Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Что лучше для кудрявых волос: увлажнение или питание?

Что лучше для кудрявых волос: увлажнение или питание?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Хвостова Елена Юрьевна
Вопрос: Что лучше для кудрявых волос: увлажнение или питание?
Краткий ответ: Однозначного «лучше» нет: кудрявым волосам нужны и увлажнение, и питание, приоритет зависит от состояния. Ставьте на увлажнение, если пряди стянуты после мытья, пушатся, теряют четкость завитка и блеск — подойдут глицерин, алоэ, гиалурон, пантенол. Питание важнее при пористости, ломкости, спутывании и сечении концов — ищите масла, керамиды, ши, сквалан, протеины в мягких дозах. Оптимально сочетать: сначала влага, затем эмоленты; в жару — больше увлажнения, в холод — питания.
На вопрос отвечает: Хвостова Елена Юрьевна.
Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 29 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Для кудрявых волос вопрос «что лучше: увлажнение или питание» решается не выбором одного, а поиском баланса. Спиральная структура локонов делает их суше по длине, чем прямые, поэтому базовое увлажнение нужно всегда, а питание подключается по степени пористости и повреждения. Практическая схема: регулярное увлажнение в каждом мытье и несмываемый слой для удержания влаги, питательная маска по потребностям. Признаки волос подскажут, чего не хватает именно сейчас, с учётом климата и образа жизни.

Разница подходов

Увлажнение — это пополнение и удержание воды в стержне волоса. Работают увлажнители, которые притягивают и распределяют влагу (глицерин, пантенол, алоэ, гиалуронаты), и плёнкообразующие компоненты, помогающие её не терять (эмоленты и лёгкая окклюзия — масла, воски, некоторые силиконы). Питание — восстановление липидного слоя кутикулы и укрепление кортекса за счёт липидов, керамидов, аминокислот и протеинов. Проще: увлажнение возвращает эластичность и упругость за счёт воды, питание добавляет плотность, целостность и снижает ломкость. Для кудрей оба процесса взаимосвязаны: без влаги питательные компоненты не раскроются, без защитного слоя влага уходит слишком быстро.

Особенности кудрей

Изгибы затрудняют равномерное распределение себума от кожи головы к кончикам, поэтому длина у кудрей чаще сухая, пористая и склонная к пушению. Завиток реагирует на влажность воздуха: при нехватке воды локоны скукоживаются и теряют рисунок, при избытке влаги без защиты распушаются. Любая химическая или термическая нагрузка быстрее повреждает чешуйки кутикулы, повышая пористость. Отсюда базовый принцип: мягкое очищение, обязательное кондиционирование, несмываемое увлажнение и защита стержня на финише.

Когда нужно увлажнение

Если волосам не хватает влаги, они становятся легче, но непослушнее: тянутся без упругого возврата, быстро теряют форму завитка, пушатся в сухом воздухе и электризуются. Визуально блеск матовый, полотно выглядит разрыхлённым, но не плотным. После мытья локоны быстро сохнут, становятся жёсткими уже через день-два, а гели и кремы «не работают» — рисунок кудри не фиксируется. В этой ситуации приоритет — насытить водой на этапе кондиционера и несмываемого ухода, затем создать удерживающий слой эмолентов, чтобы влага не испарялась моментально.
Признаки увлажнения:
  • Пушение и электризация при сухом воздухе.
  • Быстрое высыхание после мытья и потеря упругости.
  • Матовый вид без ощущения плотности.
  • Средства для укладки плохо формируют завиток.
  • Волос тянется, но медленно возвращается в форму.

Когда нужно питание

Дефицит липидов и структурных белков проявляется ломкостью, сечением, жёсткими кончиками, «пустым» ощущением по длине. Кудри выглядят разреженными, завиток распадается на пушистые пряди, блеск стеклянный или отсутствует. Волос тянется мало и обрывается, укладка держится только в день мытья, а несмываемые кремы дают кратковременный эффект. Это сигнал добавить питательные маски с липидами и керамидами, а при выраженных повреждениях — протеиновые формулы в разумной частоте, чтобы укрепить кортекс и подлечить кутикулу.
Признаки питания:
  • Ломкость и сечение по длине и на концах.
  • Жёсткость, «скрипучесть» полотна после высыхания.
  • Потеря плотности завитка, разрыхление прядей.
  • Окрашивание, осветление, горячие укладки в анамнезе.
  • Эффект увлажнения краткий, без стойкости.

Пористость и климат

Пористые кудри быстро намокают и так же быстро сохнут, легко набирают влагу из воздуха и так же теряют её. Им нужен двойной фокус: увлажнение и надёжная защита слоями эмолентов. Низкопористые волосы плотные, медленно намокают, чувствительны к избытку тяжёлых масел и белков; им чаще достаточно легких увлажнителей и минимальной окклюзии. Климат корректирует стратегию: в сухом воздухе усиливают увлажнители и защитный слой; во влажном — уменьшают долю гигроскопичных компонентов в несмываемых средствах, делают упор на плёнкообразующие и фиксирующие формулы, чтобы завиток не «распухал».
Как оценить пористость:
  • Скорость намокания и высыхания после мытья.
  • Ощущение полотна: гладкое/шероховатое при проведении снизу вверх.
  • Реакция на увлажнение: быстро «пьёт» и так же быстро теряет эффект — чаще высокая пористость.
  • История волос: осветление, химия — рост пористости.

Подбор средств

Шампунь — мягкие ПАВы, без агрессивного обезжиривания, чтобы не усугублять сухость длины. Кондиционер — база увлажнения: глицерин, пантенол, алоэ, бетаин, поликватерниумы для сглаживания кутикулы. Несмываемое — лёгкий крем или молочко с увлажнителями и эмолентами для удержания воды. Для питания — маски с маслами, керамидами, фосфолипидами, холестеролом; при повреждениях — формулы с аминокислотами и протеинами для укрепления. Финиш — гели или крем-гели, создающие защитную плёнку и фиксирующие рисунок локонов. Комбинируйте: сначала вода и увлажнители, затем эмоленты, затем фиксация.
Принципы подбора:
  • В каждом мытье — кондиционер с увлажнителями.
  • Несмываемое средство — по толщине волос: чем тоньше, тем легче текстура.
  • Питательная маска по потребности: от 1 раза в 10–14 дней для неповреждённых до еженедельно для окрашенных и пористых.
  • Протеины — курсами и дозированно, чтобы не перегружать.
  • Финиш с плёнкообразующими — обязательный в сыром климате.

Режим ухода

Для кудрей удобен послойный подход. После мягкого очищения не экономьте время на кондиционере: выдержите заявленную экспозицию, распутайте пряди щадяще, добавьте воды для равномерного распределения. На очень влажные волосы нанесите несмываемое, затем распределите фиксирующее средство, формируя завиток руками или щёткой. Сушите диффузором на низкой температуре или естественно, не трогая полотно до формирования плёнки. Питательные маски используйте на влажные пряди после лёгкого отжима воды: влагу приносят увлажнители, а питательные компоненты укрепляют и «запечатывают» результат.
Примерный режим:
  • Мытьё 1–3 раза в неделю по потребности кожи.
  • Каждый раз — кондиционер с увлажнителями.
  • Несмываемое + фиксация после каждого мытья.
  • Питательная маска: неповреждённые — раз в 1–2 недели; пористые, окрашенные — раз в неделю.
  • Коррекция частоты по сезону и реакции волос.

Типичные ошибки

Частая ошибка — пытаться «накормить» сухую длину только маслами. Масло без воды не увлажняет, а на очень сухом полотне может усиливать жёсткость. Вторая крайность — постоянные увлажнители без защитного слоя: влага быстро испаряется, локоны распушаются. Агрессивное очищение у корней пересушивает длину, как и горячий воздух при сушке. Избыточные протеины на низкопористых или тонких волосах создают ощущение «сухой соломы». Недостаточная фиксация в сыром климате лишает кудри формы.
Как избежать ошибок:
  • Всегда сочетайте увлажнение с удерживающим слоем эмолентов.
  • Выбирайте текстуры по толщине и пористости волос.
  • Дозируйте протеины, чередуя с липидными масками.
  • Снижайте жар при сушке, используйте термозащиту.
  • Корректируйте уход по сезону и реакции локонов.

Когда к трихологу

Если ломкость выражена настолько, что волосы обрываются при лёгком касании, сохраняется сильный зуд или шелушение кожи головы, выпадение нарастает, а уход не даёт эффекта в течение месяца, стоит обратиться к трихологу. Специалист оценит состояние кожи и стержня волос, при необходимости проведёт трихоскопию, подберёт щадящую схему очищения и восстановления, учтёт возможные дефициты и сопутствующие причины хрупкости. Для кудрявых это особенно важно: грамотная коррекция кожи головы улучшает качество завитка не меньше, чем правильные средства по длине.

Результат и сроки

Чёткий завиток и снижение пушения обычно заметны уже после первых 1–2 укладок с корректной связкой «увлажнение + удержание влаги». Плотность полотна и блеск нарастают за 3–6 недель регулярного использования кондиционеров, несмываемых средств и питательных масок. Сильно повреждённым и осветлённым кудрям требуется больше времени: укрепление кортекса и сглаживание кутикулы идёт постепенно, с накопительным эффектом. Сезонная настройка ухода позволяет удерживать результат круглый год: зимой — больше защиты и питания, летом — акцент на увлажнение и антифриз.

Заключение

Выбор между увлажнением и питанием для кудрявых волос некорректен: устойчивый результат даёт только их баланс. Увлажнение возвращает эластичность и чёткость завитка, питание укрепляет структуру и снижает ломкость, а слой эмолентов помогает удерживать воду. Ориентируйтесь на признаки волос, пористость и климат, подбирайте текстуры под толщину пряди и корректируйте частоту процедур по отклику локонов. При выраженной ломкости или проблемах кожи головы обращайтесь к трихологу — индивидуальный план ухода ускорит восстановление и стабилизирует качество кудрей.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Фотобиомодуляция (ФБМ) волосистой части головы-лазер (без геля) (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотобиомодуляция волосистой части головы на аппарате Revixan Duo Light — это лазерная процедура, направленная на активацию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Свет низкой интенсивности стимулирует клеточный метаболизм, укрепляет фолликулы, уменьшает выпадение и нормализует работу сальных желёз. Подходит для разных форм алопеции и не требует реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): волосистая часть головы

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для волосистой части головы — процедура для работы с кожей головы при ослаблении волос, снижении плотности, вялом состоянии тканей и нарушении качества кожи в зоне роста волос. Воздействие микроигл и RF-энергии помогает активизировать восстановительные процессы, улучшить местное состояние кожи и подготовить ее к комплексным программам против выпадения волос.

Мезотерапия Apriline Hair Line 2,5 мл (Швейцария)

А11.01.003
Мезотерапия с использованием препаратов Apriline – это косметологическая процедура, направленная на улучшение состояния кожи, ее омоложение и коррекцию различных дефектов. Мезотерапия предполагает введение специальных препаратов в кожу, которые содержат витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Мезотерапия волос препаратом HAIR X peptide 2мл (Россия)

А11.01.003
Результатом применения мезотерапии HAIR X Peptide является укрепление и рост волос, улучшение их структуры и внешнего вида, а также уменьшение выпадения волос и профилактика их преждевременного старения. Кожа головы становится более здоровой, улучшается ее питание и увлажнение, что способствует уменьшению перхоти и зуда.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

Экзосомальная терапия волос препаратом Эрсалесс ИнфоСис 2 (Ersaless InfoSys 2)

А11.01.003.022
Ersaless InfoSys 2 применяется для кожи головы при выпадении, истончении и ослабленном росте волос. Процедура помогает поддержать фолликулы, улучшить состояние прикорневой зоны и создать более благоприятные условия для появления новых волосков. Подходит при расширении пробора, снижении плотности, восстановлении после стресса, болезни или дефицитных состояний. Протокол подбирается после консультации трихолога.

Диагностика выпадения волос у женщин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у женщин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения волос: дефициты, гормональные факторы, состояние щитовидной железы и кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • Пролактин;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациентка получает понятное заключение по состоянию волос и кожи головы, разбор анализов и индивидуальный план дальнейшего лечения.

Диагностика выпадения волос у мужчин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у мужчин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения: дефициты, состояние щитовидной железы, гормональные факторы, обменные показатели и состояние кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • ПСА;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациент получает разбор анализов, оценку состояния волос и кожи головы, данные трихоскопии и индивидуальный план лечения.

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Аппликационная процедура расширенная для лечения и роста волос + массаж ШВЗ

В состав расширенной аппликационной процедуры добавлен массаж шейно-воротниковой зоны с элементами массажа шиацу и ароматерапевтическая маска Hair Skin Relaxing с маслом макадамии, экстрактами корня бамбука и имбиря, витамином Е и корнем женьшеня.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Тонкие волосы
Тонкие волосы
Клиника IHC предлагает программу по укреплению тонких волос, приданию объема трихологическими методами (мезотерапия, НИЛТ). Пройдите лечение тонких волос под контролем израильских специалистов в Москве в нашем Центре лечения волос.
Сухие волосы
Сухие волосы
Сухие волосы нуждаются не только в особом уходе, но и в лечении. Восстановить баланс, вернуть блеск и гладкость поможет курс лечения сухих волос от клиники IHC.
Уход за кудрявыми волосами
Уход за кудрявыми волосами
Кудрявые волосы, как правило, жесткие и упругие, поэтому их полезно баловать масками и бальзамами. В средствах по уходу за вьющимися волосами содержатся вещества, которые смягчают структуру волоса и снимают характерное электростатическое напряжение.
x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max