Выпадают волосы, что делать?

Физиологические ежедневные потери волос

Волосяной покров постоянно обновляется. Когда один волосок отмирает, другой уже готов заменить его, поэтому само по себе выпадение волос совершенно нормальное явление. Среди наших волос от 10 до 15% находятся в телогеновой фазе, и они уже готовы выпасть. Это число может сильно варьироваться у разных женщин.

Сколько длится анаген?

Частота смены волосяного покрова зависит от длительности анагеновой фазы. Здесь нет стандартов, это зависит от нашей генетики. У женщин анагеновая фаза составляет от 4 до 7 лет (у мужчин она короче и составляет от 2 до 4 лет).

Второй фактор, который надо принимать во внимание при определении вашей индивидуальной нормы выпадения волос, — их плотность на квадратный сантиметр. Эти параметры вы приобретаете по наследству генетически. Она может варьироваться от 180 до 320 волосков, соответственно, это влияет и на величину ежедневной потери волос.

Другими словами, нормой для некоторых будет потеря от 20 до 25 волос в день, тогда как у других, если плотность и скорость роста выше, эта потеря будет составлять от 70-80 или даже 100. И это не будет патологией.

Единственным надежным критерием определения нормы выпадения волос является соотношение анагена и телогена, а точнее, его неизменность. Нормальным процентным соотношением анагена к телогену является пропорция 90/10.

Если пропорция изменится в пользу телогена на 5% — это можно считать первым сигналом проблемы. В случае 10% можно говорить о серьезных изменениях и патологическом выпадении волос. Вы легко заметите эту разницу, увидев, что на вашей расческе, раковине или одежде выпавших волосяных стержней заметно больше, чем обычно.

Что делать, если выпадают волосы?

Если у вас есть сомнения, мы рекомендуем вам пройти консультацию у врача-трихолога, который проведет диагностику состояния волосяного покрова.

Следует отметить, что есть два исключения, когда увеличение числа выпавших волос не должно вас пугать. Это сезонные выпадения (осенью и весной) и последствия изменения гормонального фона после родов. Надо лишь помнить, что сезонные выпадения не могут продолжаться дольше 2 месяцев. Через такое же время после прекращения лактации у вас должны пройти и проблемы, связанные с послеродовым периодом.