Стоунтерапия (стоун-массаж)

Основные виды стоун-массажа

Подходящий вид выбирается с учетом того, какой именно результат требуется. Основные разновидности:

Для стоунтерапии применяется пористый вулканический базальт округлой формы. Благодаря тому, что базальт обладает именно такой формой и структурой, камни очень медленно остывают.

Периодически для стоун-массажа используется и нефритовый камень. Этот материал отлично проводит тепло. Специалисты рекомендуют нефритовый массаж, если имеются проблемы с иммунной системой.

Как проводят стоунтерапию?

Стоун-массаж включает в себя несколько ключевых этапов:

После того как заканчивается сеанс стоунотерапии, человек еще некоторое время остается в горизонтальном положении.

Что дает стоунтерапия?

Стоун-массаж приносит немало пользы. Основные преимущества:

Чтобы усилить эффект от массажа камнями в Москве, специалисты довольно часто пользуются специальными массажными маслами. Помимо этого, они рекомендуют пациентам потреблять больше чистой воды, заниматься каким-то видом спорта и сбалансировать рацион.

Наша клиника работает в этом направлении не первый год. Уточнить цены на стоунтерапию можно в нашем прайсе.

Как правильно подготовиться к сеансу стоунтерапии?

Чтобы получить значительно больше пользы от массажа горячими камнями, следует подготовиться к процедуре. За несколько дней до сеанса необходимо посетить врача и сдать тесты (общий и биохимический анализ крови, аллергопробы). Это позволяет своевременно выявить, есть противопоказания или нет.

За 24 часа до стоун-массажа:

• не стоит употреблять алкогольные, газированные и энергетические напитки;
• не следует пить крепкий кофе;
• нужно скорректировать питание (исключить жирное, копченое, жареное и пряное).

За несколько часов до массажа камнями в Москве нужно принять душ. Если человек принимать какие-то лекарственные препараты, об этом следует уведомить специалиста. Следует отметить, что цена стоунтерапии индивидуальная для каждого клиента.

Какие камни чаще всего используют для стоунтерапии?

Ассортимент камней, используемых для стоунтерапии в Москве, довольно большой. Они отличаются формой, составом, а также свойствами. При этом специалисты в большинстве случаев применяют такие виды:

• Базальт. Данная вулканическая порода может быть черного или темно-серого цвета. Базальт неплохо удерживает тепло. Им пользуются в случае, если нужно проработать определенные точки, которые заранее выбирают специалисты.
• Белый мрамор. Им пользуются, если необходимо охладить некоторые участки тела, убрать отеки. Довольно часто белый мрамор применяют, чтобы довольно быстро устранить воспаление.
• Жадеит. Этот минерал можно применять не только в подогретом, но и в холодном виде. В каждом случае специалисты индивидуально определяют, что более предпочтительно ля реализации стоун-массажа.

Как правильно подготовить камни?

В каждом случае специалисты индивидуально подготавливают камни для массажа. Действуют они следующим образом:

• Очистка. До процедуры стоунтерапии и после нее массажист производит чистку камней. С поверхности посредством специально подготовленных салфеток убирают ороговевшие частицы дермы, остатки используемых во время массажа масел. Довольно часто применяют дезинфицирующие составы.
• Нагрев. Перед тем как воспользоваться камнями, их нагревают приблизительно до 45-50 градусов. Чаще всего для этих целей применяют водяную баню. Это дает возможность более качественно и тщательно прогревать камень перед стоун-массажем.
• Охлаждение. Если запланирован сеанс холодной терапии, выбранные для массажа камни аккуратно охлаждаются. Специалисты используют лед или же холодную и чистую воду.
• Обработка натуральными маслами. Чтобы обеспечить нормальное скольжение камней, довольно часто пользуются разнообразными маслами. При этом состав специалисты выбирает индивидуально, ориентируясь на тип кожи, возраст пациента и цель массажа камнями.

Реабилитация

В течение нескольких часов после массажа камнями не стоит сильно напрягаться, поднимать тяжелые предметы. На протяжении 2-3 дней после каждой процедуры стоунтерапии следует выполнять несколько довольно простых рекомендаций:

• Вода. Обязательно нужно пить от 1,5-2 л. чистой воды. Это позволит быстро восстановить водный баланс, напитать кожу влагой.
• Питание. Лучше всего не есть кондитерские и хлебобулочные изделия, копченое, жареное и жирное.
• Водные процедуры. Не стоит принимать чрезмерно горячий душ или ванну после стоун- массажа. Помимо этого, следует отказаться от посещения бани и сауны.

Обращаться нужно к квалифицированным и опытным массажистам. Можно записаться на первый прием массажа камнями. Это даст возможность понять, подходит массажист или нет. Ориентировочная цена стоунтерапии указана на сайте.