Карта проезда
Москва, м. Таганская Большой Факельный переулок 3 стр 2
Записаться онлайн
Как правильно умывать чувствительную кожу?

Как правильно умывать чувствительную кожу?

Показать список разделов
Скрыть список разделов
IHC Clinic
Валишевски Ева Александровна
Вопрос: Как правильно умывать чувствительную кожу?
Краткий ответ:
  • Только теплой водой (не горячей!).
  • Без мыла – используйте пенки/мицеллярную воду с мягким pH (5,5).
  • Не трите кожу полотенцем – промокайте аккуратно.

На вопрос отвечает: Валишевски Ева Александровна.
Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог.
Стаж: 6 лет.

Акции месяца



Записаться

Акция на биоревитализацию препаратом Repart Aqua Balance - 20%  скидка
Акция на первую процедуру висцерального массажа - 50% скидка
Акция на увеличение губ - 30% скидка
Акция на пилинг ретиноловый миндальный PRX-T33 - 40% скидка
Акция на комбинированный массаж - 85% скидка
Акция на консультацию трихолога + мезотерапия - 90% скидка
Акция на ботулинотерапию -  30% скидка
Акция на консультацию косметолога + процедура - 90% скидка
Акция на массаж лица – всего за 990 рублей вместо 5900 рублей!
Лазерное омоложение аппаратом NEODIM YAG DEKA SYNCHRO FT – со скидкой 30%!
Биоревитализация с выбором препарата – всего за 19 900₽ вместо 22 500₽!
Акция на аппаратный лимфодренажный массаж - 50% скидка
Акция на консультацию трихолога + фотобиомодуляции волосистой части головы
Плазмолифтинг лица и волос − скидка 30%

Подробный ответ:

Чувствительная кожа требует особого отношения даже в самых базовых процедурах ухода. И первое, с чего начинается любой ритуал — это умывание. Но то, что для одних является рутинным действием, для людей с чувствительной кожей может обернуться покраснением, ощущением стянутости, шелушением или даже микровоспалением. Всё потому, что чувствительная кожа остро реагирует на малейшие раздражители — температуру воды, состав очищающего средства, силу механического воздействия. Поэтому важно знать не просто, чем умываться, а как это делать правильно, чтобы не нарушить защитный барьер и не усилить чувствительность.

Почему умывание особенно важно для чувствительной кожи

Умывание — это первый этап в системе ухода, и от его качества зависит эффективность всех последующих шагов. При этом именно на этапе очищения совершается больше всего ошибок.
Причины чувствительности после умывания:
  • использование слишком жёсткой воды (с высоким содержанием солей);
  • очищающая косметика с агрессивными ПАВами (поверхностно-активными веществами);
  • слишком горячая или слишком холодная вода;
  • жёсткие движения, растирание, использование губок и щёток;
  • неправильная частота очищения — слишком редко или, наоборот, чрезмерно часто.
Чувствительная кожа нуждается в деликатности на каждом этапе. Даже один из перечисленных факторов способен спровоцировать обострение.

Какие средства подходят для очищения чувствительной кожи

Первое правило — мягкость. Средство не должно пениться до состояния «пены для бритья» и уж тем более не должно оставлять ощущение «скрипа» после смывания. Такой эффект часто воспринимается как «чистота», но на деле — это признак повреждённого гидролипидного слоя.
Лучшие форматы очищающих средств:
  • Гидрофильные масла — эффективно растворяют загрязнения, макияж, кожный себум, при этом не повреждая защитный барьер. Особенно актуальны при двойном очищении.
  • Очищающие кремы и эмульсии — деликатные по текстуре, легко наносятся и смываются, не оставляя пленки.
  • Гели с низким уровнем ПАВ — не вызывают раздражения, особенно если в составе есть успокаивающие и увлажняющие компоненты.
  • Мицеллярная вода — подходит для утреннего очищения или в поездках. Важно: мицеллы нужно обязательно смывать, особенно при чувствительной коже.
Идеально, если в составе есть компоненты вроде пантенола, аллантоина, глицерина, ниацинамида, экстрактов ромашки или центеллы.

Температура и качество воды

Бытует мнение, что холодная вода «подтягивает кожу», а горячая помогает лучше очистить. Оба утверждения ошибочны и особенно опасны для чувствительной кожи.
Рекомендации по использованию воды:
  • Температура — теплая, ближе к прохладной. Не выше 32–34°C.
  • Лучше использовать фильтрованную или кипячёную воду, особенно при сильной реакции на водопроводную.
  • При выраженной чувствительности — умывание бутылированной водой или физиологическим раствором.
Если после умывания даже чистой водой ощущается жжение — стоит проверить уровень pH и состав используемого средства.

Этапы правильного умывания

Умывание — это не просто «намылить и смыть». Особенно для чувствительной кожи важно соблюдать поэтапность и аккуратность.
Рекомендованный алгоритм:
  • Вымойте руки перед умыванием — это минимизирует контакт с бактериями и загрязнениями.
  • Слегка смочите лицо тёплой водой.
  • Нанесите средство на ладони, вспеньте его (если требуется), и мягко распределите по коже — кончиками пальцев, без нажатия.
  • Очищайте по массажным линиям — от центра к периферии, снизу вверх.
  • Смывайте средство обильно, не оставляя остатков.
  • Промокните кожу полотенцем — не вытирая, а именно промакивая. Используйте отдельное полотенце для лица, из мягкой ткани.
В идеале — использовать одноразовые бумажные полотенца или чистую мягкую салфетку, особенно при склонности к высыпаниям.

Как часто нужно умываться

Распространённый миф — чем чаще очищаешь кожу, тем она чище и здоровее. На деле — чрезмерное умывание только усугубляет чувствительность.
Оптимальная частота:
  • Два раза в день — утром и вечером. При этом утреннее умывание может быть менее интенсивным, особенно если кожа не жирная.
  • В жаркую погоду или после тренировки — можно ополоснуть лицо водой или использовать термальную воду, но не повторять полноценное очищение с гелем.
  • В периоды обострения — допускается умывание один раз в день (вечером), если утреннее очищение вызывает дискомфорт.
Регулярность важна, но важнее — щадящий подход.

Что делать после умывания

Ошибочно думать, что достаточно просто умыться, и кожа справится сама. Для чувствительной кожи важно закрепить эффект правильным уходом сразу после очищения.
Следующие шаги:
  • Сразу после промакивания кожи — нанести успокаивающий тоник или термальную воду.
  • Через 30–60 секунд — нанести сыворотку или крем по типу кожи (увлажняющий, восстанавливающий, успокаивающий).
  • При выходе на улицу — обязательное нанесение SPF с минералами (цинк, диоксид титана), чтобы избежать фотосенсибилизации.
Если после умывания вы ощущаете «дискомфорт», зуд или покалывание — это сигнал, что либо средство выбрано неверно, либо техника нарушена.

Как выбирать очищающие средства

Важно читать состав и избегать агрессивных компонентов, даже если средство рекламируется как «для чувствительной кожи».
Компоненты, которых стоит избегать:
  • сульфаты (особенно SLS и SLES);
  • спирт (alcohol denat);
  • ароматизаторы и эфирные масла;
  • парабены и формальдегидные доноры;
  • красители и пенящиеся усилители.
Идеальный вариант — средство с pH близким к 5.5 и как можно более минималистичным составом.

Чего точно нельзя делать при чувствительной коже

Некоторые привычки, даже самые безобидные на первый взгляд, могут усилить чувствительность и даже вызвать воспаление.
Наиболее распространённые ошибки:
  • Умывание горячей водой — расширяет сосуды, повреждает капилляры.
  • Механическое трение — щётки, губки, салфетки с жёсткой текстурой.
  • Использование мыла — щелочная среда разрушает липидный барьер.
  • Оставление мицеллярной воды на коже — нарушает pH и вызывает сухость.
  • Смена средств каждые пару дней — коже нужно время, чтобы адаптироваться.
Также не стоит умываться слишком часто: два раза в день — более чем достаточно.

Умывание при особых состояниях кожи

У чувствительной кожи могут быть дополнительные сложности: купероз, розацеа, аллергический дерматит. В этих случаях к умыванию нужно подходить ещё осторожнее.
Особые рекомендации:
  • Купероз — использовать мягкие эмульсии и только прохладную воду.
  • Розацеа — избегать любых физических воздействий, не использовать щётки и скрабы.
  • Атопический дерматит — только аптечные средства без ПАВ и отдушек.
  • После пилингов и косметологических процедур — очищение минимально: термальная вода, специальные аптечные гели с церамидами.
Если кожа воспалена, покраснела или шелушится — отложите активные действия до стабилизации состояния.

Заключение

Правильное умывание — это основа ухода за чувствительной кожей. Оно должно быть мягким, деликатным, без агрессии и лишних манипуляций. Вода — тёплая, средство — с нейтральным pH и мягким составом, движения — максимально бережные. Не забывайте: чувствительность — это не слабость кожи, а её особенность. И чем бережнее вы относитесь к базовым процедурам, тем меньше потребуется дополнительных вмешательств. Умывание — это забота, а не борьба. И именно в этом — главный принцип ухода за чувствительной кожей.

Категория вопроса

Возможные заболевания

Рекомендуемые процедуры

Цены на процедуры

Глубокое увлажнение и лифтинг

А14.01.005
Комплексная уходовая процедура направлена на глубокое увлажнение и питание кожи, укрепление стенок кровеносных сосудов, оказание омолаживающего и лифтингового эффекта, стимуляцию защитных свойств кожи и выравнивание тона.

Интенсивное увлажнение

Косметологическая процедура, которая позволяет восстановить водный баланс кожи и обеспечить его поддержание на должном уровне.

Процедура для лица сияние кожи: питание, увлажнение и защита

А14.01.005
Косметологическая процедура, предназначена для восстановления гидробаланса кожи и придания ей здорового сияния. Она включает в себя очищение кожи, нанесение специальных средств для увлажнения, питания и защиты кожи, а также массаж и маску для лица.

DETOX Плацентарный уход (Япония)

Инновационная косметическая процедура, основанная на использовании плацентарных экстрактов. Этот уникальный метод направлен на глубокое очищение, питание и восстановление кожи.  Процедура подходит для всех типов кожи и обеспечивает заметный лифтинг-эффект, увлажнение и выравнивание тона лица.

Интенсивное омоложение

Косметологическая процедура, способствует повышению тонуса эпидермиса, уменьшению морщин и дряблости, усиливает внутриклеточное дыхание и устраняет гиперкератоз. Видимые результаты появляются уже после одной процедуры и сохраняются до 5 дней

Регенерация и восстановление кожи лица

Комплексная косметологическая процедура, направленная на восстановление и омоложение кожи лица, уменьшение морщин, усиливает внутриклеточное дыхание и устраняет гиперкератоз. Видимые результаты появляются уже после первой процедуры.

Биоревитализация Hyalrepair 0,8 1,5 мл (Россия)

Раствор с низкой концентрацией гиалурона, придаёт гладкость и сияние молодой коже.

Биоревитализация Hyalrepair Deep 2мл (Россия)

Глубокая ревитализация для зрелой кожи, восстанавливающая увядшую и тусклую кожу.

Биоревитализация Hyalrepair Lift Eyes 1 мл (Россия)

Омолаживающая процедура для нежной области вокруг глаз, борющаяся с тёмными кругами и усталостью.

Биоревитализация Meso-Xanthin F199 1,5 мл (Южная Корея)

А11.01.012.
Инъекционный препарат нового поколения эпигенетической направленности для интенсивной профилактики проявлений фото- и хроностарения кожи после 25 лет. Производитель: Корея
Области обработки: лицо, шея, декольте

Биоревитализация MesoSculpt C71 (1мл) для устранения отеков

А11.01.012.
Действие препарата направлено на устранение отеков на лице, мешков под глазами и локальных жировых отложений. Также MesoSculpt препятствует образованию новых жировых клеток.
Производитель: США

Биоревитализация Plinest Fast 2 мл (Италия)

Быстрая процедура, восстанавливает гидролипидный баланс, возвращает сияющий оттенок кожи.

Биоревитализация Profhilo 2 мл (Швейцария)

А11.01.012.
Препарат для одновременного глубокого увлажнения и подтягивания кожи лица, шеи и области декольте. Методика предусматривает введение препарата всего в 5 биологически активных точек на каждой стороне лица. Швейцария

Биоревитализация MesoEye C71 1мл (Южная Корея)

А11.01.012.
Медицинский препарат для области вокруг глаз. Разглаживает морщины, убирает мешки под глазами, борется с отечностью.Производитель: США

Биоревитализация Meso-Wharton P199 1,5 мл (Южная Корея)

А11.01.012.
Препарат применяется для борьбы с признаками возрастных изменений кожи лица. Производитель: Корея
Зоны коррекции: лицо, шея, декольте

Биоревитализация Magniderm 06 5 мл (Россия)

Продукт с магнием и гиалуроном, обогащающий кожу полезными минералами и аминокислотами.

Биоревитализация препаратом Novacutan SBio 2 мл (Франция)

А11.01.012.
Косметологическая процедура, которая помогает улучшить качество кожи, увлажнить ее и придать ей более молодой вид. Этот препарат содержит гиалуроновую кислоту, которая притягивает и удерживает влагу в коже, а также другие полезные вещества, такие как витамины и минералы. Процедура проводится путем инъекций препарата в кожу, что позволяет доставить все необходимые компоненты непосредственно в проблемные зоны.
Производитель: Южная Корея

Биоревитализация Novacutan YBio 2 мл ( Франция)

А11.01.012.
Косметологическая процедура, целью которой является улучшение качества кожи, ее увлажнение и омоложение. Этот препарат также содержит гиалуроновую кислоту и другие полезные вещества, которые помогают улучшить состояние кожи. Процедура проводится с помощью инъекций препарата в определенные области лица или тела, что позволяет быстро и эффективно достичь желаемого результата.
Производитель: Южная Корея

Биоревитализация Repart Aqua Balance 1,5 мл ( Россия)

А11.01.012.
REPART Aqua Balance - универсальный биоревитализант, который запускает восстановление межклеточной матрицы дермы, стимулирует деятельность фибробластов, помогает удерживать влагу в тканях. В результате повышается эластичность кожи и улучшается её цвет, пропадают тёмные круги вокруг глаз, разглаживаются мелкие морщинки.
Подходит для лица, шеи, зоны декольте, тыльной поверхности кистей рук.
Производитель: Россия

Биоревитализация Repart delicate 1,5 мл (Россия)

А11.01.012.
REPART delicate предназначен для процедуры в деликатных областях. Подходит пациентам со склонностью к отёкам, с деформационным или отечно-деформационным морфотипом. Создает освежающий и омолаживающий эффект, активно увлажняет ткани. Можно использовать для профилактики возрастных изменений у молодых пациентов.
Подходит для периорбитальной области, лица, шеи, зоны декольте.
Производитель: Россия

Биоревитализация Revi eye 1 мл (Россия)

А11.01.012.
Процедура по уходу за кожей вокруг глаз, которая помогает уменьшить темные круги, отечность и морщины. Препарат содержит высокоочищенную гиалуроновую кислоту, которая увлажняет и питает кожу, а также стимулирует выработку коллагена и эластина. Процедура проводится врачом-косметологом и включает в себя серию инъекций препарата в область вокруг глаз.
Производитель: Россия

Биоревитализация Revi silk 1 мл (Россия)

А11.01.012.
Процедура для улучшения качества и упругости кожи. Препарат содержит низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, которая проникает глубоко в кожу и увлажняет ее изнутри. Процедура проводится путем инъекции препарата в кожу и может быть выполнена как на лице, так и на теле.
Производитель: Россия

Биоревитализация Revi strong 1 мл (Россия)

А11.01.012.
Процедура для восстановления и омоложения кожи, которая помогает улучшить ее текстуру, цвет и упругость. Препарат содержит высокую концентрацию гиалуроновой кислоты, которая увлажняет кожу и стимулирует процессы регенерации. Процедура проводится косметологом и может включать в себя как единичные инъекции, так и курс процедур.
Производитель: Россия 

Биоревитализация Viscoderm Skinko Е 5 мл (Италия)

А11.01.012.
Viscoderm Skinko Е  – препарат для мезотерапии, имеющий в своем составе гиалуроновую кислоту, комплекс витаминов, минералов и аминокислот. Действие Viscoderm Skinko Е заключается в усилении тканевого дыхания, кровоснабжения и метаболизма в области инъекций, уменьшении числа свободных радикалов в дерме, которые оказывают повреждающее действие на ее компоненты.
Производитель: Италия

Врачи, которые могут Вам помочь

Бабич Евгения Викторовна
Бабич Евгения Викторовна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 12 лет.
Записаться
Валишевски Ева Александровна
Валишевски Ева Александровна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 6 лет
Записаться
Великодская Ольга Ивановна
Великодская Ольга Ивановна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог, врач-косметолог
Стаж: 12 лет
Записаться
Гудова Есения Владимировна
Гудова Есения Владимировна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 20 лет
Записаться
Косинская Татьяна Валерьяновна
Косинская Татьяна Валерьяновна

Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 27 лет
Записаться
Наркевич Любовь Михайловна
Наркевич Любовь Михайловна

Специализация: Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж: 25 лет
Записаться
Хвостова Елена Юрьевна
Хвостова Елена Юрьевна

Специализация: Врач трихолог, дерматовенеролог
Стаж: 20 лет
Записаться
Хомышина Светлана Ивановна
Хомышина Светлана Ивановна

Специализация: Врач дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: 30 лет
Записаться
Шапарова Эльвира Мухадиновна
Шапарова Эльвира Мухадиновна

Специализация: Врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Стаж: 14 лет
Записаться

Статьи по теме

Чувствительная кожа головы
Чувствительная кожа головы
Если у человека постоянно чешется голова, возникает чувство стянутости и сухости, то, скорее всего, у него чувствительная кожа головы.
Косметические процедуры для лица
Косметические процедуры для лица
Сфера косметологии включает огромное количество разнообразных процедур ухода за лицом, с помощью которых можно довольно быстро решить определенные проблемы с внешностью.
Уходовые процедуры для лица
Уходовые процедуры для лица
Чтобы кожа дольше оставалась привлекательной и здоровой, следует смотреть за ее состоянием и осуществлять качественный уход за лицом.
Прайс Услуги Акции Врачи Болезни
x
IHC Clinic
Здравствуйте! Готовы помочь Вам. Напишите, если у вас появятся вопросы.
мессенджер Max