Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.
Какие возрастные изменения волос считаются нормальными?

Какие возрастные изменения волос считаются нормальными?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Какие возрастные изменения волос считаются нормальными?
Краткий ответ: Возрастные изменения волос, которые считаются нормальными: постепенное истончение стержня и снижение густоты; появление седины из‑за уменьшения меланина; более медленный рост; сухость и ломкость на фоне снижения себума; изменение жирности кожи головы; неравномерная пигментация и текстура. Эти проявления развиваются постепенно и зависят от генетики, гормонов и образа жизни. Важно учитывать привычный для вас уровень выпадения: до 100 волос в день — физиологическая норма.
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Возрастные изменения волос — это не приговор внешности, а предсказуемая биология фолликула и кожи головы. Волосы реагируют на гормоны, обмен веществ, жизненные привычки и накопленное воздействие солнца, тепла, химических процедур. Важно различать здоровую возрастную динамику от ранних признаков болезни: это позволяет вовремя скорректировать уход и не тревожиться без повода.

Как меняется волос в течение жизни

С рождения до пубертата преобладают тонкие, мягкие, часто более светлые волосы. С половым созреванием волосяные фолликулы становятся активнее: растёт диаметр стержня, усиливается пигментация, повышается сальность кожи головы — это нормально. Во взрослом возрасте волосы достигают своей пиковой плотности и толщины. К концу третьего десятилетия у большинства людей начинается едва уловимое снижение плотности шевелюры: хвост визуально тоньше, концы суше, объём держится хуже без стайлинга. После 40–45 лет у многих проявляется стабильный тренд на медленное истончение волокна и более короткие фазы активного роста. У женщин на первый план выходит сухость и чувствительность кожи головы ближе к перименопаузе, у мужчин — выраженная изменчивость густоты в лобно-теменной зоне, но без резких «провалов», если нет патологии.

Седина как физиологический маркер возраста

Потеря пигмента в волосах запрограммирована генетически и идёт очагами: отдельные пряди первыми «выключают» меланоциты. Норма — постепенное появление серебристых волосков после 30 лет с ускорением к 40–50 годам. Скорость и распределение всегда индивидуальны: у одного человека виски седеют раньше, у другого — макушка; у брюнетов контраст виден сильнее, хотя процесс одинаков по механизму. Сама по себе седина не является болезнью. Она не ухудшает качество стержня, но делает любые повреждения заметнее на фоне отсутствия пигмента. Условно ранней считают седину, которая появляется до 20 лет у европейцев и до 25 лет у жителей Восточной Азии; в таком случае целесообразна очная консультация, чтобы исключить дефициты и аутоиммунные причины.

Плотность, диаметр и объём: что считается нормой

Возрастная норма — постепенное, неторопливое снижение средней толщины волоса и числа активно растущих фолликулов на квадратный сантиметр. Это выглядит как более «лёгкий» хвост, менее пышные корни без явных просветов кожи при обычном проборе. Допустима умеренная неравномерность по зонам: темя и лобная линия у мужчин, лобно-теменная полоса у женщин реагируют на андрогены сильнее, но при физиологическом старении контур роста остаётся стабильным, без заметной регрессии. Ощущение, что концы всё время тоньше, тоже типично: кумулятивные факторы (щётки, сушилки, солнце, вода) истончают «старые» участки волокна. Умеренная ломкость и посечённость с возрастом — ожидаемы, особенно при частых окрашиваниях.

Скорость роста и цикл волос

У молодых взрослых волосы в среднем отрастают примерно на сантиметр в месяц. С возрастом скорость может снижаться до 0,8–0,9 см в месяц — неравномерно, в зависимости от наследственности, питания, лекарств. Доля волосяных фолликулов в активной фазе роста постепенно уменьшается, тогда как фаза покоя удлиняется — поэтому сезонные колебания выпадения воспринимаются ярче. Суточная норма потери — вариативна. В среднем это от нескольких десятков волос в день; в периоды сезонного телогена физиологично лёгкое усиление на 4–8 недель без истончения пробора. Нормальная возрастная потеря не приводит к внезапному изменению внешности: скорее к медленному, «размытому» снижению густоты.

Кожа головы: сальность, сухость, чувствительность

Сальные железы активны в пубертате и у молодых мужчин; ближе к 40 годам выработка кожного сала плавно снижается. У женщин после снижения эстрогенов кожа головы чаще пересушена и чувствительна к шампуням, пилингам, красителям. Типично: зуд кратковременный после термоукладок, появление перхоти при смене климата или отопительного сезона, ощущение стягивания в мороз. Это не болезнь, если нет воспалительных бляшек, трещин, корок и устойчивого жжения.

Изменение формы и текстуры волос

Форма волоса может меняться по мере жизни. Лёгкое выпрямление прежних кудрей или наоборот появление волны после беременности, длительного стресса или в менопаузе — известный феномен. Причины — перестройка гормонального фона и изменения в матрице фолликула, влияющие на овальность стержня. Волос может становиться более пористым, хуже держать завивку, быстрее пушиться во влажности — это в рамках возрастной физиологии при отсутствии признаков ломкого волоса по всей длине.

Половые различия и гормональные периоды

У мужчин реакции на андрогены выражены сильнее: нормальна постепенная потеря объёма в лобно-теменной зоне при сохранном общем контуре, без резкой симметричной «залысости» за короткий срок. У женщин характерны диффузные изменения: меньше плотности на проборе, больше сухости, усиление электризации волос. Особые периоды — пубертат, послеродовой этап, перименопауза, андрoпауза. После родов типичен кратковременный телоген с возвратом к исходной густоте в течение нескольких месяцев; в перименопаузе — «усыхание» объёма, повышение ломкости, единичные жёсткие тёмные волоски на подбородке. Разовый рост нескольких таких волос — вариант нормы, но внезапное усиление оволосения по мужскому типу требует оценки.

Где проходит граница между нормой и патологией

Важно отследить сигналы, при которых изменения перестают быть просто возрастными.
Когда это ещё норма:
  • Медленное, растянутое на годы снижение объёма без резких просветов кожи головы.
  • Постепенная седина с асимметричным распределением прядей и стабильным темпом.
  • Сезонное усиление выпадения до нескольких недель без истончения пробора.
  • Умеренная сухость, ломкость и чувствительность кожи головы, зависящие от ухода и погоды.
Когда пора к врачу‑трихологу или дерматологу:
  • Выпадение пучками или более 6–8 недель подряд с заметным расширением пробора.
  • Очаговые участки облысения, резкая залысина или быстрое редение в одной зоне.
  • Стойкий зуд, жжение, корки, болезненность, видимые воспалительные бляшки.
  • Молниеносное поседение значительной части волос или седина до зрелого возраста.
  • Внезапное появление грубых тёмных волос на лице и теле у женщин вместе с нарушениями цикла.
  • Ломкость волос по всей длине с обламыванием у корня после начала новых лекарств или диет.
Ограничения и противопоказания:
  • Самолечение гормональными препаратами, миноксидилом, ретиноидами без очной оценки противопоказано.
  • Агрессивные пилинги, частые горячие укладки и жёсткие окрашивания при сухой и чувствительной коже усиливают повреждения и не показаны.
  • Любые инъекционные и аппаратные процедуры на коже головы при активном дерматите, беременности или лактации требуют медицинского допуска.

Как адаптировать уход под возраст

Уход не «омолодит» фолликул, но способен поддержать плотность, уменьшить ломкость и сделать текстуру предсказуемой.
Стратегии, работающие на возрастную норму:
  • Мягкое очищение: чередуйте деликатные шампуни и средства с керамидными, аминокислотными, бетаин-содержащими компонентами для защиты липидного слоя.
  • Увлажнение и окклюзия по длине: кондиционеры и маски с глицерином, пантенолом, маслами в небольших дозах уменьшают пористость и пушение.
  • Термозащита и снижение температуры инструментов: это напрямую уменьшает накопительные повреждения стержня.
  • Солнцезащита кожи головы и длины в период активного УФ: физический барьер, головные уборы, средства с УФ‑фильтрами.
  • Атравматичное расчесывание и бережные причёски: меньше натяжения, больше опоры на аксессуары без острых кромок.
  • Питание и анализ дефицитов при необходимости: белок, железо, витамин D, омега‑3 поддерживают цикл волос в рамках вашей генетической программы.
  • Коррекция седины: профессиональное окрашивание щадящими системами или осознанный переход к «солт‑энд‑пеппер» с тонирующими средствами для выравнивания оттенка.
Чего лучше избегать надолго:
  • Ежедневных жёстких пилингов и спиртосодержащих лосьонов на сухой и чувствительной коже — это провоцирует зуд и микровоспаление.
  • Регулярных осветлений на высоких процентах и частого выпрямления кератиновыми составами при склонности к ломкости.
  • Тугих хвостов и кос, особенно при истончении в лобно-теменной зоне.

Заключение

Возрастные изменения волос — это естественная физиология: умеренная потеря объёма, более тонкий стержень, замедление роста, изменение текстуры и постепенная седина. Норма — медленный, предсказуемый ход событий без резких «провалов» и воспаления. Ваша задача — адаптировать уход к новому состоянию волос и кожи головы, беречь длину от кумулятивных повреждений, следить за питанием и общим здоровьем. Если изменения стремительные, асимметричные, сопровождаются зудом, болью, корками или выраженным психологическим дискомфортом, не затягивайте с очной диагностикой: многие причины обратимы при раннем вмешательстве.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия Apriline Hair Line 2,5 мл (Швейцария)

А11.01.003
Мезотерапия с использованием препаратов Apriline – это косметологическая процедура, направленная на улучшение состояния кожи, ее омоложение и коррекцию различных дефектов. Мезотерапия предполагает введение специальных препаратов в кожу, которые содержат витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества.

Очаговое введение препарата Дипроспан

А11.01.003
К очаговым инъекциям Дипроспана прибегают при: атопических и аллергических дерматитах, псориазах, экземах, системной красной волчанке, гипертрофическом плоском лишае.

Мезотерапия препаратом Viscoderm Skinko 5 мл (Италия)

А11.01.003
Мезотерапия Viscoderm Skinko улучшает состояние кожи за счёт комплекса гиалуроновой кислоты, аминокислот и витаминов. Процедура помогает уменьшить морщины, выровнять тон и вернуть лицу свежесть.

Экзосомальная терапия волос препаратом Эрсалесс ИнфоСис 2 (Ersaless InfoSys 2)

А11.01.003.022
Ersaless InfoSys 2 применяется для кожи головы при выпадении, истончении и ослабленном росте волос. Процедура помогает поддержать фолликулы, улучшить состояние прикорневой зоны и создать более благоприятные условия для появления новых волосков. Подходит при расширении пробора, снижении плотности, восстановлении после стресса, болезни или дефицитных состояний. Протокол подбирается после консультации трихолога.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Физиотерапевтический комплекс лечения волос и волосистой части головы

A17.01.010
Физиотерапевтитический комплекс волосистой части головы микротоки+ УЗЧ

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Диагностика выпадения волос у женщин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у женщин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения волос: дефициты, гормональные факторы, состояние щитовидной железы и кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • Пролактин;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациентка получает понятное заключение по состоянию волос и кожи головы, разбор анализов и индивидуальный план дальнейшего лечения.

Диагностика выпадения волос у мужчин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у мужчин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения: дефициты, состояние щитовидной железы, гормональные факторы, обменные показатели и состояние кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • ПСА;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациент получает разбор анализов, оценку состояния волос и кожи головы, данные трихоскопии и индивидуальный план лечения.

Врачи, которые могут Вам помочь

Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться
Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Андрогенное выпадение волос
Андрогенное выпадение волос
Весьма распространенный диагноз, который ставится пациентам с облысением — это андрогенное выпадение волос (алопеция).
Вопросы о здоровье волос
Вопросы о здоровье волос
Ответы на вопросы о здоровье волос, подготовленные трихологами клиники IHC.
Выпадают волосы, что делать?
Выпадают волосы, что делать?
Выпадение волос в пределах нормы — ежедневное, естественное явление. Обратится к врачу-трихологу стоит в тех случаях, когда выпадение становится интенсивным и заметным. Специалист ответит на вопрос «что делать, если выпадают волосы» после осмотра и диагностики.
Выпадение волос после 50 лет
Выпадение волос после 50 лет
Выпадение волос после 50 лет — распространенная проблема, бороться с которой лучше начинать заранее
x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max