Как проводится антицеллюлитный массаж ног

Распространенная проблема, с которой сталкиваются многие девушки и женщины, – целлюлит. Довольно часто «апельсиновая корка» образуется именно на ногах. Чтобы быстро справиться с целлюлитом, следует пройти курс антицеллюлитного массажа ног.

Как подготовиться к процедуре?

Чтобы получить максимум пользы от антицеллюлитного массажа, необходимо подготовиться. Для этого нужно выполнить несколько действий. Основные:

• Посетить массажиста и проконсультироваться. В некоторых случаях специалист изначально советует немного снизить вес и лишь после этого проходить курс массажа.
• Нормализовать питание. В рационе обязательно должны быть белки, сложные углеводы, много овощей и зелени.
• Ежедневно человеку необходимо потреблять не менее 1,5 л чистой и негазированной воды.
• За несколько часов до массажа не следует есть, пить кофе или чай.

От того, насколько ответственно человек подойдет к процессу, зависит, быстро ли он справиться с «апельсиновой коркой». Она формируется на ногах у многих представительниц прекрасного пола.

Как проводится антицеллюлитный массаж ног?

Антицеллюлитный массаж ног выполняют в несколько этапов. Основные:

• Подготовка. Предварительно выбранные участки разогреваются. Для этого используются специальные масла либо сыворотки. Обработка выполняется в течение 5-7 минут.
• Поглаживания. Выполняются для того, чтобы усилить кровоток, а также более тщательно разогреть ткани.
• Интенсивная обработка. Чтобы достичь требуемого эффекта, массажист комбинирует поглаживания, а также шлепки. Постепенно интенсивность наращивается, что положительно сказывается на состоянии кожного покрова.

Чаще всего массажисты используют такие техники антицеллюлитного массажа ног:

• С захватом. В этом случае ладони перемещаются по кругу. Периодически на отдельные участки массажист нажимает сильнее. Это дает возможность активизировать лимфо- и кровоток.
• Баночный. Для реализации этой техники применяются специальные банки, подготовленные из силикона. С их помощью создается вакуум. В результате, ускоряется обмен веществ, а также обеспечивается быстрый отток жидкости.
• Ложечный. Эта методика была разработана некоторое время назад Кохом (косметолог из Германии). В этом случае места, где сформировался целлюлит, прорабатывают с помощью специальных ложек.
• Медовый. В этом случае во время антицеллюлитного массажа ног используется мед. С его помощью можно не только избавиться от целлюлита, но и очистить организм от вредных веществ, токсинов.
• Французский. При выполнении такого массажа особое внимание уделяется лимфатическим узлам, коже. Специалист комбинирует несколько техник.

Чтобы добиться требуемого результата и сохранить его на длительное время, следует проходить весь курс антицеллюлитного массажа ног и соблюдать все предписания специалиста. В среднем требуется от 8 до 10 сеансов с интервалом в 5-7 дней.

В каких случаях антицеллюлитный массаж ног противопоказан?

Следует выбрать другой метод борьбы с целлюлитом, если:

• имеются проблемы с венами;
• обнаружены инфекционные или аутоиммунные заболевания;
• артериальное давление сильно повышено;
• женщина беременна или кормит грудью;
• высыпания или аллергическая реакция;
• на коже есть микроповреждения.

Перед тем как проходить курс антицеллюлитного массажа, следует обязательно пройти обследования. Это позволит своевременно выявить все противопоказания.

Наша клиника предлагает квалифицированные косметологические услуги. Записаться на прием можно по телефону, контакты есть на сайте.