Может ли массаж подтянуть лицо?

Показать список разделов

Скрыть список разделов

Вопрос: Может ли массаж подтянуть лицо?
Краткий ответ: Да, регулярный массаж лица может помочь подтянуть ĸожу, улучшить ĸонтур лица и уменьшить признаĸи старения. Однаĸо результаты зависят от возраста, типа ĸожи и индивидуальных особенностей.

На вопрос отвечает: Амирханян Армен Гарникович.
Специализация: Медицинский брат по массажу.
Стаж: 16 лет.

Подробный ответ:

Массаж действительно может способствовать подтяжке лица, но эффект зависит от регулярности, техники и индивидуальных особенностей кожи. Это не мгновенный лифтинг, как в случае с инъекциями или аппаратной косметологией, а постепенное укрепление мышечно-фасциальной структуры лица, улучшение микроциркуляции и стимуляция естественной регенерации тканей. Массаж активирует внутренние процессы, улучшает питание кожи, выравнивает рельеф и повышает плотность тканей. Благодаря этому лицо становится более чётким, овал — подтянутым, а кожа — упругой и ровной.

Как массаж влияет на подтяжку тканей

С возрастом кожа теряет эластичность, мышцы ослабевают, а подкожная клетчатка меняет структуру. Эти изменения приводят к «провисанию» щек, потере чёткого овала лица, углублению носогубных складок. Массаж решает эту задачу через механическое и нейромышечное воздействие на мягкие ткани. Он не только улучшает кровоток, но и восстанавливает тонус мышц, фасций и связок, создающих каркас лица.

Ключевые механизмы подтяжки:

активация микроциркуляции и лимфооттока
укрепление мимических и поддерживающих мышц
улучшение плотности кожи за счёт активации фибробластов
восстановление подвижности фасциальных структур
разглаживание отёков, смягчение складок

Постоянное воздействие укрепляет ткани, предотвращая их деформацию и опущение.

Какие зоны особенно реагируют на массаж

Разные участки лица по-разному реагируют на массажные техники. Там, где мышцы и подкожно-жировая клетчатка подвижны, эффект выражен быстрее.

Зоны, где заметна подтяжка:

овал лица — линия нижней челюсти становится чётче
щёки — уменьшается «брылья», приподнимается средняя треть
носогубные складки — становятся менее выраженными
подбородок — уменьшается объём и отёчность
верхняя часть шеи — разглаживаются поперечные морщины

При грамотном подходе меняется общая геометрия лица — оно становится более симметричным, свежим и подтянутым.

Какие массажи дают эффект лифтинга

Не каждый массаж даёт выраженную подтяжку. Эффективны только методики, направленные на глубокую работу с мышцами, фасциями и тканями. Простое поглаживание не приведёт к лифтингу.

Массажные техники с лифтинг-эффектом:

скульптурный массаж — проработка мышц и фасций
буккальный — глубокая стимуляция мышц изнутри
лимфодренажный — снятие отёков и подчёркивание контура
японский (асахи, шиацу) — улучшение тонуса кожи и сосудов
массаж гуаша — воздействие с помощью пластин по фасциальным линиям

Эти методики направлены на структурную коррекцию лица без использования инъекций или аппаратных методов.

Какой результат можно ожидать

Результат зависит от исходного состояния кожи и регулярности процедур. При постоянной практике лицо становится заметно моложе, плотнее и чётче по линиям. Эффект накапливается: каждый сеанс усиливает предыдущий.

Типичные улучшения:

более чёткий овал и линия подбородка
меньше отёков и застойных явлений
укрепление щёк и средней трети
повышение упругости кожи
замедление возрастных изменений

При сочетании с правильным уходом, физической активностью и сбалансированным питанием эффект усиливается и закрепляется надолго.

Сколько нужно процедур

Разовая процедура даёт только краткосрочное улучшение. Для стойкой подтяжки необходим курс и последующее регулярное поддержание результата.

Режим для стойкого эффекта:

курс — 8–12 процедур, 2–3 раза в неделю
поддержание — 1 раз в 10–14 дней
ежедневный самомассаж — как дополнение

Особенно хорошо работает комбинированный подход: массаж + домашний уход + лимфодренаж + питание.

Ограничения и нюансы

Хотя массаж безопасен, есть случаи, когда лифтинг-эффект минимален или вовсе невозможен — например, при сильном птозе, резкой потере веса или выраженной атрофии тканей. В таких случаях массаж может быть лишь вспомогательным звеном в общей схеме коррекции.

Факторы, снижающие эффективность:

резкая потеря подкожного жира
возрастные изменения 60+ без поддержки других методик
гормональные нарушения, влияющие на ткань
нерегулярность процедур

Также есть противопоказания: воспаления кожи, новообразования, недавно перенесённые процедуры — в этих случаях массаж проводится только по согласованию со специалистом.

Сравнение с альтернативами

В отличие от инъекций и аппаратных методик, массаж не повреждает кожу, не требует восстановления и подходит почти всем. Его эффект — естественный и накопительный. Но он требует времени и дисциплины.

Преимущества перед другими методами:

безопасность и отсутствие побочных эффектов
отсутствие периода восстановления
естественность результата
комплексное воздействие: мышцы, кожа, лимфа

Для выраженного лифтинга в зрелом возрасте массаж часто комбинируется с аппаратными методами: RF, микротоками, SMAS, но всегда остаётся основой ухода.

Вывод

Да, массаж может подтянуть лицо, но только при грамотном, регулярном и комплексном подходе. Это работа с глубинными структурами: мышцами, фасциями, лимфатической системой. Эффект формируется постепенно, за счёт укрепления и восстановления естественных процессов. Метод безопасен, не требует инъекций или аппаратов, не вызывает осложнений. При этом он обеспечивает видимый и устойчивый результат, особенно если сочетать его с правильным образом жизни и уходом. Подтянутый овал, чёткие контуры, упругая кожа — всё это возможно благодаря системному массажу лица.

Категория вопроса

Мануальная терапия

Массаж

Цены на процедуры

Лимфодренажный массаж лица (30 мин)

А14.01.005
Лимфодренажный массаж лица — это специализированная косметологическая процедура, цель которой — улучшение лимфооттока и кровообращения, снятие отёков и улучшение цвета лица, общего тонуса кожи.
Массаж направлен на стимуляцию лимфатической системы, что помогает быстрее и эффективнее выводить токсины и избыток жидкости из тканей.

2500 р. Записаться

Французский моделирующий 3D массаж лица ( лимфодренажный) 60 мин

А14.01.005
Французский 3D-массаж лица — это уникальная мануальная техника глубокого лифтинга, в ходе которой специалист прорабатывает лицевые мышцы и кожу, активно воздействуя на поверхностные и глубокие слои.
Действие процедуры:
- моделирование чёткого овала лица;
- удаление мелких морщин-сеточки;
- уменьшение количества глубоких морщин на лице;
- заметное сглаживание носогубных и межбровных морщин;
- формирование мышечного каркаса;
- устранение пастозности и отёков на лице;
- уменьшение провисания щёк и «второго» подбородка;
- формирование «мышечной памяти», что способствует закреплению и сохранению достигнутого результата;
- «уходят» мешки под глазами и тёмные круги благодаря лимфодренажному эффекту;
- наблюдается выраженный и достаточно продолжительный лифтинговый эффект, устраняется дряблость мышц лица;
«стирается» усталость с лица.
Обычно продолжительность сеанса 3D массажа лица составляет около 1 часа, и для достижения наилучших результатов рекомендуется пройти полный курс, состоящий как минимум из 8 процедур.

4900 р. Записаться

Врачи, которые могут Вам помочь

Амирханян Армен Гарникович

Специализация: Медицинский брат по массажу
Стаж: 16 лет

Записаться

Давтян Анна Андрушевна

Специализация: Мануальный терапевт
Стаж: 20 лет

Записаться

Статьи по теме

Лифтинг массаж для подтяжки лица

Лифтинг массаж для лица позволяет избавиться от морщин, чрезмерной дряблости кожи. Нередко его проводят в качестве профилактики.

Массаж лица: виды и особенности, техники проведения

Массаж лица – весьма популярная процедура в нынешнее время. Все потому, что она усиливает крово- и лимфоток.

Пластический массаж лица: как проходит процедура

Пластический массаж лица – один из наиболее эффективных способов, разработанных специально тех людей, которые хотят улучшить овал лица, скорректировать форму скул, но не готовы обращаться к пластическим хирургам.

Остались вопросы?
Задайте их прямо сейчас

Записаться онлайн Запись на прием

Поделиться в соцсетях: