6 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Гудова Есения Владимировна
Гудова Есения Владимировна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 20 лет
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 20 лет
Записаться
Хомышина Светлана Ивановна
Хомышина Светлана Ивановна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: 30 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Востановление волос после окрашивания
Востановление волос после окрашивания
Многие девушки хотят иметь привлекательный внешний вид. Именно поэтому они периодически окрашивают волосы. По итогу состояние локонов постепенно ухудшается. Суть процедуры восстановление волос после окрашивания заключается в нанесении на локоны специальных препаратов.
Лечебные и оздоровительные процедуры для волос
Лечебные и оздоровительные процедуры для волос
Активное использование фена, стрессовые ситуации или же окрашивание негативно влияет на состояние волос. Именно поэтому периодически следует проходить оздоровительные процедуры для волос.
Особенности восстановления волос в салоне
Особенности восстановления волос в салоне
В профессиональных салонах предлагают несколько эффективных процедур восстановления волос, улучшения их состояния.
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
Телефон