Уход за волосами зимой

Как и вся природа, наши волосы зимой переживают период низкой активности — волосы растут медленнее, появляется перхоть, нас раздражает электростатическое напряжение.

Вы будете удивлены, но основной причиной этого является наше питание. Все дело в том, что зимой наша пища обычно богаче жирами, которые оказывают свое влияние не только на вес, но и на жизнеспособность волос.

После трансформации жир застаивается в коже головы и является своеобразных барьером на пути питательных веществ и кислорода к корню. Как следствие, после сезонного выпадения волос, которое мы переживали осенью, наши волосы становятся более хрупкими. Это усугубляется стрессами и общим ослаблением иммунной системы.

А что же перхоть? Именно зимой она может появиться из-за увеличения в рационе питания «кислых» продуктов (прежде всего, блюда из свинины, шоколад и пр.) и одновременным уменьшением «щелочных» продуктов (свежие фрукты, овощи и зеленый чай).

Другим врагом наших волос являются перепады температур. Холод обладает сосудосуживающим действием, что ослабляет кожу головы. С другой стороны, обогреватели воздуха обезвоживают ее. Постоянные смены температуры приводят к дисбалансу pH кожи головы и могут спровоцировать появление раздражения и перхоти.

Что же делать? Прежде всего, пересмотрите свой рацион питания. По возможности, сократите потребление продуктов, богатых насыщенными жирами (колбасные изделия, свинина, фаст-фуд, промышленный сахар, белый хлеб, алкоголь). Если вы страдаете от перхоти, то обратите внимание на щелочные продукты, сократив потребление подкисленных. Начните с употребления зеленых овощей не реже одного раза в день.

Если вы не используете увлажнители воздуха, то поставьте рядом с обогревателем (или батареей центрального отопления) емкость с водой. Она поможет вам сделать воздух более влажным.

Обязательно массируйте кожу головы и приходите в IHC на биокапиллярные процедуры. Самое время пройти профилактический курс, рассчитанный на 8 процедур (1 раз в неделю).