Как лечить прыщи на жирной коже?

Подробный ответ:

Почему жирная кожа подвержена акне?

• Покрыта себумом, который смешивается с отмершими клетками;
• Имеет расширенные поры, склонные к закупорке;
• Создаёт анаэробные условия, благоприятные для размножения бактерий Cutibacterium acnes;
• Отвечает на стресс, питание и гормоны усиленной продукцией сала;
• Чувствительно реагирует на неправильный уход и перегрузку косметикой.

Виды прыщей, характерных для жирной кожи

• Открытые комедоны (чёрные точки) — закупоренные поры с окислившимся себумом;
• Закрытые комедоны — белые подкожные бугорки, без воспаления;
• Папулы — воспалённые красные узелки;
• Пустулы — прыщи с гнойной «головкой»;
• Нодулы и кисты — глубокие, болезненные воспаления, склонные к рубцеванию.

Общие принципы лечения прыщей при жирной коже

• Нормализацию выработки себума;
• Очищение и сужение пор;
• Снижение воспаления и бактериальной активности;
• Восстановление барьерной функции кожи;
• Профилактику постакне (пигментации, рубцов).

Правильный ежедневный уход

• Очищение — 2 раза в день мягким гелем или пенкой без агрессивных ПАВ;
• Тонизация — средства с салициловой кислотой, ниацинамидом, экстрактом зелёного чая;
• Себорегуляция — сыворотки с цинком, азелаиновой кислотой, ретинолом;
• Увлажнение — лёгкие гелевые кремы без масел и силиконов, с гиалуроновой кислотой;
• Защита от солнца — ежедневное применение SPF с матирующим эффектом (обязательно).

Аптечные средства от прыщей

• Азелаиновая кислота — противовоспалительное, антимикробное и себорегулирующее действие (Скинорен, Азелик);
• Салициловая кислота — мягко отшелушивает, очищает поры, снимает воспаление;
• Бензоилпероксид — уничтожает бактерии акне, уменьшает жирность (Базирон, Экларан);
• Ретиноиды — нормализуют обновление клеток, устраняют комедоны (Дифферин, Клензит);
• Антибактериальные гели — Клиндовит, Зеркалин при локальном воспалении;
• Цинковая мазь — подсушивает, снимает воспаление.

Медикаментозное лечение при выраженном акне

• Системные ретиноиды (изотретиноин) — при устойчивом акне, только под контролем дерматолога;
• Гормональная терапия — для женщин с акне на фоне гиперандрогении;
• Антибиотики — системные или местные (по показаниям и ограниченный курс);
• Пробиотики и ферменты — при выявленных нарушениях ЖКТ.

Косметологические процедуры

• Атравматическая чистка — поверхностное удаление загрязнений;
• Химические пилинги — с AHA, BHA кислотами, пилинги Джесснера;
• Фототерапия и лазер — уменьшают активность сальных желёз, лечат постакне;
• Микротоки, ультразвук — улучшают обмен веществ в коже и микроциркуляцию.

Что нельзя делать при прыщах?

• Выдавливать прыщи — риск инфицирования и рубцов;
• Умываться чаще 2 раз в день — кожа начинает вырабатывать ещё больше сала;
• Использовать спиртовые лосьоны — они пересушивают и травмируют кожу;
• Игнорировать увлажнение — жирная кожа тоже нуждается в уходе;
• Экспериментировать с народными средствами без одобрения специалиста;
• Применять гормональные мази без показаний — могут вызывать стероидное акне.

Питание и образ жизни

• Исключить чрезмерное потребление сахара, молочки, жареного и фастфуда;
• Добавить в рацион овощи, зелень, белки, продукты с Омега-3;
• Поддерживать питьевой режим — минимум 1,5 л воды в день;
• Нормализовать сон и уровень стресса;
• Своевременно лечить заболевания ЖКТ и эндокринной системы.

Когда обращаться к врачу?

• Прыщи не проходят при самостоятельном уходе более 6 недель;
• Высыпания воспаляются, увеличиваются, причиняют боль;
• Остаются рубцы, пигментные пятна;
• Вы замечаете гормональные сбои, нерегулярный цикл, усиленный рост волос;
• Кожа становится чрезмерно чувствительной к уходу или макияжу.

Заключение