Израильская клиника косметологии и трихологии в Москве
Как предотвратить появление новых пигментных пятен?
RF-лифтинг лица
Акне
Алопеция
Биоревитализация
Ботулинотерапия
Гипергидроз
Дерматит на лице
Жирная кожа
Интимная пластика
Капельницы
Коллагенотерапия
Консультация косметолога
Контурная пластика
Лазерная косметология
Лазерная терапия для волос
Лечение выпадения волос
Липодеструкция подбородка
Липолитики
Массаж
Массаж лица
Мезотерапия
Мезотерапия лица
Микроигольчатый RF-лифтинг
Микротоковая терапия
Нитевой лифтинг
Перхоть
Пигментация на лице
Пилинг лица и тела
Пиодермия головы
Плазмолифтинг
Плазмотерапия
Постакне (пятна, рубцы и последствия акне)
Прыщи на лице
Псориаз на голове
Расширенные поры на лице
Ринопластика
Розацеа (розовые угри)
Себорея
Сухая кожа на лице
Сферогель
Трихология
Трихоскопия
Увеличение губ
Удаление сосудов на лице
Уход за волосами
Уход за лицом
Фотоомоложение
Чистка лица
Чувствительная кожа
Краткий ответ:
- Ежедневно использовать SPF 30-50+ (даже зимой!).
- Избегать солнца с 10:00 до 16:00.
- Не выдавливать прыщи (риск постакне).
- Увлажнять кожу (сухость усиливает пигментацию).
Специализация: Врач трихолог, дерматовенерорлог.
Стаж: 18 лет.
Подробный ответ:
Пигментные пятна на коже появляются по множеству причин: от ультрафиолетового излучения до гормональных сбоев и повреждений кожи. Даже после успешного лечения пигментации остаётся риск её повторного появления, особенно если кожа склонна к гиперреактивности меланоцитов. Профилактика новых пятен — это не просто нанесение солнцезащиты. Это комплексная работа над образом жизни, уходом и минимизацией факторов риска. Правильно выстроенная стратегия способна надолго сохранить ровный и сияющий тон кожи.Почему важно предотвращать, а не лечить
Удалить уже сформировавшееся пигментное пятно сложнее, чем не допустить его появления. Многие формы гиперпигментации, особенно мелазма или поствоспалительные пятна, склонны к рецидивам. Даже после лазерного удаления или курса пилингов риск возврата пигмента остаётся высоким при отсутствии профилактики.- длительное сохранение результата после лечения;
- снижение активности меланоцитов без агрессивного вмешательства;
- предупреждение новых пятен в зонах, не затронутых ранее;
- меньше расходов на лечение и восстановление;
- повышение качества кожи в целом.
Ежедневная защита от солнца
Ультрафиолет — основной триггер пигментации. Он активирует меланоциты, нарушает барьер кожи, запускает воспалительные реакции. Даже кратковременное пребывание на солнце без защиты может провоцировать образование новых пятен — особенно в зонах, ранее подвергшихся пигментации.- использовать крем с SPF не ниже 30 ежедневно, круглый год;
- обновлять крем каждые 2–3 часа при нахождении на улице;
- выбирать фильтры широкого спектра (UVA + UVB);
- предпочтительно — формулы с добавлением антиоксидантов (витамин E, феруловая кислота);
- зимой использовать защиту с SPF 15–30 при активном солнце и снежной поверхности;
- в солнечные дни — дополнительно надевать очки, шляпу, избегать прямых лучей в часы активности.
Грамотный уход за кожей
Регулярный домашний уход снижает риск воспаления, нарушений барьера кожи и гиперреакции на внешние раздражители. Неправильный уход, напротив, может провоцировать микроповреждения и поствоспалительную пигментацию.- мягкое очищение без спирта и сульфатов;
- увлажнение — утром и вечером (гиалуроновая кислота, керамиды);
- сыворотки с антиоксидантами (витамин С, ниацинамид);
- осветляющие компоненты — арбутин, койевая кислота, азелаиновая кислота (курсами);
- энзимные и кислотные пилинги 1–2 раза в неделю при хорошей переносимости;
- ретиноиды — по показаниям, лучше под контролем специалиста.
Контроль гормонального фона
Гормональный дисбаланс — частая причина пигментации, особенно у женщин. Мелазма, появляющаяся при беременности, приёме оральных контрацептивов, в период менопаузы, требует особого внимания. Без стабилизации гормонального фона пигментация будет возвращаться.- при нестабильном цикле или изменении состояния кожи — обратиться к эндокринологу или гинекологу;
- приём гормональных препаратов должен контролироваться врачом;
- после беременности — избегать солнца и использовать солнцезащиту усиленно минимум 6–12 месяцев;
- при признаках гипотиреоза — сдача ТТГ, Т4, антител к ТПО;
- стресс и повышенный кортизол также влияют на синтез меланина — необходим контроль.
Минимизация воспалений на коже
Каждое воспаление, будь то прыщ, царапина, укус или раздражение от косметики, может закончиться пигментным пятном. Это особенно актуально для людей с чувствительной кожей, фототипом III–V и склонностью к постакне.- не выдавливать прыщи и не расчесывать укусы;
- использовать противовоспалительные сыворотки (цинк, ниацинамид, азелаиновая кислота);
- выбирать некомедогенную косметику без агрессивных отдушек и масел;
- при акне — обратиться к дерматологу и не заниматься самолечением;
- вовремя лечить дерматиты, экзему, себорею;
- исключить аллергены из ухода (эфирные масла, спирт, ментол).
Питание и образ жизни
Пищевые привычки, уровень стресса, качество сна и физическая активность напрямую отражаются на состоянии кожи. Недостаток витаминов, нарушение обмена веществ, воспалительные процессы изнутри — всё это создаёт фон для гиперпигментации.- достаточное потребление витамина С, Е, группы B, D, железа и цинка;
- употребление зелени, ягод, овощей, орехов, цельных злаков;
- ограничение сахара, алкоголя и трансжиров;
- регулярная физическая активность — минимум 3 раза в неделю;
- режим сна — 7–8 часов в сутки без хрононарушений;
- контроль стресса: дыхательные практики, прогулки, терапия (по показаниям);
- приём добавок с антиоксидантами по назначению специалиста.
Профилактика после процедур
После лазерных методов, пилингов, дермабразии кожа становится уязвимой к ультрафиолету. Даже минимальное нарушение рекомендаций в этот период — один из частых триггеров повторной пигментации.- не выходить на солнце минимум 7–14 дней;
- наносить солнцезащиту 3–4 раза в день;
- использовать увлажняющие средства для восстановления барьера;
- не применять активные компоненты (ретинол, кислоты) до полного восстановления;
- при любых признаках раздражения — обратиться к врачу, не запускать воспаление;
- не сдирать корочки, шелушение — это нарушает регенерацию и провоцирует пигментацию.
Заключение
Профилактика пигментных пятен — это не временные меры, а образ жизни. Постоянная фотозащита, бережный уход, контроль воспалений и гормонального фона, сбалансированное питание и стресс-менеджмент — всё это работает в комплексе. Пигментация не появляется без причины, и если устранить провоцирующие факторы, можно не только избавиться от пятен, но и предотвратить их повторное появление. Ровный тон кожи — это результат не только ухода, но и внимания к организму в целом. И чем раньше начать профилактику, тем меньше потребуется лечить.Категория вопроса
Возможные заболевания
Рекомендуемые процедуры
Цены на процедуры
Лечение пигментации (1 зона)
A22.01.002.
Лазер под воздействием высокой температуры разрушает пигменты, которые впоследствии выводятся из организма естественным путём. Результат заметен уже после первой процедуры.
Лечение пигментации лица лазером
A14.01.013.
Лазер под воздействием высокой температуры разрушает пигменты, которые впоследствии выводятся из организма естественным путём. Результат заметен уже после первой процедуры.
Yellow Peel Light (Dermatime) – «Желтый» пилинг с инкапсулированным ретинолом 5%
А16.01.024 Ретиноловый пилинг устраняет проблемы фото и биостарения кожи, мелкие морщины, повышает тонус и тургор кожи.
Алмазный пилинг (микродермабразия)
А16.01.024
Алмазный пилинг – это процедура механической эксфолиации кожи с использованием насадки с микроскопическими алмазными частицами. Она помогает удалить омертвевшие клетки, улучшить текстуру и цвет лица, уменьшить мелкие морщины и рубцы, а также стимулировать обновление клеток. Алмазный пилинг подходит для всех типов кожи и часто используется как часть комплексного ухода за кожей.
Гликолевый пилинг
Гликолевый пилинг – это косметологическая процедура на основе гликолевой кислоты (разновидность AHA-кислот), которая мягко растворяет ороговевшие клетки, ускоряет обновление кожи и решает различные эстетические проблемы.
Лазерный пилинг лица (Neodim Yag DEKA SYNCHRO FT)
A22.01.005.
Лазерный пилинг лица — это контролируемое повреждение поверхностного слоя кожи с целью её обновления. Процедура проводится с помощью лазерных лучей, глубина их проникновения устанавливается для каждого пациента индивидуально.
Миндальный пилинг
А16.01.024
Миндальный пилинг - косметическая процедура, которая используется для удаления омертвевших клеток кожи и улучшения ее текстуры и цвета. Миндальная кислота, которая используется в пилингах, является альфа-гидроксикислотой, которая мягко отшелушивает кожу, не вызывая раздражения. Миндальные пилинги обычно рекомендуются для людей с чувствительной кожей или для тех, кто ищет более мягкое отшелушивание.
Молочный пилинг
Поверхностный мягкий пилинг молочной кислотой, увлажняет, смягчает кожу, подходит для сухой и чувствительной кожи.
Пилинг BioRepeel
А16.01.024 BioRepeel - это двухфазный пилинг, который сочетает в себе биостимулирующий и ревитализирующий эффекты. Он состоит из двух компонентов: трихлоруксусной кислоты (ТСА) и гиалуроновой кислоты. ТСА помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и стимулирует синтез коллагена и эластина. BioRePeel подходит для людей с различными типами кожи, включая чувствительную и склонную к акне. Он может использоваться для коррекции различных недостатков кожи, таких как морщины, пигментация и постакне.
Пилинг PRX-T33 (Италия)
А16.01.024 Пилинг PRX-T33 - нетравматический пилинг с эффектом биоревитализации.
Пилинг азелаиновый
А16.01.024
Азелаиновый пилинг - это деликатный и эффективный вид химического пилинга (отшелушивания кожи). Он помогает в решении эстетических проблем, в первую очередь, с жирной и проблемной кожей. Поверхностный, всесезонный пилинг.
Пилинг Джесснера
А16.01.024 Пилинг Джесснера - это химический пилинг, который используется для улучшения состояния кожи, уменьшения признаков старения и лечения акне. Он включает в себя комбинацию трех кислот: молочной кислоты, салициловой кислоты и resorcinol. Этот пилинг может быть выполнен как одноразовая процедура или в виде серии процедур. Он может вызвать временное покраснение, отек и шелушение кожи, но эти побочные эффекты обычно проходят в течение нескольких дней.
Пилинг феруловый
А16.01.024
Феруловый пилинг - это разновидность поверхностного химического пилинга, основным действующим веществом которого являются фруктовые кислоты.
Процедура направлена на очищение и омоложение кожи. В результате отшелушиваются мёртвые роговые клетки, поверхность кожи выравнивается и очищается от загрязнений, активизируются процессы обновления клеток.
Пировиноградный пилинг
Универсальный поверхностно-срединный пилинг, подходящий для жирной и комбинированной кожи, осветляет пигментные пятна, улучшает текстуру кожи.
Салициловый срединный пилинг
Срединный пилинг с содержанием салициловой кислоты, который борется с комедонами, угревой сыпью, нормализует секрецию сальных желез и сужает поры.
Срединный пилинг "ENERPEEL TCA" 25% Испания
А16.01.024
Срединный пилинг на основе трихлоруксусной кислоты. Возрастные изменения кожи, уменьшение чрезмерной секреции кожного сала.
Врачи, которые могут Вам помочь
Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 12 лет
Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Похожие вопросы
Статьи по теме
