Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Режим работы (Пн - Вс): 9:00 - 21:00.

Как часто мыть пористые волосы?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Косинская Татьяна Валерьяновна
Вопрос: Как часто мыть пористые волосы?
Краткий ответ: Пористые волосы чаще теряют влагу, но частоту мытья определяет кожа головы. В среднем достаточно 2–3 раз в неделю. Если корни быстро жирнятся, вы тренируетесь или живете в пыльном городе — мойте каждые 1–2 дня. При сухой или чувствительной коже — раз в 3–4 дня, ориентируясь на ощущение чистоты у корней, а не на сухость по длине. В сезон жары и при укладочных средствах частоту повышают; в холодное время без активных нагрузок — снижают.
На вопрос отвечает: Косинская Татьяна Валерьяновна.
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 27 лет.

Акции месяца



Записаться

Подробный ответ:

Как часто мыть пористые волосы — вопрос не про «раз и навсегда правильное число», а про баланс между чистой кожей головы и сохранением влаги в чувствительных, легко пересушивающихся длинах. Пористость означает, что кутикула приоткрыта и пропускает влагу быстрее обычного: волосы долго намокают, быстро отдают воду, электризуются, пушатся и хуже держат укладку. Поэтому частоту мытья определяют не только привычки, а реальная потребность кожи головы в очищении, состояние длин, сезон и образ жизни. В среднем большинству пористых волос комфортно мыть голову 2–4 раза в неделю, корректируя режим под жирность кожи, плотность и тип завитка, окрашивание и нагрузку укладками.

Пористость и её влияние

Пористые волосы имеют неровный рельеф кутикулы с зазорами между чешуйками. Через эти «окна» вода и уход проникают быстрее, но так же стремительно испаряются. Если кожу головы мыть редко, сальные липиды и загрязнения накапливаются у корней, провоцируя зуд, тусклость и утяжеление прикорневой зоны. Если мыть слишком часто жёсткими ПАВ, длины становятся ломкими, секущимися, а пушистость усиливается. Правильная частота — та, при которой корни остаются чистыми и свежими, а длины не теряют эластичность. Ориентируйтесь на состояние кожи головы, а не только на сухость длин: именно кожа задаёт ритм очищения.

Как распознать пористость

Признаки высокого уровня пористости заметны без тестов в стакане воды. Они складываются из поведенческих и визуальных маркеров, особенно после окрашивания, осветления, частых горячих укладок.
Признаки:
  • Длина быстро промокает, но столь же быстро высыхает и пушится без стайлинга.
  • Влажные пряди спутываются, сухие — легко цепляются друг за друга.
  • После кондиционера волосы мягкие, но эффект быстро уходит.
  • Трудности с блеском: поверхности не хватает гладкости.
  • Концы секутся при нормальном или умеренном механическом воздействии.
  • Кудри теряют четкость без увлажняющих средств, распадаются на пушистые волокна.

Факторы частоты мытья

Частота для пористых волос — переменная величина. Её задают особенности кожи головы, внешняя среда и уходовые привычки.
Факторы:
  • Тип кожи головы: жирная, нормальная, сухая, чувствительная.
  • Плотность и диаметр: тонкие волосы быстрее теряют прикорневой объём.
  • Тип завитка: прямые, волнистые, кудрявые — скорость жирнения визуально и тактильно различается.
  • Окрашивание, осветление, химические процедуры: повышают пористость длин.
  • Климат и сезон: жара, влажность, холод, отопление.
  • Образ жизни: спорт, шлемы, шапки, запылённость, городской смог.
  • Жёсткость воды и температура при мытье.
  • Выбор шампуня и вспомогательных средств, привычка наносить их на длину.

Базовые схемы мытья

Рабочие интервалы строят вокруг чистоты кожи головы и сохранности длины. Пористость обычно выше в средней части и на концах, тогда как жирность определяется сальными железами на коже.
Режимы:
  • Жирная кожа головы, пористая длина: мыть через день или каждые 2 дня мягким шампунем, вспенивая только у корней. Длину промывать стекающей пеной, отдельно не тереть. Раз в 7–10 дней — более глубокое очищение у корней, длину защищать бальзамом-предшампунем.
  • Нормальная кожа, высокопористая длина: 2–3 раза в неделю. При ощущении свежести можно отодвинуть мытьё до 72 часов, поддерживая чистоту сухим шампунем у корней и увлажняющим спреем по длине.
  • Сухая или чувствительная кожа, очень пористая длина: каждые 3–4 дня, при отсутствии зуда — 1–2 раза в неделю. Делайте мягкое двойное очищение у корней малыми порциями средства, избегая агрессивного пенообразования по длине.

Кудрявые и прямые

Кудрявые и волнистые волосы кажутся «чистыми» дольше из-за визуальной текстуры и меньшего распределения себума по спирали. Но кожа головы у кудрявых жирнеть может так же, как у прямых. Поэтому ориентир — ощущение у корней, а не вид длины. Для кудрявых пористых оптимален ритм 1–3 раза в неделю, между мытьями — обновление завитка водой и кондиционером-спреем. Прямые пористые быстрее теряют прикорневой объём, поэтому нередко требуют мытья через день, особенно при тонком волосе. В обоих случаях длину лучше не пенить отдельно, чтобы не повышать шероховатость.

Окрашенные и осветлённые

После осветления и стойкого окрашивания пористость возрастает, пигмент вымывается быстрее, а длина суше. Режим мытья смещают в сторону щадящего, но регулярного очищения у корней. Хорошо работает чередование: один раз — бессульфатный мягкий шампунь, второй — деликатный сульфатный у корней при загрязнениях. Между мытьями уменьшайте трение: заплетайте свободную косу на ночь, используйте наволочку из гладкой ткани, чтобы не разрыхлять кутикулу и не провоцировать лишнее очищение.

Сезон и образ жизни

Летом кожа головы активнее выделяет себум, подключаются пот и пыль — интервал между мытьями сокращается до 24–48 часов. Зимой из‑за шапок и отопления у корней накапливаются пот и чешуйки — комфортно мыть 2–3 раза в неделю, выбирая тёплую, не горячую воду. При регулярном спорте лучше мыть голову после каждой интенсивной тренировки, но мягко: маленькая доза шампуня у корней, кондиционер или маска по длине для восполнения влаги.

Техника, которая экономит частоту

Грамотная техника позволяет сохранять ощущение чистоты дольше и уменьшает потребность в частом мытье при пористости.
Этапы:
  • Перед мытьём аккуратно распутайте сухие волосы щёткой с мягкими зубьями, чтобы снизить спутывание и расход шампуня.
  • Смочите длину тёплой водой, нанесите на неё небольшое количество кондиционера как пред‑уход: он защитит кутикулу от лишней пены.
  • Шампунь распределяйте по проборам только на кожу головы, массируйте подушечками пальцев 40–60 секунд, не царапая.
  • Позвольте пене стечь по длине при смывании — этого достаточно для очищения пористых прядей.
  • При необходимости делайте второе легкое вспенивание у корней вместо одного агрессивного.
  • Смывайте прохладной водой, чтобы сгладить кутикулу, затем используйте кондиционер или маску по длине.
  • Отжимайте полотенцем промакиванием, без скручивания; наносите несмываемый увлажняющий уход для продления гладкости.

Выбор средств

Состав шампуня и способ его применения прямо влияют на частоту. Для пористых длин подходят мягкие ПАВ, протеины в малых дозах, увлажнители. Агрессивное очищение допустимо эпизодически и только у корней. Ко‑вош и крем‑шампуни помогают продлить интервал, но не заменяют регулярного гигиенического очищения кожи головы.
Рекомендации:
  • База: мягкий шампунь для частого применения с амфотерными/неионными ПАВ.
  • Раз в 7–14 дней: более глубокое очищение у корней при стайлинге, спорте, плотном городе.
  • Чередование: бессульфатный — в будни, деликатный сульфатный — при выраженной жирности.
  • Кондиционер и маска — только по длине, не на кожу головы, чтобы не ускорять загрязнение.
  • Несмываемый увлажняющий уход помогает реже мыть из‑за снижения пушистости и спутывания.
  • Термозащита при сушке, чтобы не наращивать пористость и потребность в частом мытье.

Между мытьями

Чтобы не мыть чаще из‑за эстетики, а не реальной грязи, используйте поддерживающие приёмы. Освежайте корни сухим шампунем, если нет чувствительности кожи, нанося только у проборов и тщательно вычёсывая. Для длин — вода в спрее и немного кондиционера помогут пригладить кутикулу и вернуть эластичность без полного мытья. Влажная укладка с минимальным количеством стайлинга продлевает чистоту: избыток средств требует более частого очищения.

Типичные ошибки

Ошибки в уходе искусственно укорачивают интервал между мытьями и усиливают пористость.
Ошибки:
  • Нанесение шампуня на длину и трение полотенцем по волокну.
  • Слишком горячая вода, провоцирующая жирность кожи и раскрытие кутикулы.
  • Пропуск кондиционера на пористой длине — пушистость возвращается быстрее.
  • Избыточные стайлинги с окклюзией у корней, требующие частого глубоко очищающего шампуня.
  • Попытка «натренировать» кожу редким мытьём при дискомфорте, зуде, запахе.
  • Неподходящая щётка и грубое расчесывание, усиливающие ломкость и секущиеся концы.

Когда к трихологу

Если частота мытья вынужденно возрастает из‑за выраженного зуда, запаха уже через сутки, постоянной перхоти, болезненности кожи, выпадения с изменением густоты — это повод для очной консультации. Эти признаки могут указывать на себорейный процесс, воспаление или другие состояния кожи головы, которые нельзя скорректировать только сменой шампуня и режима.

Практические ориентиры

Соберите индивидуальный ритм по ощущениям и наблюдениям за месяц. Записывайте, когда появляется жирный блеск у корней, зуд, теряется объём, и как держится форма на разных средствах и в разную погоду. Цель — подобрать минимально частое мытьё, при котором кожа чистая и спокойная, а длина мягкая. Для большинства пористых волос это выглядит так: летом — через день у активного образа жизни, 2–3 раза в неделю при умеренной нагрузке; зимой — 2 раза в неделю при сухой коже или 2–3 раза при ношении шапок. Кудрявые чаще остаются в диапазоне 1–3 раз в неделю, прямые тонкие — 2–4.

Заключение

Оптимальная частота мытья пористых волос — не фиксированная норма, а гибкий график, зависящий от кожи головы, сезона, укладок и состава средств. Очищайте преимущественно корни, оберегая длину от избыточной пены, выбирайте мягкие формулы на каждый день и периодически подключайте более глубокое очищение у корней. Поддерживайте длину кондиционером и несмываемыми ухаживающими средствами, а между мытьями освежайте корни и завиток щадящими приёмами. Такой подход позволяет мыть настолько часто, насколько нужно коже, и настолько редко, насколько просит пористая длина.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001
Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Фотобиомодуляция (ФБМ) волосистой части головы-лазер (без геля) (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотобиомодуляция волосистой части головы на аппарате Revixan Duo Light — это лазерная процедура, направленная на активацию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Свет низкой интенсивности стимулирует клеточный метаболизм, укрепляет фолликулы, уменьшает выпадение и нормализует работу сальных желёз. Подходит для разных форм алопеции и не требует реабилитации.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) волосистой части головы с гелем (Revixan)

А22.01.007 ФДТ при заболеваниях кожи, подкожно-жировой клетчатки, придатков кожи. Revixan (Ревиксан).
Фотодинамическая терапия кожи головы с гелем на аппарате Revixan Duo Light — это неинвазивная процедура, направленная на укрепление волосяных фолликулов и активацию роста волос. Световое излучение в сочетании с фотосенсибилизирующим составом улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и нормализует работу кожи головы. Подходит при выпадении, раздражении, истончении и нарушении роста волос.

Радиочастотная термоабляция.Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA): волосистая часть головы

А16.30.054
Микроигольчатый RF-лифтинг ВЕНУС ВИВА (VENUS VIVA) для волосистой части головы — процедура для работы с кожей головы при ослаблении волос, снижении плотности, вялом состоянии тканей и нарушении качества кожи в зоне роста волос. Воздействие микроигл и RF-энергии помогает активизировать восстановительные процессы, улучшить местное состояние кожи и подготовить ее к комплексным программам против выпадения волос.

Мезотерапия Apriline Hair Line 2,5 мл (Швейцария)

А11.01.003
Мезотерапия с использованием препаратов Apriline – это косметологическая процедура, направленная на улучшение состояния кожи, ее омоложение и коррекцию различных дефектов. Мезотерапия предполагает введение специальных препаратов в кожу, которые содержат витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества.

Мезотерапия Melsmon 2 мл (Япония)

А11.01.003
В основе препарата всего один компонент — гидролизат плаценты человека. Средство абсолютно натуральное, в процессе производства в нем сохраняются все активные плацентарные вещества

Мезотерапия волос препаратом Hair X " Vita line B+" 2мл (Россия)

А11.01.003
Препарат Hair X содержит витамины группы В, которые способствуют улучшению кровообращения, питания и обмена веществ в коже головы, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Мезотерапия волос препаратом HAIR X peptide 2мл (Россия)

А11.01.003
Результатом применения мезотерапии HAIR X Peptide является укрепление и рост волос, улучшение их структуры и внешнего вида, а также уменьшение выпадения волос и профилактика их преждевременного старения. Кожа головы становится более здоровой, улучшается ее питание и увлажнение, что способствует уменьшению перхоти и зуда.

Плазмотерапия для волос 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
*требуется забор крови
Плазмотерапия волос – это введение в кожу головы плазмы, полученной из собственной крови пациента. Процедура способна улучшить приживаемость графтов( при пересадке волос), она стимулирует процессы заживления, оказывает стимулирующее действие на работу волосяных фолликулов, способствуя активному росту волос.

PRP плазмотерапия Cortexil 1 пробирка (Россия)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
PRP-терапия Cortexil — это  процедура плазмотерапии, основанная на использовании обогащённой тромбоцитами плазмы (Platelet-Rich Plasma, PRP).
Процедура запускает процессы восстановления и омоложения тканей за счёт собственных ресурсов организма.

PRP плазмотерапия Cellenis 11 мл (Израиль)

А11.01.010 Инъекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи.
Это процедура, которая использует обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции роста клеток и восстановления тканей. Она обычно используется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и придания ей более молодого вида.

Экзосомальная терапия волос препаратом Эрсалесс ИнфоСис 2 (Ersaless InfoSys 2)

А11.01.003.022
Ersaless InfoSys 2 применяется для кожи головы при выпадении, истончении и ослабленном росте волос. Процедура помогает поддержать фолликулы, улучшить состояние прикорневой зоны и создать более благоприятные условия для появления новых волосков. Подходит при расширении пробора, снижении плотности, восстановлении после стресса, болезни или дефицитных состояний. Протокол подбирается после консультации трихолога.

Диагностика выпадения волос у женщин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у женщин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения волос: дефициты, гормональные факторы, состояние щитовидной железы и кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • Пролактин;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациентка получает понятное заключение по состоянию волос и кожи головы, разбор анализов и индивидуальный план дальнейшего лечения.

Диагностика выпадения волос у мужчин - Чек-ап

Диагностика выпадения волос у мужчин — Чек-ап включает 2 приема и помогает оценить возможные причины поредения: дефициты, состояние щитовидной железы, гормональные факторы, обменные показатели и состояние кожи головы.

1 прием — сдача анализов крови натощак:

  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ);
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ);
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
  • Альбумин;
  • Общий белок;
  • Мочевина;
  • Мочевая кислота;
  • Глюкоза;
  • Холестерин общий;
  • Кальций общий;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Ферритин;
  • Витамин B9 — фолиевая кислота;
  • Витамин B12 — цианокобаламин;
  • 25-OH витамин D, ИХЛА, суммарный — кальциферол;
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5DIFF и СОЭ, венозная кровь;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ);
  • Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ);
  • Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО);
  • ПСА;
  • Тестостерон общий;
  • Дигидротестостерон.
2 прием — консультация врача-трихолога, 1 час:
  • осмотр;
  • трихоскопия;
  • интерпретация результатов анализов крови;
  • составление плана лечения.
По итогам Чек-апа пациент получает разбор анализов, оценку состояния волос и кожи головы, данные трихоскопии и индивидуальный план лечения.

Аппликационная лечебная процедура по уходу за волосами

Лечебная аппликационная процедура ухода за волосами и кожей головы поможет вывести токсины, улучшить кровообращение и питание стержней и корней волос. В процедуру входит специальная очищающая маска для кожи головы (с брашингом или без), стимер (паровая баня применяется по назначению врача-трихолога), массаж, маска по схеме лечения для волос, мытье и сушка волос.

Аппликационная процедура расширенная для лечения и роста волос + массаж ШВЗ

В состав расширенной аппликационной процедуры добавлен массаж шейно-воротниковой зоны с элементами массажа шиацу и ароматерапевтическая маска Hair Skin Relaxing с маслом макадамии, экстрактами корня бамбука и имбиря, витамином Е и корнем женьшеня.

Микротоки для лечения и восстановления волос: физиотерапевтический комплекс + аппликационная процедура

А17.01.010
Физиотерапевтический комплекс волосистой части головы + аппликационная процедура

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 15 лет
Записаться
Каррай Карим
Каррай Карим

Специализация: Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 3 года
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 29 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Похожие вопросы

Статьи по теме

Тонкие волосы
Тонкие волосы
Клиника IHC предлагает программу по укреплению тонких волос, приданию объема трихологическими методами (мезотерапия, НИЛТ). Пройдите лечение тонких волос под контролем израильских специалистов в Москве в нашем Центре лечения волос.
Сухие волосы
Сухие волосы
Сухие волосы нуждаются не только в особом уходе, но и в лечении. Восстановить баланс, вернуть блеск и гладкость поможет курс лечения сухих волос от клиники IHC.
Волосы, жирные у корней и сухие на кончиках: что делать?
Волосы, жирные у корней и сухие на кончиках: что делать?
Волосы комбинированного типа, по наблюдениям специалистов, встречаются весьма часто. Организовать правильный уход за ними непросто.
x

Специальное предложение!

Консультация трихолога, диагностика на трихоскопе и процедура мезотерапии всего за 990 рублей вместо 11 900.
Записаться
Цены Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max